در اولین فرصت برنامهی امتحانات خود را بررسی کنید و ببینید فواصل زمانی بین امتحانات چگونه است. در مورد درسهایی که قبل از امتحان فرصت کافی ندارید یا درسهایی که در آن ضعیف هستید، بهتر است تصمیم خاص بگیرید. بخشی از آنها را در هفتههای قبل از امتحان بخوانید و در فواصل امتحانها روی مطالب باقیماندهی آن درسها کار کنید.
برای درسهایی که آماده هستید بهتر است در هفتههای قبل از امتحان، ساعاتی را برای مرور کوتاه در نظر بگیرید. چند بار مرور کوتاه بهتر از مرور طولانی و یکباره خواهد بود.
بسیاری از بچهها به خاطر عدم آشنایی با نوع امتحان دچار اضطراب میشوند. سعی کنید از قبل نمونهسؤالات امتحانی را تهیه کنید، کتاب درسی را موبهمو بخوانید و پرسشها، جدولها، مثالها و شکلهایی را که ارزش امتحانی دارند با دقت حل و بررسی کنید.
شب قبل از امتحان به اندازهی کافی بخوابید تا در جلسهی امتحان شاداب و متمرکز و هشیار باشید. خواب ناکافی یا دیر خوابیدن یکی از دلایل عدم تمرکز، اشتباهات محاسباتی، کند بودن و ایجاد اضطراب در جلسهی آزمون است.
صبحانهی عادی میل کنید و بدون پرخوری و گرسنگی، آمادهی رفتن به جلسهی امتحان شوید.