1- قبل از شروع مطالعه حتماً هدف خود را به طور دقیق معین کنید. آیا درس را برای مرور و یادآوری میخوانید یا برای اینکه فردا امتحان دارید؟ چند صفحه میخواهید بخوانید؟ چه زمانی را به آن اختصاص خواهید داد؟
2-به خودتان اعتماد کنید. شما حتماً یاد خواهید گرفت.
3- هیچ کار نیمهتمامی قبل از شروع مطالعه نداشته باشید؛ چون کارهای نیمهتمام ذهن را مشغول میکند و مانع تمرکز میشود.
اگر هنگام مطالعه، ذهنتان مشغول مسئلهای شد موضوع را در اولین صفحهی کتاب یادداشت کنید تا آن را فراموش نکنید، سپس به مطالعه ادامه دهید.
5-عنوانهای اصلی و فرعی هر فصل را به یاد بیاورید و با این کار میزان دقت و یادگیری خود را آزمایش کنید.
6- هر قسمتی را که فراموش کردهاید یا برای خود اشتباه تعریف کردهاید یادداشت کنید تا بعداً با تأکید و دقت بیشتری آنها را مطالعه کنید.
7- یادداشتبرداری، طبقهبندی، سازماندهی و تکرار مطالب با زبان خود، میتواند شما را هنگام مطالعه فعال نگه دارد.
8- سعی کنید مطالب را بفهمید و به خاطر بسپارید.
9- از فشار آوردن به حافظه و طولانی کردن ساعت فراگیری بپرهیزید. حتماً بین مطالعه به خود استراحت دهید و در این بین تنفس عمیق را فراموش نکنید.
10- در حین و پس از انجام هر کاری مثل مطالعهی عمیق و دقیق و حتی ورزش، بیدرنگ خود را تشویق کنید.
11- میزان فراموشی حافظه همیشه در ذهنتان بماند.
12- مطالعه هنگام شب (نه قبل از خواب و نیمهشب) و صبح زود بهتر است؛ بنابراین بیشتر در این مواقع مطالعه کنید.
13- از دراز کشیدن هنگام مطالعه بپرهیزید که تمرکز حواس را از بین میبرد و موجب خوابآلودگی و کسالت میشود.
14- در موقع لزوم تندخوانی کنید. تندخوانی باعث صرفهجویی در وقت و تمرکز حواس میشود.
15- بین مطالب جدیدی که میخواهید یاد بگیرید و مطالب قبلی پیوند برقرار کنید.
16- هیچ زمانی خود را مجبور به مطالعه نکنید؛ مخصوصاً در زمان خستگی و بیحوصلگی؛ زیرا باعث دلزدگی شما از مطالعه میشود.
17- تهیهی خلاصهای از کتاب یا موضوع میتواند کمک بیشتری به شما کند.
18- جزئیات هر قسمت از کتاب را برای خود بازگو کنید.
19- در مرحلهی آخر، همهی قسمتهایی را که برای خود بازگو کردهاید یک بار با سرعت بخوانید.