بی خوابی

بی خوابی - 187 مطلب

داستان مجتبی دلیر: از بی‌خوابی تا بیداری ونقش خواب در موفقیت
بازدید : 46 آبان 1404
فایل صوتی: حل مشکل خواب‌آلودگی هنگام مطالعه
بازدید : 695 آذر 1403
فایل صوتی: بی‌حوصلگی هنگام مطالعه
بازدید : 301 شهریور 1403
کشف ارتباط میان کمبود خواب و اضافه‌وزن
بازدید : 41 اردیبهشت 1399
بی‌خوابی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد
بازدید : 220 بهمن 1398
کمبود خواب بر متابولیسم چربی تاثیر می‌گذارد
بازدید : 96 مهر 1398
کم‌خوابی باعث اختلال در سوخت و ساز بدن می‌شود
بازدید : 76 شهریور 1398
بهترین وقت برای خوابیدن و بیدار شدن چه زمانی است؟
بازدید : 25950 شهریور 1398
ژن بی‌نیازی به خواب شبانه شناسایی شد
بازدید : 146 شهریور 1398
دلیل اینکه در جای جدید بی خواب می‌شوید چیست؟
بازدید : 73 شهریور 1398
5 نوع بی‌خوابی را بشناسید
بازدید : 52 شهریور 1398
تمام غذاهایی که شبها شما را بیدار نگه می‌دارند
بازدید : 425 مرداد 1398
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی‌خوابی می‌شود؟
بازدید : 89 مرداد 1398
کمبود خواب می‌تواند از کاهش وزن جلوگیری کند
بازدید : 59 تیر 1398
بدخوابی و بی خوابی را درمان کنید
بازدید : 94 دی 1397
خواب کمتر از 6 ساعت عامل ضخیم شدن عروق خونی است
بازدید : 79 دی 1397
پرهیز از مصرف نوشیدنی هایی که موجب بی خوابی می‌شود
بازدید : 107 آذر 1397
10 عامل اختلال در خواب
بازدید : 455 آبان 1397
خواب کمتر از 6 ساعت بدن را کم‌آب می‌کند؟
بازدید : 184 آبان 1397
6 توصیه درباره‌ی خواب کنکوری‌ها
بازدید : 13332 آبان 1397
چرا بی خواب می‌شویم؟
بازدید : 107 مهر 1397
راهکاری آسان برای اینکه در شب‌های سرد خوابی عمیق داشته باشید
بازدید : 99 مهر 1397
راه حلی تازه برای مشکل بی‌خوابی
بازدید : 193 مهر 1397
آیا استفاده از گوشی باعث خواب‌آلودگی می‌شود؟
بازدید : 2852 تیر 1397
چرا شبها بیخواب می‌شوید؟
بازدید : 859 فروردین 1396
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
بازدید : 787 فروردین 1396
طبیعی‌ترین قرص‌های آرام بخش فوق العاده قوی
بازدید : 1216 بهمن 1395
خطرات خواب نامناسب
بازدید : 2085 بهمن 1395
بی خوابی‌های شبانه را اینگونه به زانو درآورید
بازدید : 1382 بهمن 1395
چگونه پس از یک شب بی خوابی روزی خوب و پُر انرژی داشته باشیم؟
بازدید : 2239 بهمن 1395
بیشتر
Menu