یکی از راههای رسیدن به موفقیت در آزمونها یافتن مهارتهای درست مطالعه است. روش درست، مطالعهی با فاصله و استراحت در میان دو وعدهی مطالعه است. مورد زیر الگوی مناسبی است:
90 دقیقه مطالعه و 15 دقیقه استراحت، 75 دقیقه مطالعه و 30 دقیقه استراحت، یادتان باشد به هر میزان که ساعت مطالعه در یک روز افزایش مییابد خستگی زیاد شده و به دقایق استراحت زیادتری نیاز دارید و مدتزمان مطالعهی مرحلهی بعدی باید کاهش یابد. همچنین باید توجه داشت که مکان مطالعه باید یک مکان ثابت و زمان مطالعه، مناسب و ذهن به دور از هر گونه درگیری باشد. به طور مثال در موارد زیر مطالعه درسها بازدهی ندارد.
- مطالعه در کنار وسایل صوتی و تصویری روشن
- مطالعه هنگام حرکت و قدم زدن به جای حالت نشسته و آرامش
- مطالعهی بهموقع و بیدار نماندن در شب برای حضور مناسب در کلاس یا جلسهی امتحان روز بعد
- دست کشیدن از مطالعه هنگام خستگی
- عدم مطالعهی طوطیوار (بدون درک و تلخیص و طبقهبندی)
- پرهیز از مطالعه با حالت افسردگی
- شروع مطالعه از مطالب آسان به مشکل
- مطالعه نکردن در حالت نگرانی و اضطراب