گفت و گو با قهرمان پیشرفت , پرستو گوهری

به گفت و گو با قهرمان پیشرفت , پرستو گوهری پرداختیم.

گفت و گو با قهرمان پیشرفت , پرستو گوهری

نام و نام خانوادگی: پرستو گوهری

مقطع و رشته: ۱۲ تجربی

نام شهر و استان: تهران

میانگین تراز: ۵۰۰۰

تعداد سال‌های حضور در کانون: ۲سال 

شغل و تحصیلات مادر: خانه‌دار

شغل و تحصیلات پدر:ازاد

 مصاحبه‌گر:فاطمه جباری




مهم‌ترین دستاورد شما از شرکت در آزمون‌های کانون چیست؟

محک زدن خودم و بهتر کردن نقاط ضعفم، مهم‌ترین دستاوردی بوده که از شرکت در آزمون‌های کانون به دست آوردم. برای من آزمون فقط یک امتحان برای گرفتن تراز نیست، بلکه فرصتی است که بتوانم عملکرد خودم را دقیق‌تر بررسی کنم و متوجه شوم در چه قسمت‌هایی بهتر عمل کرده‌ام و در چه مباحثی هنوز نیاز به تلاش بیشتری دارم. وقتی نتیجه آزمون را بررسی می‌کنم، سعی می‌کنم نقاط ضعفم را پیدا کنم و برای برطرف کردن آن‌ها در برنامه آزمون بعدی زمان بیشتری بگذارم. این موضوع باعث شده به مرور شناخت بهتری از وضعیت درسی خودم پیدا کنم و بدانم برای بهتر شدن باید روی چه قسمت‌هایی تمرکز کنم. به نظرم مهم‌ترین فایده آزمون این است که آدم خودش را محک بزند و فقط به نتیجه همان یک آزمون نگاه نکند، بلکه از نتیجه آن برای بهتر شدن در آزمون‌های بعدی استفاده کند.


تا چه حد خود را یک دانش‌آموز کانونی می‌دانید؟ معیارهای شما برای این موضوع چیست؟

خودم را تا حد زیادی یک دانش‌آموز کانونی می‌دانم، چون سعی می‌کنم با برنامه راهبردی کانون هماهنگ باشم و در صورت نیاز برنامه راهبردی را برای شرایط خودم شخصی‌سازی کنم. برای من داشتن یک برنامه مشخص باعث می‌شود بدانم در هر بازه زمانی باید چه مباحثی را مطالعه کنم و چه مقدار از مطالب را به پایان برسانم. همچنین منابعی که استفاده می‌کنم تا حد زیادی کانونی هستند و سعی می‌کنم از همان منابع برای پیش رفتن با برنامه و آمادگی آزمون‌ها استفاده کنم. به نظرم هماهنگ بودن با برنامه راهبردی باعث می‌شود از مسیر اصلی مطالعه دور نشوم و بتوانم قدم‌به‌قدم جلو بروم. در کنار این موضوع، استفاده از منابع کانونی هم کمک می‌کند مطالعه و تست‌زدنم با مطالب آزمون هماهنگ باشد و بتوانم نتیجه بهتری از آزمون‌ها بگیرم.


به نظر شما علت اینکه باید در آزمون‌ها به طور پیوسته شرکت کرد چیست؟

پیوستگی و استمرار باعث می‌شود از برنامه دور نشوم و بتوانم خودم را به درستی بسنجم. اگر شرکت در آزمون‌ها منظم نباشد، ممکن است بعضی از مباحث را عقب بیندازم یا مطالعه‌ام از حالت منظم خارج شود. وقتی می‌دانم یک آزمون در زمان مشخصی دارم، برای رسیدن به بودجه‌بندی آن تلاش بیشتری می‌کنم و سعی می‌کنم مطالب را در زمان مناسب جمع کنم. از طرف دیگر، شرکت پیوسته باعث می‌شود مرتب عملکرد خودم را بررسی کنم و بفهمم نسبت به آزمون‌های قبلی چه تغییری کرده‌ام. به نظرم استمرار باعث می‌شود هم از برنامه عقب نمانم و هم بتوانم روند پیشرفت یا ضعف خودم را بهتر تشخیص بدهم. حتی اگر در یک آزمون نتیجه دلخواه را نگیرم، شرکت در آزمون بعدی به من فرصت می‌دهد که اشتباهاتم را جبران کنم و دوباره خودم را محک بزنم.


با آزمون‌های هدف‌گذاری آشنا هستید؟ چه روزی را برای شرکت در این آزمون اختصاص می‌دهید و شرکت در این آزمون چه کمکی به شما کرده است؟

بله، پشتیبان توضیح داده است. بعد از اتمام مطالعه مطالب آزمون را می‌دهم و این آزمون باعث آمادگی بیشتر من می‌شود. وقتی مطالب آزمون را مطالعه می‌کنم، آزمون هدف‌گذاری برایم فرصتی است که قبل از آزمون اصلی میزان آمادگی خودم را بررسی کنم. این کار باعث می‌شود اگر متوجه شوم در مبحثی هنوز مشکل دارم، قبل از رسیدن به آزمون اصلی فرصت داشته باشم دوباره آن قسمت را مرور کنم و تست بیشتری بزنم. به نظرم آزمون هدف‌گذاری کمک می‌کند مطالعه فقط به خواندن مطالب محدود نشود و بتوانم بعد از مطالعه، میزان یادگیری خودم را هم ارزیابی کنم. همچنین باعث می‌شود با آمادگی بیشتری سر جلسه آزمون اصلی حاضر شوم و استرس کمتری داشته باشم.


با آزمون‌های مشابه پارسال آشنا هستید؟ چه روزی را برای شرکت در این آزمون اختصاص می‌دهید و چه کمکی به شما کرده است؟

بله، روزهای چهارشنبه قبل آزمون در این آزمون‌ها شرکت می‌کنم و باعث آمادگی کامل برای آزمون می‌شود. برای من آزمون مشابه پارسال یک تمرین جدی قبل از آزمون اصلی است و کمک می‌کند با فضای سؤالات و نوع مباحثی که قرار است در آزمون مطرح شوند بیشتر آشنا شوم. وقتی قبل از آزمون اصلی یک آزمون مشابه را حل می‌کنم، متوجه می‌شوم در چه مباحثی تسلط بیشتری دارم و کدام قسمت‌ها نیاز به مرور یا تست بیشتر دارند. همچنین باعث می‌شود قبل از آزمون اصلی با شرایط آزمون و مدیریت زمان بیشتر آشنا شوم. به همین دلیل احساس می‌کنم شرکت در آزمون مشابه باعث می‌شود آمادگی کامل‌تری داشته باشم و با اعتمادبه‌نفس بیشتری وارد جلسه آزمون شوم.


کدام یک از کارنامه‌های کانون برای شما بیشتر مفید بوده است؟ نحوه استفاده از این کارنامه را توضیح دهید.

کارنامه مبحثی و آزمون برای من بیشتر مفید بوده‌اند، به دلیل طبقه‌بندی درست. وقتی مطالب در کارنامه به صورت منظم و طبقه‌بندی‌شده نمایش داده می‌شوند، راحت‌تر می‌توانم بفهمم مشکل اصلی من در کدام مبحث یا درس بوده است. این کارنامه‌ها کمک می‌کنند فقط به یک عدد یا تراز کلی نگاه نکنم و بتوانم جزئی‌تر عملکرد خودم را بررسی کنم. وقتی متوجه می‌شوم در یک مبحث عملکرد ضعیف‌تری داشته‌ام، می‌توانم آن قسمت را در برنامه مطالعاتی خودم قرار بدهم و برای آن تست و تمرین بیشتری داشته باشم. به نظرم طبقه‌بندی درست کارنامه باعث می‌شود تحلیل نتیجه آزمون کاربردی‌تر باشد و بتوانم از نتیجه آزمون برای برنامه‌ریزی آزمون بعد استفاده کنم.


نحوه برنامه‌ریزی شما برای اینکه بتوانید به طور کامل به بودجه‌بندی برسید چیست؟ مطالب در چه روزی به اتمام می‌رسد و برای کسب نتیجه بهتر چگونه به مرور می‌پردازید؟

سعی می‌کنم تا دو روز قبل آزمون مباحث جمع شوند تا وقت دوره داشته باشم. برای من خیلی مهم است که تمام مطالب را تا روز آخر نگه ندارم، چون در این صورت فرصت مرور و جمع‌بندی از بین می‌رود. به همین دلیل تلاش می‌کنم تا دو روز قبل از آزمون مطالب اصلی بودجه‌بندی را تمام کنم و دو روز باقی‌مانده را برای دوره، مرور و برطرف کردن اشکالات استفاده کنم. در این فاصله می‌توانم دوباره مباحثی را که احساس می‌کنم ضعیف‌تر هستم بررسی کنم و تست‌های بیشتری از آن‌ها بزنم. این روش کمک می‌کند روز آزمون فقط به فکر تمام کردن مطالب نباشم و با آمادگی بیشتری در جلسه حاضر شوم. همچنین مرور قبل از آزمون باعث می‌شود مطالبی که در طول هفته مطالعه کرده‌ام بهتر در ذهنم باقی بمانند


برای مرور درس‌ها از روش بازیابی استفاده می‌کنید؟ چه کمکی به شما کرده است؟

بله، پشتیبانم روز تحلیل آزمون توضیح داده است و بسیار مفید بوده. استفاده از روش بازیابی کمک می‌کند فقط مطالب را دوباره از روی کتاب یا جزوه نخوانم، بلکه سعی کنم آنچه را یاد گرفته‌ام از ذهنم به یاد بیاورم. این روش باعث می‌شود بهتر متوجه شوم کدام قسمت‌ها را واقعاً یاد گرفته‌ام و کدام قسمت‌ها فقط به نظرم آشنا هستند. وقتی در هنگام بازیابی متوجه می‌شوم مطلبی را نمی‌توانم به خوبی به یاد بیاورم، دوباره به همان قسمت برمی‌گردم و آن را مرور می‌کنم. به نظرم این روش باعث شده مرورهای من هدفمندتر شود و زمانم را فقط برای خواندن دوباره مطالبی که کاملاً بلد هستم صرف نکنم. توضیحاتی که پشتیبانم در روز تحلیل آزمون درباره این روش داده هم باعث شده بهتر بتوانم از آن در مطالعه استفاده کنم.


تحلیل آزمون چه مقدار برای شما حائز اهمیت است؟ روش خود را برای تحلیل توضیح دهید.

تحلیل آزمون برای من اهمیت خیلی زیادی دارد و روزهای جمعه تمام وقتم را صرف تحلیل آزمون می‌کنم، چون بیشترین تأثیر را تحلیل دارد. به نظرم صرفاً آزمون دادن به تنهایی نمی‌تواند باعث پیشرفت شود و چیزی که مشخص می‌کند آزمون چه فایده‌ای برای من داشته، تحلیلی است که بعد از آن انجام می‌دهم. در زمان تحلیل سعی می‌کنم اشتباهاتم را بررسی کنم و بفهمم علت اشتباه چه بوده است. اگر یک سؤال را به دلیل بلد نبودن جواب نداده باشم، باید آن مبحث را دوباره مرور کنم و اگر به دلیل بی‌دقتی اشتباه کرده باشم، باید روی دقت خودم بیشتر کار کنم. همچنین بررسی سؤال‌های درست هم برایم مهم است تا مطمئن شوم پاسخ‌هایی که داده‌ام از روی تسلط بوده‌اند. به همین دلیل روز جمعه را به طور کامل برای تحلیل آزمون اختصاص می‌دهم، چون معتقدم بیشترین تأثیر در پیشرفت من از همین تحلیل درست آزمون به دست می‌آید.


تا کنون در آزمونی دچار افت تراز شده‌اید؟ نحوه مواجهه شما با افت تراز چه بود؟ خانواده شما چه بازخوردی در این زمینه داشتند؟

بله، سال یازدهم افت کردم، ولی امیدم را از دست ندادم و امسال ان‌شاءالله به خوبی پیش بروم. افت تراز برای من تجربه‌ای بود که نشان داد ممکن است در مسیر درس خواندن همیشه نتیجه‌ها مطابق انتظار نباشند، اما نباید به خاطر یک نتیجه نامطلوب انگیزه خودم را از دست بدهم. سعی کردم به جای اینکه فقط ناراحت نتیجه باشم، دوباره به مسیرم برگردم و ببینم چه چیزهایی باعث افت شده است. برای من مهم است که افت یک آزمون باعث نشود آزمون‌های بعدی را هم از دست بدهم. امسال تلاش می‌کنم با استمرار بیشتر، برنامه درست‌تر و تحلیل دقیق‌تر آزمون‌ها شرایط بهتری داشته باشم و ان‌شاءالله به خوبی پیش بروم. مهم‌ترین چیزی که از آن تجربه یاد گرفتم این بود که نباید با یک افت تراز امیدم را از دست بدهم.


نقطه قوت شما کدام درس است؟ روش مطالعه شما در این درس چیست؟

زیست نقطه قوتم است و علاقه باعث شده است بیشتر وقت بگذارم. چون به درس زیست علاقه بیشتری دارم، هنگام مطالعه آن انگیزه بیشتری برای وقت گذاشتن و بررسی مطالب دارم. این علاقه باعث شده بتوانم زمان بیشتری را برای این درس اختصاص بدهم و با دقت بیشتری مطالب را مطالعه کنم. به نظرم علاقه به یک درس می‌تواند باعث شود آدم با حوصله بیشتری روی آن کار کند و در نتیجه عملکرد بهتری داشته باشد. سعی می‌کنم از این نقطه قوت استفاده کنم و در کنار حفظ وضعیت خوب زیست، روی درس‌هایی که ضعف بیشتری دارم هم بیشتر کار کنم تا تعادل بهتری در عملکردم ایجاد شود.


روش شما برای تبدیل نقاط ضعف به نقاط قوت چیست؟ آیا تجربه‌ای از این موضوع دارید؟

ریاضی نقطه ضعف من است و اصلاً راه تست زدن را بلد نیستم، ولی پشتیبانم کمک می‌کند. چون در ریاضی احساس می‌کنم هنوز روش درست تست زدن را به خوبی یاد نگرفته‌ام، نیاز دارم بیشتر تمرین کنم و از راهنمایی پشتیبانم استفاده کنم. سعی می‌کنم با کمک پشتیبانم بفهمم مشکل اصلی من در تست‌های ریاضی چیست و قدم‌به‌قدم این مشکل را برطرف کنم. به نظرم برای تبدیل یک نقطه ضعف به نقطه قوت، اول باید قبول کنیم که در آن قسمت مشکل داریم و بعد برای رفع آن برنامه داشته باشیم. من هم در مورد ریاضی همین کار را انجام می‌دهم و امیدوارم با تمرین بیشتر و راهنمایی پشتیبانم بتوانم به مرور عملکردم را بهتر کنم و در تست زدن ریاضی به تسلط بیشتری برسم.


هدف شما برای شرکت در آزمون‌های کانون چه بود؟

یکی از اهداف اصلی من داشتن برنامه مشخص و سنجش روند خودم بوده است. داشتن برنامه مشخص باعث می‌شود بدانم در هر بازه زمانی باید چه مطالبی را مطالعه کنم و از سردرگمی در روند درس خواندن جلوگیری می‌کند. از طرف دیگر، آزمون‌ها این امکان را به من می‌دهند که روند خودم را بسنجم و بفهمم نسبت به قبل چه مقدار پیشرفت داشته‌ام. برای من مهم است که فقط درس نخوانم، بلکه بدانم نتیجه این مطالعه چه تغییری در عملکردم ایجاد کرده است. به همین دلیل شرکت در آزمون‌ها را وسیله‌ای برای داشتن برنامه و سنجش مداوم خودم می‌دانم.


کانون روی کشف دو سؤال ساده در هر آزمون تمرکز دارد؛ آیا تلاشی برای کسب این مهارت کرده‌اید؟ از تجربه خود بیشتر برایمان توضیح دهید.

بله، روز تحلیل پشتیبانم توضیح دادند و سعی می‌کنم در هر آزمون بتوانم این سؤال‌ها را پیدا کنم. به نظرم پیدا کردن سؤال‌های ساده یکی از مهارت‌های مهم آزمون دادن است، چون قرار نیست همه سؤال‌ها را پاسخ بدهم و باید بتوانم تشخیص بدهم کدام سؤال برای من مناسب‌تر است. توضیحات پشتیبانم در روز تحلیل آزمون کمک کرد بیشتر به این موضوع توجه کنم. از آن زمان سعی می‌کنم هنگام آزمون با دقت بیشتری به سؤال‌ها نگاه کنم و سؤال‌هایی را که می‌توانم با اطمینان و زمان مناسب پاسخ بدهم شناسایی کنم. این کار باعث می‌شود به جای اینکه زمان زیادی روی سؤال‌های سخت بگذارم، ابتدا بتوانم سؤال‌های ساده و قابل پاسخ را پیدا کنم و از آن‌ها امتیاز بگیرم. هدفم این است که در هر آزمون این مهارت را بهتر کنم.


به طور میانگین تعداد اشتباهات شما در هر آزمون چند تا بوده است؟ برای کاهش تعداد اشتباهات راهکاری دارید؟

تعداد اشتباهاتم متفاوت است، ولی سعی می‌کنم با تست و تمرین مقدارش را کمتر کنم. به نظرم بخشی از اشتباهات با بیشتر تست زدن و تمرین کردن کاهش پیدا می‌کند، چون با تکرار بیشتر، آدم با تیپ‌های مختلف سؤال آشنا می‌شود و احتمال خطا کمتر می‌شود. همچنین با تحلیل آزمون می‌توانم بفهمم اشتباهاتم بیشتر به دلیل بی‌دقتی، عجله، بلد نبودن مطلب یا انتخاب اشتباه سؤال بوده است. بعد از اینکه علت را پیدا کردم، می‌توانم برای کاهش آن بیشتر تمرین کنم. هدفم این است که با استمرار در تست زدن و تمرین، تعداد اشتباهاتم در آزمون‌های بعدی کمتر شود و بتوانم با دقت بیشتری پاسخ بدهم.


هنگام بررسی آزمون‌ها به کدام یک اولویت بیشتری می‌دهید؟

اولویت من بررسی اشتباهات است. چون اشتباهات نشان می‌دهند کدام قسمت‌ها برای من مشکل‌ساز بوده‌اند و چه چیزهایی باعث شده‌اند پاسخ نادرست بدهم. وقتی اشتباهاتم را بررسی می‌کنم، می‌توانم علت آن‌ها را پیدا کنم و برای جلوگیری از تکرارشان در آزمون‌های بعدی برنامه داشته باشم. به نظرم هر اشتباه می‌تواند یک نکته آموزشی داشته باشد و اگر درست تحلیل شود، می‌تواند باعث پیشرفت شود. بنابراین در زمان تحلیل آزمون ابتدا به اشتباهاتم توجه بیشتری می‌کنم و بعد سراغ سایر قسمت‌های آزمون می‌روم.


در کارنامه ابتدا به سراغ نمره کدام درس می‌روید؟ چرا؟

ریاضی، زیرا نقطه ضعفم است. وقتی کارنامه را دریافت می‌کنم، اولین چیزی که دوست دارم بررسی کنم وضعیت ریاضی است، چون می‌دانم در این درس نیاز به تلاش بیشتری دارم. بررسی نمره ریاضی به من کمک می‌کند بفهمم نسبت به آزمون قبل چقدر پیشرفت کرده‌ام و کدام قسمت‌ها هنوز نیاز به تمرین دارند. چون ریاضی نقطه ضعف من است، دوست دارم روند آن را مرتب بررسی کنم و ببینم آیا تلاش‌هایی که برای بهتر شدن انجام داده‌ام نتیجه داده یا نه. این کار باعث می‌شود بیشتر روی نقطه ضعفم تمرکز داشته باشم و آن را رها نکنم.


برای تحلیل کارنامه با پدر و مادر خود مشورت می‌کنید؟ روش خود را برای تحلیل آزمون توضیح دهید.

خیر. تحلیل کارنامه را خودم انجام می‌دهم و بیشتر روی نتیجه و عملکرد خودم تمرکز می‌کنم. سعی می‌کنم با بررسی کارنامه متوجه شوم در کدام درس‌ها بهتر بوده‌ام و در کدام درس‌ها نیاز به تلاش بیشتری دارم. همچنین اشتباهات و نقاط ضعفم را بررسی می‌کنم تا بتوانم در برنامه آزمون بعدی آن‌ها را جبران کنم. در این مسیر از راهنمایی پشتیبانم هم استفاده می‌کنم و نکاتی را که در روز تحلیل آزمون گفته می‌شود در برنامه‌ریزی و مطالعه خودم به کار می‌گیرم. برای من مهم است که تحلیل کارنامه فقط دیدن نمره‌ها نباشد، بلکه به یک برنامه برای بهتر شدن تبدیل شود.


آیا از دفتر برنامه‌ریزی استفاده می‌کنید؟ در مدیریت زمان و بهبود روند چه کمکی به شما کرده است؟

بله، بسیار مفید است و روزهای جمعه پشتیبانم چک می‌کند. دفتر برنامه‌ریزی کمک می‌کند زمان مطالعه‌ام را بهتر مدیریت کنم و بدانم در طول هفته چه مقدار درس خوانده‌ام. وقتی برنامه و عملکردم را ثبت می‌کنم، راحت‌تر می‌توانم متوجه شوم آیا به اندازه‌ای که باید مطالعه کرده‌ام یا نه. همچنین بررسی دفتر توسط پشتیبانم باعث می‌شود نسبت به برنامه‌ای که برای خودم دارم جدی‌تر باشم و پیگیری بیشتری داشته باشم. روزهای جمعه که پشتیبانم دفتر را بررسی می‌کند، می‌توانم روند هفته گذشته را مرور کنم و اگر جایی از برنامه عقب افتاده باشم، برای هفته بعد آن را جبران کنم. به همین دلیل دفتر برنامه‌ریزی برای مدیریت زمان و بهتر شدن روند مطالعه‌ام بسیار مفید بوده است.


کدام یک از کتاب‌های کانون را استفاده می‌کنید؟ بهترین ویژگی‌ای که این کتاب‌ها برای شما داشتند چه بود؟

از کتاب سه‌سطحی استفاده می‌کنم، به دلیل طبقه‌بندی درست. یکی از ویژگی‌هایی که برای من در این کتاب‌ها مهم است این است که سؤال‌ها به شکل طبقه‌بندی‌شده ارائه شده‌اند و می‌توانم با توجه به سطح خودم از آن‌ها استفاده کنم. این طبقه‌بندی کمک می‌کند مطالعه و تست زدن برایم منظم‌تر باشد و بدانم از کدام بخش باید شروع کنم و چطور به سمت سؤال‌های دشوارتر بروم. به نظرم وقتی تست‌ها دسته‌بندی مناسبی داشته باشند، بهتر می‌توانم نقاط ضعف خودم را پیدا کنم و روی آن‌ها تمرکز کنم. به همین دلیل سه‌سطحی را برای کار کردن و تمرین تستی مناسب می‌دانم.


چه مقدار از زمان خود را به استفاده از فضای مجازی اختصاص می‌دهید؟ آیا روشی برای مدیریت این موضوع استفاده می‌کنید؟

ابتدا بسیار درگیر گوشی بودم، ولی در برنامه‌ام جدی شده‌ام و گوشی را کنار گذاشته‌ام. در ابتدا استفاده از گوشی و فضای مجازی بخش زیادی از زمانم را می‌گرفت و باعث می‌شد تمرکزم روی درس کمتر شود. اما وقتی تصمیم گرفتم در برنامه درسی‌ام جدی‌تر باشم، سعی کردم گوشی را هنگام مطالعه کنار بگذارم و کمتر سراغ آن بروم. این کار کمک کرده زمان بیشتری را برای مطالعه و تست زدن داشته باشم و حواسم کمتر پرت شود. به نظرم اگر بخواهم به هدف درسی‌ام برسم، باید بتوانم استفاده از گوشی را مدیریت کنم و اجازه ندهم فضای مجازی برنامه مطالعه‌ام را تحت تأثیر قرار دهد.


مهم‌ترین ویژگی که برای رسیدن به موفقیت به شما کمک می‌کند چیست؟ توضیح دهید.

استمرار و برنامه درست، زیرا باعث می‌شود از سردرگمی در بیایم. به نظرم اگر برنامه مشخصی نداشته باشم، ممکن است ندانم از کجا باید شروع کنم یا چه کاری را در چه زمانی انجام دهم و همین موضوع باعث سردرگمی شود. داشتن برنامه درست کمک می‌کند مسیرم مشخص باشد و بتوانم مرحله‌به‌مرحله پیش بروم. در کنار برنامه، استمرار هم خیلی مهم است، چون حتی اگر یک برنامه خوب داشته باشم ولی به آن ادامه ندهم، نتیجه‌ای نمی‌گیرم. بنابراین سعی می‌کنم هم برنامه داشته باشم و هم استمرارم را حفظ کنم تا از مسیر درس خواندن خارج نشوم و بتوانم به هدفم نزدیک‌تر شوم.


چه مقدار از زمان خود را به تفریح می‌پردازید؟ چه تفریحاتی دارید؟

بعد از آزمون نهایی سه روز استراحت کردم و بعدش برای کنکور برنامه‌ریزی کردم. برای من بعد از یک دوره مطالعه و آزمون، داشتن چند روز استراحت باعث می‌شود ذهنم کمی از فشار درس فاصله بگیرد و بعد با انرژی بیشتری دوباره شروع کنم. بعد از آزمون نهایی سه روز کامل استراحت کردم و سپس تصمیم گرفتم دوباره برنامه‌ریزی کنم و برای کنکور آماده شوم. سعی می‌کنم تفریح و استراحت را طوری مدیریت کنم که به برنامه درسی‌ام آسیب نزند و در عین حال باعث شود خستگی و فشار زیاد روی من جمع نشود. برای من مهم است که بعد از استراحت دوباره با برنامه و هدف مشخص به مسیر درس خواندن برگردم.