مدیریت استرس

مدیریت استرس - 60 مطلب

گفت و گو با هلما خاکراه آزمون حضوری باعث کاهش استرس می‌شود
بازدید : 5 آبان 1404
راهکارهای مدیریت استرس در شرایط اضطراب زا- آیدا علی بخشی
بازدید : 496 تیر 1404
کامنت‌های (مدیریت استرس)، به انتخاب آیدا علی بخشی
بازدید : 3522 خرداد 1404
گفتگو با دانش آموز پر تلاش و با انگیزه: پارسا بهروزیان
بازدید : 24 اردیبهشت 1404
گفتگو با محمد متین مسلمی دوازدهم تجربی همدان شعبه یک
بازدید : 22 اردیبهشت 1404
کامنت های(توصیه‌های روز کنکور و قبل آن)-آیدا علی بخشی
بازدید : 14802 تیر 1403
راه‌های مقابله با استرس و اضطراب:علیرضا آذرخوش
بازدید : 1784 دی 1400
روشی پیشنهادی برای آرامش روانی
بازدید : 2350 دی 1400
علی عباسی‌جو: 11 راهکار کاربردی مقابله با افکارِ منفی
بازدید : 1803 آذر 1400
روش‌های مقابله با استرس_مدیریت استرس_قسمت دوم_نغمه تودجی
بازدید : 217 آذر 1400
روش‌های مقابله با استرس_مشاوره_نغمه تودجی
بازدید : 880 آذر 1400
راهکار‌های غلبه بر استرس چیست؟
بازدید : 583 مرداد 1400
تفاوت استرس و اضطراب و راه‌های درمان
بازدید : 5878 خرداد 1400
بر نگرانی خود غلبه کنید
بازدید : 477 بهمن 1398
کنترل استرس
بازدید : 3454 مهر 1398
چگونه در امتحانات خودمان را مدیریت کنیم؟
بازدید : 534 اردیبهشت 1398
ساده‌ترین روش علمی برای کاهش سریع استرس
بازدید : 978 فروردین 1398
توقف ممنوع! - راه‌های کنترل استرس
بازدید : 785 بهمن 1397
چسب الکترونیک استرس را تشخیص می‌دهد
بازدید : 173 مهر 1397
برای کاهش استرس روزانه 30 دقیقه ورزش کنید
بازدید : 172 مهر 1397
چگونه استرس آزمون را کمتر کنیم؟
بازدید : 1825 تیر 1397
کمک والدین به کاهش استرس فرزندان در آزمون
بازدید : 1072 تیر 1397
چگونه بر استرس آزمون چیره شویم؟ (بخش دوم)
بازدید : 910 تیر 1397
چگونه بر استرس آزمون چیره شویم؟ (بخش اول)
بازدید : 806 تیر 1397
نقش خانواده در آرامش دانش آموزان در امتحانات
بازدید : 2213 اردیبهشت 1397
روش‌های برطرف کردن استرس
بازدید : 1530 آذر 1396
مدیریت استرس
بازدید : 3685 خرداد 1396
چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم
بازدید : 1864 دی 1395
پاسخ به یک سؤال متداول اولیا (2)
بازدید : 2567 آذر 1395
چرا سؤالات آزمون را در منزل خوب حل می‌کنیم؟
بازدید : 8795 مهر 1395
بیشتر
Menu