نام و نام خانوادگی:رها سفیدگری
مقطع و رشته: دوازدهم تجربی
نام شهر و استان: تهران
نام مدرسه:رجایی
میانگین تراز۴۸۰۰
تعداد سالهای حضور در کانون: ۳سال
شغل و تحصیلات مادر: خانهدار
شغل و تحصیلات پدر: ازاد
مصاحبهگر:خانم کارگران
### 1. مهمترین دستاورد شما از شرکت در آزمونهای کانون چیست؟
به نظر من مهمترین دستاورد من یاد گرفتن مدیریت آزمون و مدیریت زمان بود. آزمونهای کانون باعث شد فقط به درس خواندن فکر نکنم و یاد بگیرم چطور آموختههایم را در یک زمان مشخص به کار ببرم، اشتباهاتم را پیدا کنم و برای آزمون بعدی بهتر عمل کنم.
### 2. تا چه حد خود را یک دانشآموز کانونی میدانید؟
خودم را یک دانشآموز کانونی میدانم، چون سعی کردم در آزمونها غیبت نداشته باشم و بهصورت پیوسته شرکت کنم. معمولاً با برنامه راهبردی کانون پیش میرفتم و اگر لازم بود، متناسب با شرایط خودم آن را شخصیسازی میکردم. از آزمونهای مشابه پارسال و هدفگذاری هم برای تمرین و مرور استفاده میکردم و بخش زیادی از منابع مطالعاتیام را از کتابهای کانون انتخاب میکردم.
### 3. به نظر شما علت اینکه باید در آزمونها بهطور پیوسته شرکت کرد چیست؟
چون نتیجه گرفتن فقط به میزان درس خواندن بستگی ندارد و باید مرتب خودمان را محک بزنیم. شرکت پیوسته در آزمون باعث میشود نقاط ضعف و قوت خودمان را بشناسیم، مدیریت زمان را تمرین کنیم و از اشتباهات آزمون قبلی برای آزمون بعدی استفاده کنیم.
### 4. با آزمونهای هدفگذاری آشنا هستید؟
بله. آزمون هدفگذاری را بیشتر برای جمعبندی و مشخص کردن هدف آزمون اصلی استفاده میکردم. معمولاً یک روز مشخص را برای آن اختصاص میدادم و بعد از آزمون بررسی میکردم که چقدر به هدفی که تعیین کرده بودم نزدیک شدهام. این کار باعث میشد قبل از آزمون اصلی با آمادگی بیشتری حاضر شوم.
### 5. با آزمونهای مشابه پارسال آشنا هستید؟
بله. از آزمونهای مشابه پارسال برای تمرین بیشتر و آشنایی با تیپ سؤالها استفاده میکردم. معمولاً زمانی را که در برنامهام برای مرور در نظر گرفته بودم به این آزمونها اختصاص میدادم. این آزمونها کمک میکردند هم میزان تسلطم را بسنجیم و هم قبل از آزمون اصلی با فضای سؤالها آشنا شوم.
### 6. کدام یک از کارنامههای کانون برای شما بیشتر مفید بوده است؟
کارنامه اصلی آزمون و کارنامهای که وضعیت درسها و نقاط قوت و ضعف را نشان میدهد برای من بسیار مفید بود. فقط به تراز کل نگاه نمیکردم؛ بررسی میکردم در هر درس چه وضعیتی دارم و کدام درس نیاز به توجه بیشتری دارد. بعد بر اساس همین اطلاعات برنامه آزمون بعدی را تنظیم میکردم.
### 7. نحوه برنامهریزی شما برای رسیدن کامل به بودجهبندی چیست؟
سعی میکنم بودجهبندی آزمون را از همان ابتدای دوهفته مشخص کنم و آن را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنم. هدفم این است که یکی دو روز قبل از آزمون مطالب اصلی تمام شده باشد تا زمان کافی برای مرور و تست داشته باشم. روزهای پایانی را بیشتر به تستهای نشاندار، مرور مطالب فراموششده و رفع اشکال اختصاص میدهم.
### 8. برای مرور درسها از روش بازیابی استفاده میکنید؟
بله. مخصوصاً در درسهای حفظی و زیستشناسی از بازیابی استفاده میکنم. به جای اینکه چند بار فقط متن را بخوانم، کتاب را میبندم و سعی میکنم مطالب را از ذهنم توضیح بدهم یا سؤالهایی از خودم بپرسم. این روش باعث شده مطالب ماندگاری بیشتری داشته باشند و نقاطی که واقعاً بلد نیستم سریعتر مشخص شوند.
### 9. تحلیل آزمون چقدر برای شما اهمیت دارد؟
تحلیل آزمون برای من تقریباً به اندازه خود آزمون اهمیت دارد. بعد از آزمون سؤالها را بررسی میکنم و اشتباهاتم را به چند دسته تقسیم میکنم؛ مثل بیدقتی، ندانستن مطلب، شک بین دو گزینه یا کمبود زمان. بعد برای هرکدام راهکار مشخصی در نظر میگیرم تا همان اشتباه را در آزمون بعدی تکرار نکنم.
### 10. تاکنون دچار افت تراز شدهاید؟
بله، افت تراز برای من هم پیش آمده است. سعی کردم به جای اینکه صرفاً ناراحت شوم، علت افت را پیدا کنم. کارنامه و آزمون را تحلیل کردم و متوجه شدم مشکل دقیقاً در کدام درسها یا کدام قسمت از روش مطالعهام بوده است. خانوادهام هم بیشتر از اینکه به خود عدد تراز واکنش نشان دهند، کمک کردند علت افت را پیدا کنم و برای آزمون بعدی هدف داشته باشم.
### 11. نقطه قوت شما کدام درس است؟ روش مطالعه شما چیست؟
یکی از نقاط قوت من زیستشناسی است. در این درس فقط به خواندن کتاب اکتفا نمیکنم؛ ابتدا متن کتاب را دقیق میخوانم، سپس نکات مهم را مرور و تستهای آموزشی و زماندار کار میکنم. بعد از تستها هم علت درست یا غلط بودن گزینهها را بررسی میکنم.
### 12. روش شما برای تبدیل نقاط ضعف به قوت چیست؟
اول سعی میکنم دقیقاً مشخص کنم چرا در آن درس ضعیف هستم؛ آیا مشکل از یادگیری، تست زدن، مرور یا بیدقتی است. بعد برای آن قسمت زمان بیشتری اختصاص میدهم و با تستهای سادهتر شروع میکنم. تجربهام نشان داده اگر یک نقطه ضعف را رها نکنم و بهصورت مستمر روی آن کار کنم، میتوانم آن را به نقطه قوت تبدیل کنم.
### 13. هدف شما از شرکت در آزمونهای کانون چه بود؟
هر سه مورد برای من مهم بودند، اما مدیریت آزمون و سنجش روند خودم اهمیت بیشتری داشت. آزمونها به من کمک کردند بفهمم در مسیر درستی قرار دارم یا نه و همچنین یاد بگیرم در شرایط آزمون چطور زمان و تواناییهایم را مدیریت کنم.
### 14. کانون روی کشف دو سؤال ساده در هر آزمون تمرکز دارد. آیا روی این مهارت کار کردهاید؟
بله. یکی از چیزهایی که در آزمونها یاد گرفتم این بود که نباید از کنار سؤالهای ساده بهراحتی عبور کنم. هنگام آزمون سعی میکنم سؤالهایی را که تسلط بیشتری روی آنها دارم سریعتر شناسایی کنم و با دقت پاسخ بدهم. همین کار در بعضی آزمونها باعث شد چند سؤال سادهای را که ممکن بود به دلیل استرس یا عجله از دست بدهم، درست پاسخ بدهم.
### 15. میانگین تعداد اشتباهات شما در هر آزمون چقدر بوده است؟
تعداد اشتباهاتم در آزمونها متفاوت بوده، اما معمولاً سعی میکردم تعداد آنها را پایین بیاورم. برای کاهش اشتباهات، بعد از هر آزمون دلیل اشتباه را مشخص میکنم. اگر اشتباه ناشی از بیدقتی باشد، در تمرینهای بعدی بیشتر روی خواندن دقیق صورت سؤال و گزینهها تمرکز میکنم.
### 16. هنگام بررسی آزمون به کدام اولویت بیشتری میدهید؟
هر دو مورد را بررسی میکنم، ولی ابتدا اشتباهات را بررسی میکنم، چون مستقیماً نشان میدهند چه مشکلی باید برطرف شود. بعد سراغ سؤالهای ساده میروم تا ببینم آیا سؤال سادهای بوده که به دلیل بیدقتی یا مدیریت نامناسب زمان از دست داده باشم.
### 17. در کارنامه ابتدا به سراغ نمره کدام درس میروید؟ چرا؟
معمولاً ابتدا به سراغ درسی میروم که انتظار بیشتری از خودم در آن دارم. چون میخواهم ببینم آیا عملکردم مطابق انتظار بوده یا نه. بعد وضعیت سایر درسها را بررسی میکنم و در نهایت تراز کل را میبینم تا یک تصویر کلی از عملکردم داشته باشم.
### 18. برای تحلیل کارنامه با پدر و مادر خود مشورت میکنید؟
بله، گاهی اوقات نتیجه آزمون را با خانواده بررسی میکنم، ولی سعی میکنم تحلیل اصلی را خودم انجام بدهم. ابتدا نقاط قوت و ضعفم را مشخص میکنم و بعد اگر لازم باشد درباره برنامه آزمون بعدی با خانواده مشورت میکنم. حمایت خانواده برای من بیشتر جنبه انگیزشی دارد.
### 19. آیا از دفتر برنامهریزی استفاده میکنید؟
بله. دفتر برنامهریزی کمک میکند زمان واقعی مطالعهام را ببینم و متوجه شوم آیا طبق برنامه پیش رفتهام یا نه. همچنین وقتی میزان مطالعه چند هفته را کنار هم میبینم، راحتتر میتوانم روند خودم را بررسی کنم و اگر در یک درس زمان کافی نگذاشته باشم، آن را اصلاح کنم.
### 20. کدام کتابهای کانون را استفاده میکنید؟
بسته به نیازم از کتابهای کانون مثل آبی و سهسطحی استفاده میکنم. یکی از بهترین ویژگیهای این کتابها برای من تنوع تستها و دستهبندی مناسب سؤالهاست. همچنین میتوانم متناسب با سطح خودم از تستهای مختلف استفاده کنم و بعد از آزمون روی سؤالهای دشوارتر کار کنم.
### 21. چه مقدار از زمان خود را به فضای مجازی اختصاص میدهید؟
سعی میکنم استفاده از فضای مجازی کنترلشده باشد و در زمان مطالعه سراغ آن نروم. معمولاً بعد از تمام کردن یک بخش از برنامه یا در زمان استراحت از گوشی استفاده میکنم. خاموش کردن اعلانها و دور گذاشتن گوشی هنگام مطالعه هم خیلی به من کمک کرده است.
### 23. مهمترین ویژگی که برای رسیدن به موفقیت به شما کمک میکند چیست؟
به نظرم پیوستگی و استمرار مهمترین ویژگی است. ممکن است همیشه انگیزه زیادی نداشته باشم یا یک آزمون خوب پیش نرود، اما سعی میکنم برنامه را رها نکنم. فکر میکنم موفقیت بیشتر از اینکه نتیجه چند روز تلاش زیاد باشد، نتیجه ادامه دادن در مدت طولانی است.
### 24. چه مقدار از زمان خود را به تفریح اختصاص میدهید؟
تفریح را کاملاً حذف نمیکنم، چون فکر میکنم استراحت مناسب باعث میشود بازدهی مطالعه بیشتر شود. در زمانهای آزادم با دوستان و خانواده وقت میگذرانم، فیلم میبینم، موسیقی گوش میدهم و گاهی ورزش میکنم. سعی میکنم تفریح در زمان مشخص باشد تا به برنامه درسی آسیب نزند