قدم اول
هنگام مطالعه ابتدا به این نکته توجه کنید که چه چیزی را میخواهید یاد بگیرید. تیترها و سرفصلها را کامل بخوانید و آنها را به صورت سؤال درآورید تا هنگام مطالعه با پاسخ به آن سؤالها به میزان تسلط خود بر مطالب آن درس پی ببرید. زمانی که نقشهی یک فصل از یک درس در ذهنتان نقش ببندد متوجه میشوید چه چیزی را باید یاد بگیرید. در ابتدای هر فصل مشخص شده است که چه مباحثی را باید بخوانید و این موضوع شما را به هدف اول مطالعه میرساند.
قدم دوم
هنگامی که تا حدودی با سرفصلها و تیترها آشنا شدید باید بین مطالبی که از قبل بلد هستید و مطالب جدید ارتباط برقرار کنید. برای یاد گرفتن یک مطلب جدید باید بدانید که نیاز است چه مباحثی را به عنوان پیشنیاز بلد باشید و قبل از شروع به مطالعه، آنها را مرور کنید.
قدم سوم
قدم بعدی، مطالعهی عمیق مطالب و درک کامل مباحث است. در این مرحله مباحث را دقیق مطالعه میکنید. به شکلها، نمودارها و مثالهای کتاب توجه میکنید و هنگام خواندن، نکتههای مهم در هر پاراگراف را مشخص میکنید. وقتی مطلبی را از هر درس میخوانید برای آن مثال بزنید؛ مثالهایی که تأییدکنندهی آن مفهوم و مطلب باشند. اگر مثالها، از کارهایی باشند که در زندگی روزمره به کار میبرید بهتر در ذهن میمانند. مطالب و مفاهیمی را که انتزاعی هستند و قابل مشاهده نیستند در ذهن خود تصویرسازی کنید. با ربط مطالب به یک تصویر ذهنی که میتواند خیالی یا خندهدار باشد، سرعت یادآوری آن افزایش مییابد.
قدم چهارم
تمرین حل کردن این امکان را به شما میدهد تا بر مطالب خواندهشده تسلط بیشتری پیدا کنید. در این صورت به نقاط ضعف و قوت پی میبرید. تمرینهای پاسخدار همیشه این امکان را به شما میدهد که بعد از مطالعه به میزان یادگیری خود پی ببرید و با مراجعه به پاسخ سؤالها یک بار دیگر مطالب را مرور کنید. تمرینهای بیپاسخ این امکان را به شما میدهد که برای پیدا کردن جواب درست تلاش بیشتری کنید و با سؤالات درگیرتر خواهید شد. وقتی اسم چیزی یا مطلبی را به یاد نمیآورید دچار مشکل میشوید و تمام روز به آن فکر میکنید و تا به خاطر نیاورید از تلاش دست برنمیدارید؛ اما زمانی که به یاد آوردید، آن مطلب برای همیشه در ذهنتان باقی میماند. تمرینهای بیپاسخ را اگر با همین تلاش انجام دهید بیشتر در ذهنتان میماند؛ زیرا برای حل آنها تلاش بسیار زیادی میکنید.
قدم پنجم
خلاصهنویسی مهمترین مرحلهی مطالعهی مفهومی است و کمک میکند تا در زمان محدود، دوره کردن درس راحتتر شود. خواندن یک مطلب به شما این امکان را میدهد تا مطالب در حافظهی کوتاهمدت شما قرار گیرد. برای انتقال مطالب به حافظهی بلندمدت باید بارها و بارها مطلب دوره شود. با توجه به این امر که ممکن است زمان کافی برای مطالعهی تمام مطالب درسی نباشد، خلاصههای کمحجم شامل نکات مهم امکان مرور سریع را به شما میدهد.
در خلاصههای خود از نمودار و نقشهی ذهنی از مطالب استفاده کنید. هیچ گاه همهی مطالب را در خلاصههای خود یادداشت نکنید و فقط نکات مهم را بنویسید.
قدم ششم
مرور کردن بهترین روش برای تثبیت مطالب در حافظه است. هر چه میزان مرور بیشتر باشد مطالب در حافظهی بلندمدت ثبات بیشتری پیدا میکند. برای مرور کردن سریع میتوانید از خلاصههای خود استفاده کنید.