برای موفقیت باید به سه نکته زیر توجه کرد:
درس هر روز را همان روز بخوانید.
ساعت مطالعه باید صعودی باشد.
خواب کافی داشته و سحرخیز باشید.
سحرخیزی حالتی تربیتپذیر است و میتوانید خود را به سحرخیزی عادت دهید.
برای خواب نیز سه حالت وجود دارد:
1- خواب روز انرژی را میگیرد.
2- خواب شب انرژی میدهد.
خواب نیمروز انرژی میدهد. خواب نیمروز بین 45-40 دقیقه باشد. زمان خواب نیمروز نباید زیاد باشد؛ چون افراد بعد از خواب طولانی کسل میشوند.