نام و نام خانوادگی: پانیذ محمودی
پایه: دوازدهم تجربی
نام شهر و استان: تهران
مصاحبه گر: فاطمه اسدی
1. هدف شما از شرکت در آزمونهای بهار چه بود؟
راستش اگر بخوام عمیقتر بگم، تابستون برای من فقط شروع درس خوندن نبود، بیشتر شبیه یه فاز «شناخت مسیر» بود. من میدونستم کنکور فقط به زیاد درس خوندن نیست، بلکه به درست درس خوندنه. آزمونهای تابستان کمکم کرد بفهمم چقدر از چیزی که میخونم واقعاً توی ذهنم میمونه و چقدرش زود فراموش میشه. از طرفی یه دید خیلی واقعی از رقابت گرفتم. یعنی فهمیدم در چه سطحی هستم و برای رسیدن به رتبه خوب دقیقاً باید چقدر پیشرفت کنم. به نظرم تابستون یه فرصت طلاییه که بدون استرس مدرسه، اشتباه کنی، روش عوض کنی و خودت رو پیدا کنی.
2. در آزمونها حضوری شرکت میکنید یا آنلاین؟ چرا؟
من تقریباً همیشه حضوری شرکت کردم و واقعاً هم راضیم از این تصمیم. چون حس جلسه آزمون یه چیزیه که با آنلاین اصلاً قابل مقایسه نیست. وقتی میری حوزه، ناخودآگاه ذهنت جدیتر میشه. یه حس رقابت، یه مقدار استرس کنترلشده و یه تمرکز خاصی به وجود میاد که خیلی ارزشمنده. به نظرم کسی که از الان خودش رو توی این فضا قرار بده، سر کنکور خیلی کمتر غافلگیر میشه. خونه آدم راحتتره، ولی همین راحتی گاهی باعث افت تمرکز میشه.
3. مطابق برنامهی راهبردی حرکت میکردید؟
تا حد زیادی بله. من برنامه راهبردی رو مثل یه نقشه راه میدیدم. معمولاً هفته اول بیشتر تمرکزم روی یادگیری عمیق بود؛ یعنی درسنامه، جزوه، فهم مفاهیم. هفته دوم میرفتم سراغ تست جدیتر و مرور. این مدل دو فازه خیلی کمکم کرد. البته بعضی وقتها عقب میافتادم، مخصوصاً وقتی یه مبحث سختتر بود، ولی سعی میکردم سریع برگردم به برنامه چون تجربه بهم ثابت کرده هرچی فاصله بیشتر بشه، جبرانش سختتره.
4. در طول بهار چند ساعت مطالعه میکردید؟
واقعیتش ساعت مطالعهام کاملاً ثابت نبود، ولی حدوداً بین ۶ تا ۱۲ ساعت در نوسان بود. یه چیزی که خودم بهش رسیدم اینه که «ساعت بالا بدون تمرکز هیچ ارزشی نداره». بعضی روزها ۷ ساعت مفید میخوندم و حس بهتری داشتم نسبت به روزی که ۱۰ ساعت ولی با حواسپرتی درس خونده بودم. برای همین بیشتر تمرکزم رو بردم روی کیفیت: تایمهای کوتاهتر ولی عمیقتر.
5. به چند درس از نگاه به آینده پاسخ میدادید؟
تمرکزم بیشتر روی زیست و شیمی بود چون واقعاً تعیینکنندهان. روند کارم اینطوری بود که اول خودم کتاب درسی و جزوه رو کامل میخوندم، بعد اگر جایی رو نفهمیده بودم از ویدئو کمک میگرفتم و بعدش تست میزدم. این سهمرحلهای کار کردن باعث شد مطالب برام سطحی نمونه و بهتر توی ذهنم تثبیت بشه.
6. از کدام منابع کمکآموزشی کانون استفاده کردید؟
بیشتر از کتاب آبی استفاده کردم و واقعاً به نظرم برای شروع بهترین گزینهست. چون سوالات کنکور داره و سطحش استاندارده. یه اشتباهی که بعضیها میکنن اینه که هی منبع عوض میکنن، ولی من سعی کردم به همین کتاب مسلط بشم تا اینکه سطحی چندتا منبع کار کنم.
7. در کدام درس در بهار چالش داشتید؟
زیست بزرگترین چالش من بود. چون برخلاف تصور، فقط حفظی نیست و خیلی ترکیبیه. اوایل خیلی اشتباه میزدم، مخصوصاً توی تستهای ترکیبی. ولی با تست زیاد، مرور مداوم و دقت روی متن کتاب درسی، کمکم بهتر شدم. یه نکته مهمی که فهمیدم اینه که توی زیست باید «چندبار با دقت» خوند، نه «یهبار سریع».
8. آیا در عید درسهای عمومی دوازدهم را هم خواندید؟
نه، خیلی کم کار کردم و الان که نگاه میکنم میبینم تصمیم کاملاً درستی نبود. چون عمومیها هم زمان میبرن و بهتره از قبل یه پایهای داشته باشیم. برای همین تصمیم گرفتم توی سال تحصیلی حتماً جبرانش کنم و دیگه نادیدهشون نگیرم.
9. آیا از سایت کانون برای دانلود نمونه سوال استفاده کردید؟
بله، مخصوصاً برای تمرین بیشتر و نزدیک شدن به فضای امتحان خیلی کمککننده بود. به نظرم برای امتحانات نهایی هم یکی ازبهترین منابع همینه چون سوالاتش استاندارده و متنوعه.
10. ایا در شرایط فعلی و دوران جنگ ساعت مطالعه خود را حفظ کردید ؟
در شرایط فعلی و با توجه به اهمیت بالای کنکور، سعی کردهام ساعت مطالعه خود را تا حد امکان حفظ کنم، هرچند ممکن است نوسانات جزئی وجود داشته باشد. اولویت من بر مطالعه با کیفیت و تمرکز بالا استوار است، حتی اگر به معنی کاهش جزئی در ساعت مطالعه باشد. مهم این است که زمان مطالعه به بهترین نحو استفاده شود.
11. برای افزایش تمرکزتان چه کار هایی انجام دادید ؟
برای افزایش تمرکز، ابتدا سعی کردم محیط مطالعهام را تا حد امکان آرام و بدون عوامل حواسپرتی کنم. همچنین، تکنیکهایی مانند تکنیک پومودورو را به کار گرفتم که در آن بازههای زمانی کوتاه مطالعه با استراحتهای کوتاه همراه است. علاوه بر این، ورزش منظم و تغذیه مناسب نیز به بهبود تمرکزم کمک کرده است.
12. چه توصیه ای به بقیه دانش اموزان برای کنترل استرس دارید؟
به دانشآموزان توصیه میکنم که استرس را به عنوان بخشی طبیعی از مسیر کنکور بپذیرند، اما اجازه ندهند که بر آنها غلبه کند. مهمترین راهکار، داشتن برنامه مطالعاتی منظم و پایبندی به آن است. همچنین، توکل به خدا، صحبت با والدین یا دوستان، ورزش و انجام فعالیتهای مورد علاقه میتواند به کاهش استرس کمک کند. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید.