تمرکز
1404/09/14
تمرکز - راهکارهای مدیریت استرس در شرایط اضطراب زا- آیدا علی بخشی
علیرضا فرهادیان؛ با تراز 6290 و شرکت در 9 آزمون کانون قلم چی دانش آموز برتر از بندرماهشهر
فردی را در نظر بگیرید که شروع به مطالعه میکند و بعد از خواندن چندصفحه به فردی که از کنارش رد شد متمرکز میشود و دوباره شروع به خواندن میکند.
بالا بردی کیفیت (تمرکز و میزان ادراک) مطالعه بسیار آسانتر و به صرفهتر از بالا بردن کمیت (ساعات مطالعه) مطالعه است.
بعضی از دانشآموزان میپرسند وقتی تمرکز نداریم چه کار کنیم تا بهتر درس بخوانیم؟
هدف شما از شرکت در آزمونهای کانون چیست؟
هدف اصلی من از شرکت در آزمونهای کانون، افزایش سطح یادگیری، تحلیل دقیق سؤالات و رفع اشکالات درسی است.
در صورت بیمار یا بد حال بودن به طور آنلاین حضور پیدا میکنم اما به دلیل موثر بودن و مفید بودن آزمون حضوری تا حد امکان به صورت حضوری در آزمونها شرکت میکنم.
شرایطی را که برای مطالعه ترجیح میدهید فراهم کنید: هنگامی درس بخوانید که آمادگی بیشتری دارید و آنچه را در لحظهی درس خواندن میپسندید تهیه کنید.
شما به طور متوسط در هفته چند ساعت درس میخوانید؟ منظورم ساعتهایی است که خارج از مدرسه به مطالعه میپردازید. 20 ساعت؟ 30 ساعت یا بیشتر از 30 ساعت؟
پس از همین امروز قبل از هرچیزی تعهد را تمرین کنید، تعهد به هدف، تعهد به برنامه و تعهد به برد.
