کنترل تمرکز

فردی را در نظر بگیرید که شروع به مطالعه می‌کند و بعد از خواندن چندصفحه به فردی که از کنارش رد شد متمرکز می‌شود و دوباره شروع به خواندن می‌کند.

مصاحبه با یسنا احمدی ؛ آزمون حضوری تمرین جدی برای روز کنکور دوزادهم ریاضی از ساری

بعضی از دانش‌آموزان می‌پرسند وقتی تمرکز نداریم چه کار کنیم تا بهتر درس بخوانیم؟

اولویت اولم را امتحانات مدرسه می‌گذارم چون معدل اهمیت بالایی دارد تلاش می‌کنم درس‌های مدرسه را منظم و دقیق بخوانم .

بالا بردی کیفیت (تمرکز و میزان ادراک) مطالعه بسیار آسان‌تر و به صرفه‌تر از بالا بردن کمیت (ساعات مطالعه) مطالعه است.

شرایطی را که برای مطالعه ترجیح می‌دهید فراهم کنید: هنگامی درس بخوانید که آمادگی بیش‌تری دارید و آن‌چه را در لحظه‌ی درس خواندن می‌پسندید تهیه کنید.

اگر بخواهیم یک تعریف صحیح از تمرکز حواس داشته باشیم باید بگوییم : تمرکز حواس یعنی عوامل حواس پرتی را به حداقل رساندن.

چگونگی افزایش تمرکز از دیدگاه رتبه‌های برتر ...یکی از راه‌های بالا بردن تمرکز:باید این بینش رو تو خودتون تقویت کنید که موقع درس فقط درس بخونم و موقع استراحت فقط استراحت.

شما به طور متوسط در هفته چند ساعت درس می‌خوانید؟ منظورم ساعت‌هایی است که خارج از مدرسه به مطالعه می‌پردازید. 20 ساعت؟ 30 ساعت یا بیش‌تر از 30 ساعت؟

پس از همین امروز قبل از هرچیزی تعهد را تمرین کنید، تعهد به هدف، تعهد به برنامه و تعهد به برد.