کمک و مشورت گرفتن از همتای خود در بین تمام مشاوره ها لذت دیگری به آدم می دهد. علاوه بر این، مشورت بر پایه ی مشکلی خاص و منحصر به فرد یقینا از بقیه ی روش ها جلوتر است.
از این رو قصد داریم تا روز کنکور از دریچه ی مشاوره های ناب همراهتان باشیم.
در این بخش موضوعات مهمی از قبیل برنامه ریزی، روش مطالعه، بی دقتی، اراده و انگیزه و .... از بین کامنت های شما مطرح می شود.
در این سری از کامنت های مشاوره ای منتخب شما عزیزان به اهمیت "افزایش سرعت مطالعه" پرداخته شده است.
کامنت محمد امینی زاده، چهارم تجربی - بافت: سلام خانم کوثریان، من هر درس که میخونم خیلی طول میکشه تا نکاتش بفهمم مثلا حرکت شناسی و تا بیام همه مثال ها را برا خودم حل کنن 4 ساعتی خوندن تشریحی طول میکشه و چجوری تست حل کنم، راستش اینجا گفتن هفته ای 2000 تست میزنن ولی من که اصلا فرصت تست زدن ندارم که
پاسخ کامنت شادی کوثریان - دانشجوی رشتهی پزشکی- دکتری دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: سلام شما وقتی موضوعی رو برای اول میخونید اصلا لزومی نداره از خودتون انتظار داشته باشید که بتونید پاسخ بدید.. طبیعیه که ادم موضوعی که از قبل نخونده و مدل سوالاش رو ندیده نتونه خوب جواب بده.. پیشنهادم همواره به بچهها برای دروس محاسبه ای اینه که شما تست ها رو یک در میون تقسیم کنید و توی دو یا چهار بازه بزنین (البته با توجه به تعداد تست مبحث بازهها متفاوت خواهد بود) این روش یک در میون خیلی مهمه... سری زوج رو که میزنین، لزومی نداره حتما بتونین جواب بدین. هروقت بلد نبودین برید پاسخ نامه رو نگاه کنین
پاسخ کامنت شادی کوثریان - دانشجوی رشتهی پزشکی- دکتری دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: و با ایده سوال اشنا شید... اما سری فرد رو که فرضا پس فردای اون روز تو یه بازه جدا دارید میزنین، این دفعه شما اغلب تیپ سوالات اون مبحث رو توی بازه قبل دیدین و به پاسخ نامه هم مراجعه کردید. این دفعه باید تایم بذارید و خلاقیت خودتون رو پرورش بدین.. هرچقدر لازمه رو سوال بمونید تا بتونین خودتون جواب بدین و ذهنتون باز شه... اینطوری سرعت درس خوندنتون هم در مجموع بالاتر میره.
کامنت کاربر: دوستان هر کی هر نظری داره پایین این کامنت راجع به کند خوانی و وسواس بگه.
پاسخ کامنت کاربر: سلام من خودم اینجوری بودم اما یه دوره ای تونستم کنترلش کنم. واقعا خیلی خیلی اراده میخواد مثلا باید قرار بذاری یه جای مشخص مثلا پشت میز درس بخونی (البته اگه دیگه اصلا حال نداشتی میتونی یه جایی که حالتو بهتر کنه بری درس بخونی) البته نمیدونم تو این عادتو داری یا نه ولی من موقع درس خوندن با موهام ور میرفتم واسه همین یه دوره به نوک انگشتان چسب میزدم و خیلی هم موثر بود. یا اینکه از هدهای کوهنوردی استفاده میکردم و میذاشتم سرم. برای یه درس تایم معقول در نظرمی گرفتم و باید تو تایمش تموم میکرد
پاسخ کامنت کاربر: اگه وسط درس خوندن حواسم پرت میشد براش تنبیه در نظر میگرفتم. مثلا باید پنج دیقه دیرتر سر درس میموندم. تستا رو تو تایم کمتر میزدم و حتی اگه نمیرسیدم همه سوالارو بزنم با خودم قرار گذاشتم دیگه تو در صد گیری اون سوالارو که میتونستم ولی وقت نیاوردم رو حساب نکنم. یکی از چالشهای من کند خوانی زیست بود این که بار اول و دوم که یه گفتار رو میخوندم خیلی روش وقت صرف میکردم ولی بعد یه مدت می دیدم یادم نیست. بعدن فهمیدم اون چیزی که باعث ماندگاری زیست میشه تکرار تو تایمهای مختلفه.
پاسخ کامنت کاربر: نه اینکه ده بار بذاری جلوت و متنو حفظ کنی. اینجوری فایده نداره. برای جلوگیری از وسواس تو زیست من این کارو میکردم که یه بار میذاشتم جلوم میگفتم روخوانی ساده فقط میکنم تا حد امکان به عقب برنمی گردم و همینجوری متنو میخوندم تا آخر گفتار هر چی هم فهمیدم و نفهمیدم مهم نیست. بعد دوباره برمی گشتم متنو همونجوری رو خوانی میکردم تا آخر برای هر گفتار میانگین 45دقیقه طول می کشید بعدش با فاصله یا بدون فاصله میرفتم درسنامه اونو میخوندم و حالا ریزتر کتابو تحلیل میکردم.
سلام دوستان عزیزم این بار قراره بگیم چه جوری سرعت درس خوندنمون رو بیشتر کنیم تا بتونیم انرژیمون رو ذخیره کنیم. خب بریم باهم علل کندخوانی رو بررسی کنیم:
کلمه خوانی: هم سرعتت رو کم میکنه هم میزان درکت رو از مطلب میاره پایین، یادت نره کلمات توی جمله معنی پیدا میکنن پس روی کلمات مکث نکن و جمله ها رو بخون. برای اینکه متوجه بشی کلمه خون هستی یا جمله خون، ببین که موقع درس خوندن زیر کلمات رو خط میکشی یا زیر جملات، اگه زیر کل جملات خط کشیدی نشونه میده که جمله خون هستی!
محدودیت حوزه دید: این خیلی تکنیک ارزشمندیه! وقتی بتونی چن تا کلمه رو بدون اینکه سرت رو حرکت بدی در یک زمان ببینی، بهت کمک میکنه سرعت خوندنت رو زیاد کنی.
خواننده با سرعت کم: هم سرعتت/ رو/ کم / میکنه / هم میزان / درکت رو/ از مطلب / میاره/ پایین/ پس یادت نره / کلمات/ توی جمله / معنی پیدا / میکنن.
خواننده با سرعت متوسط: هم سرعتت رو/ کم میکنه / هم میزان درکت رو/ از مطلب میاره پایین/ پس یادت نره / کلمات توی جمله / معنی پیدا میکنن.
خواننده با سرعت بالا: هم سرعتت رو کم میکنه هم میزان درکت رو از مطلب میاره پایین/ پس یادت نره کلمات توی جمله معنی پیدا میکنن.
برای اینکه محدوده ی بیناییت رو زیاد کنی چن تا تمرین وجود داره:
تمرین ستاره دریایی: این ستاره رو روی برگه A3 بکش و خطوط اون رو به ترتیب اعداد دنبال کن.
تمرین چشم نویسی: روی صندلی بشین و به دیوار روبروت خیره شو و سعی کن بدون اینکه سرت رو حرکت بدی اسمت یا هر کلمه ی دیگه ای رو بنویسی.
بلندخوانی، زیرلب خوانی و درون خوانی ممنوع!: ممکنه بعضیا به این شیوه عادت داشته باشن اما یادت نره این روش برای بار اولی که یه مطلب رو می خونی اصلا مناسب نیست اما برای مرور به شدت پیشنهاد میشه.
برگشت غیر ارادی چشم به عقب: شاید برات این اتفاق زیاد افتاده باشه که مثلا داری یه جمله رو میخونی بعد می بینی ناخودآگاه حواست رفته به یکی دو جمله ی قبلی و روش موندی... راهکارش خط بردن زیر جملاته. (البته یادت نره اگه از راهنما درست استفاده نکنی هم خودش یه عامل میشه برای کند خوندن اما اگه سرعت حرکت انگشتت زیاد بشه و چشم هات تابع حرکت دستت بشه اونوقت دیگه مانع به حساب نمیاد)
واپس نگری: مثل قبلیه یعنی مثلا تا آخر پاراگراف خوندی دوباره میری از اول... اما با این تفاوت که ارادی اتفاق میفته و چن تا علت میتونه داشته باشه یا دچار حواس پرتی میشی یا اینکه وسواس داری نکنه درست متوجه نشدی، یک علت دیگه هم کمال گرایی هست تو نباید انتظار داشته باشی که همون بار اولی که یه پاراگراف رو میخونی کامل متوجه بشی پس به خودت فرصت بده و فعلا ازش عبور کن.
به قانون پارکیسنون احترام بذار!: این قانون همون قانون فرجه امتحان خودمونه وقتی تحت فشار قرار می گیریم راندمانمون میره بالاتر... این موضوع رو در یه نمودار که محور عمودیش تلاش و محور افقی اون زمانه وارد می کنیم، اگه زمان خیلی کم باشه تلاش هم کمه، اگه زمان خیلی زیاد باشه باز هم تلاش کمه چون میگیم وقت هست هنوز... اما اگه زمان در یک حد معقول باشه و در ما ترس و انگیزه ایجاد کنه باعث میشه تلاشمون بالاتر بره... پس بهتره برنامه ریزیمون حجمی زمانی باشه.
حفظ نکن؟! یادبگیر!: اگه بار اول بخوای همه ی مطالب رو به ذهنت بسپاری هم زمان زیادی ازت می گیره و هم ورودی کمتری به حافظه ی بلند مدتت داری. حالا برای درک کردن موضوعات از چه چیزایی کمک بگیریم:
✔ارتباط برقرار کردن موضوعات جدید با موضوعاتی که قبلا خوندیم (همون ترکیبی خوندن معروف)
✔تصویری فکر کنید! مغز ما داستان ها رو خیلی راحت تر توی خودش نگه میداره.. پس سعی کنید موضوعات رو با یک تصویر مرتبط کنید و با اونها روایت درست کنید.
✔توی مطلبی که می خونید دنبال نظم بگردید... این پیوستگی رو هیچ وقت قطع نکن خیلی بهت کمک میکنه زودتر مطالب رو یادبگیری.
دوست عزیزم از طریق پیج اینستاگرام رتبه برترهای کانون میتونی با من و همکارانم در ارتباط باشی تا هر جا نیاز به راهنمایی داشتی، کمکت کنیم.
بهاره اخوت - دانشجوی پزشکی دانشگاه ایران
