نام و نام خانوادگی:هانا حیدری
پایه:دوازدهم تجربی
نام شهر و استان:تهران
مصاحبهگر :مهدیه جباری
هدف شما از شرکت در آزمونهای کانون چیست؟
بازیابی و سنجش میزان مطالعه در هفته
مهمترین دستاورد و دلیل موفقیت شما در نیم سال اول چه بوده است؟ در آزمونها حضوری شرکت میکنید یا آنلاین؟ چرا؟
در ازمون ها حضوری شرکت میکنم و بهترین دستاوردم تکمیل جامع و کامل نیمسال اول دوازدهم بوده
شما کارنامه آزمون را چه زمانی دریافت میکنید؟ حضوری یا صفحه شخصی؟
از صفحه شخصی دریافت می کنم.
برای پیشرفت در هر آزمون چگونه برنامه ریزی میکنید؟
باکمک مشاورم پارت بندی میکنم
روش مطالعه موفق شما در کدام درس است؟ توضیح دهید.
در درس ریاضی به صورت روزانه تست و تمرین تشریحی حل میکنم
با توجه به اهمیت امتحانات و معدل،چه برنامهای برای موفقیت در امتحانات مدرسه دارید؟
بله هرروز هم میزان کافی عمومی میخانم هم میزان کافی تمرین تشریحی حل میکنم
مطابق برنامهی راهبردی حرکت میکنید؟
بله تا حدی مدرسه و زمان اجازه بدهد
چگونه برای دو هفته برنامه ریزی میکنید؟
با کمک مشاورم پارت بندی میکنم
از کدام کارنامههای جعبه ابزارکارنامه استفاده میکنید؟ از هریک چه استفادهای میکنید؟
از کارنامه اشتباهات برای بازیابی غلط هام
از کدام منابع کمک آموزشی کانون استفاده میکنید؟ آیا منابع شما نیاز به تغییر و بازبینی (مهندسی مجدد منابع) دارد؟ چرا؟
از منابع سه سطحی کتاب زرد و تشریحی و راضی هستم
دفتر برنامه ریزی دارید؟ تکمیل دفتر چه کمکی به شما میکند؟
بله عملکرد خود را با یک نگاه متوجه شده و برای بهترشدنش برنامه میریزم
تحلیل آزمون را در چه روزی انجام میدهید؟ روش شما برای تحلیل چگونه است؟
روز ازمون درس به درس دوباره حل میکنم و نگات را یادداشت میکنم
با توجه به عملکرد و نتایج نیمسال اول، چه تغییرات مثبتی برای نیمسال دوم ایجاد خواهید کرد؟
با استناد به شرایط جنگی تست بیشتری در پایه زدم و زودتر وارد جمع بندی شدم
ایا در شرایط فعلی و دوران جنگ ساعت مطالعه خود را حفظ کردید ؟
در شرایط فعلی و با توجه به اهمیت بالای کنکور، سعی کردهام ساعت مطالعه خود را تا حد امکان حفظ کنم، هرچند ممکن است نوسانات جزئی وجود داشته باشد. اولویت من بر مطالعه با کیفیت و تمرکز بالا استوار است، حتی اگر به معنی کاهش جزئی در ساعت مطالعه باشد. مهم این است که زمان مطالعه به بهترین نحو استفاده شود.
برای افزایش تمرکزتان چه کار هایی انجام دادید ؟
برای افزایش تمرکز، ابتدا سعی کردم محیط مطالعهام را تا حد امکان آرام و بدون عوامل حواسپرتی کنم. همچنین، تکنیکهایی مانند تکنیک پومودورو را به کار گرفتم که در آن بازههای زمانی کوتاه مطالعه با استراحتهای کوتاه همراه است. علاوه بر این، ورزش منظم و تغذیه مناسب نیز به بهبود تمرکزم کمک کرده است.
چه توصیه ای به بقیه دانش اموزان برای کنترل استرس دارید؟
به دانشآموزان توصیه میکنم که استرس را به عنوان بخشی طبیعی از مسیر کنکور بپذیرند، اما اجازه ندهند که بر آنها غلبه کند. مهمترین راهکار، داشتن برنامه مطالعاتی منظم و پایبندی به آن است. همچنین، توکل به خدا، صحبت با والدین یا دوستان، ورزش و انجام فعالیتهای مورد علاقه میتواند به کاهش استرس کمک کند. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید.