دانش آموزان عزیز
در مصاحبههای انجام شده توسط کاظم قلمچی با رتبههای یک رقمی 1403، در رابطه با ساعت خواب رتبه های برتر پرسیده شده است و در این مطلب برخی از پاسخها جهت مطالعه شما دانش آموزان قرار گرفته است. با کلیک بر روی اسم دانش آموزان میتوانید مصاحبه کامل را مشاهده کنید.
ساعت خواب شما منظم بود؟ از ابتدا منظم بودید؟
آرتا قلعهباغی؛ رتبه 6 تجربی کشوری 1403:
همیشه یک ساعتی میخوابیدم و یک ساعتی بیدار می شدم و از اول منظم بودم.
پدر و مادرتان در این نظم موثر بودند؟
پدر و مادرم در این سالها خیلی تاثیرگذار بودند.
آیا ساعت خوابتان منظم بود؟
جواد جلیلیان؛ رتبهی 7 انسانی کشوری 1403:
بله، سعی میکردم منظم باشد. ساعت 12 می خوابیدم و 7 صبح بیدار میشدم و شروع به درس خواندن میکردم، معمولاً ظهرها یک استراحت کوتاهی (مثلا یک ساعته) شاید داشتم. البته در نزدیکی کنکور ساعت خوابم را به 10:30 الی 11 رساندم تا روز کنکور عادت کرده باشم که صبح زودتر بیدار شوم.
ساعت خواب شما چگونه بود ؟
رضا گل بهار؛ رتبهی 8 کشوری ریاضی 1403:
منظم نبود، احساس می کردم ساعت 10 شب به بعد، بهتر درس می خوانم و تا ساعت 2 بامداد بیدار بودم، ولی مشکل خواب داشتم، از استرس شاید یک ساعت طول می کشید تا خوابم ببرد، از آن طرف صبح ها نمی توانستم زودتر بیدارشوم.
ساعت خواب شما چگونه بود ؟
احسان بهروز پور؛ رتبه 8 منطقه 2 تجربی 1403:
من صبح ساعت 6/30 بیدار می شدم و بعداز ظهر هم معمولاً نیم ساعت استراحت می کردم.
ساعت خوابتان چطور بود؟
محمدمهدی اسلامی؛ رتبه 8انسانی کشوری 1403:
خیلی غیرمنظم؛ یعنی بعضی اوقات خیلی فرق داشت در روزهای مختلف!
دوست داشتید منظم باشید؟
بله اوائل خیلی دوست داشتم منظم باشد ولی بعد عادت شد.
میتوانید بگویید غیرمنظمتان چگونه بود؟
مثلا بعضی از روزها چهار یا پنج ساعت بعضی روزها هفت تا هشت ساعت می خوابیدم.
مواقعی که چهار یا پنج ساعت می خوابیدید؛ روز بعد نرمال بودید؟
بله روز بعدش میرفتم مدرسه و مشکلی نداشتم.
ساعت چند میخوابیدید و کی بیدار میشدید؟
معمولا ساعت12 می خوابیدم یا ساعت 2 و صبح ساعت 6 یا 7 صبح بیدار می شدم.
ساعت خوابتان منظم بود یا نامنظم؟
محمدامین دولتآبادی؛ رتبه9 کشوری تجربی 1403:
ساعت خواب منظم بود یعنی سال دوازدهم ساعت خوابم تقریبا در اکثر روزها ثابت بوده و منظم بودند.
توضیح بدهید.
حدودا ساعت 1 شب میخوابیدم تا 7.30-7 صبح و نزدیک یک ساعت هم بین ساعت 2 تا 3 میخوابیدم.
ساعت خوابتان منظم بود یا نامنظم بود؟
آرشام سنگتراشان؛ رتبه 9 منطقه1 تجربی 1403:
در پاییز و زمستان منظم بود، در بهار بعضا منظم نبود. در پاییز و زمستان تقریبا همیشه 11شب میخوابیدم 6 صبح از خواب پا میشدم. در بهار هم 6صبح که بیدار میشدم منتهی خوابم یک موقعهایی تا 1-12 شب میرفت.
ساعت خوابتان چطور بود؟ منظم بود؟
امین هاشمی نژاد؛ رتبه 9 منطقه 3 تجربی 1403:
نه منظم نبود؛ بعضی اوقات دوازده یا یک نیمه شب میخوابیدم.
کی میخوابیدید کی بیدار میشدید؟
بیشتر بستگی داشت کی بخوابم؟ سعی میکردم در واقع هفت ساعت بخوابم چون اگر هفت ساعت نمی خوابیدم بازدهیم خیلی پایین می امد، بنابراین سعی میکردم هفت ساعت خواب را داشته باشم؛ مثلا دوازده میخوابیدم هفت بیدار میشدم.
ساعت خوابتان منظم بود یا بی نظم ؟
محمدنیمامهربانی؛ رتبه 10 کشوری تجربی 1403:
بینظم بود. ساعت 3 شب می خوابیدم، البته خیلی شب ها می شد دیرتر میخوابیدم.
شما ساعت خواب منظم داشتید ؟
نسترن گل آقایی؛ رتبهی 10 کشوری انسانی 1403:
کم و بیش منظم بوده ، من شب ها مغزم بهتر کار می کند روبه عصر که می شد درس های سخت تر مثل ریاضی و علوم وفنون را می گذاشتم.
ساعت خواب شما منظم بود؟
علی شهریاریپور؛ رتبه 1 تجربی منطقهی 3:
ساعت خوابم منظم بود و اما بیدار شدنم نامنظم. ساعت 2.30 دقیه بامداد میخوابیدم و بین ساعت 6 تا 9 صبح بیدار میشدم. برخی اوقات برای افزایش انگیزه با یکی از دوستانم، ساعت 6.30 بامداد تست میزدیم.
