ده روش برای تقویت اعتمادبه‌نفس

1- نقاط قوت‌تان را بنویسید.

2- محدودیت‌های‌تان را بپذیرید.

3- بایدهای‌تان را حذف کنید.

4- کار جدیدی را امتحان کنید.

5- همه‌جانبه‌نگری داشته باشید.

6- موفقیت‌های‌تان را جشن بگیرید.

7- خودگویی مثبت را تمرین کنید.

8- به دیگران نشان دهید چه‌طور با شما رفتار کنند.

9- تعریف دیگران را بپذیرید و تشکر کنید. ثابت نکنید که لایق تعریف نیستید!

10- با خودتان مهربان باشید.