گفت و گو با آتوسا رستم کیا دانش اموز دوازدهم تجربی

گفت و گو با آتوسا رستم کیا دانش اموز دوازدهم تجربی مرور و یادداشت مطالب

گفت و گو با آتوسا رستم کیا دانش اموز دوازدهم تجربی

لطفا خودت رو برای مخاطبان معرفی کن:با عرض سلام و احترام بنده مهدا محمدی هستم 17 سالمه 

پایه:دوازدهم رشته تجربی



1.  از چه زمانی به‌صورت جدی برای کنکور شروع کردی؟ از سال دهم شروع به کنکوری خوندن کردم اما خب نه به طور دائم و پیوسته، ولی از زمان تابستان شروع یازدهم به طور جدی و هدف دار شروع کردم. 



2. در طول روز معمولاً چند ساعت مفید مطالعه داری؟ در ایام تابستان به دلیل زمان و فرصت آزاد تری که داشتم روزی 9 الی 10 ساعت مطالعه داشتم. اما از زمان شروع مدارس به دلیل اینکه دروس و تکالیف مدرسه هم اضافه میشوند، حدود 4 الی 5 ساعت مطالعه دارم.  



3.ترتیب درس‌ها رو چطور انتخاب می‌کنی؟ درس سخت اول یا آخر؟ اصولا اول سعی میکنم در مباحثی که اشکال دارم، بیشتر تمرین کنم. اول درس های سخت رو میخونم زیرا به تمرین و تکرار بیشتری احتیاج دارد تا به خوبی مباحث برایم جا بیوفتد و یاد بگیرم و سپس میرم سراغ دروسی که برام راحت تر هستند با برنامه ریزی که برای خواندن هر درس گذاشتم. 


4. بین مرور، تست‌زنی و مطالعه‌ی عمیق، سهم هر کدوم در برنامه‌ات چقدره؟ مطالعه ی عمیق و مفیدی که برای درس هایت داری موجب میشود که تو اون مبحثی رو که خوندی در ذهنت ثبت بشه. چون درس رو به طور کامل و جامع و به صورت مفهومی یاد گرفتم دیگر نیاز نیست دوباره آن را از اول و به طور دقیق بخوانم که زمانم هدر بره، یه مرور کلی و مفید از اون درس باعث میشه که مطالب برام یادآوری شود. زمانی که فلان مبحث هر درسی رو که خوندم و به طور کامل یاد گرفتم شروع به تست زنی میکنم تا خودم رو آزمایش کنم که تا چه حدی درس رو خوب یاد گرفتم.



5.  برای درس‌های حفظی از چه تکنیک‌هایی استفاده می‌کنی؟ سعی میکنم تندخوان باشم. به نکات مهم آن توجه میکنم و آنهارا نت برداری میکنم. مطالعه ی فعال، نه روان خوانی منفعل هر پاراگراف را با صدای خودم میخوانم و بلافاصله خلاصه میکنم. زیرا تکرار شنیداری و نوشتاری همزمان، احتمال ماندگاری را دو برابر میکند. دفترچه خلاصه و فلش کارت نکات مهم را روی کارت های کوچک مینویسم و هر شب چندتایشان را مرور میکنم. زیرا استفاده از فلش کارت باعث میشه مرور، سبک و سریع انجام شود. مرور با فاصله های زمانی تکرار مطالب در بازه های زمانی منظم، حافظه را به شدت تقویت میکند.


6. خواب کافی و تغذیه درست تکنیک تحلیل تست‌هات چیه و چقدر وقت براش می‌ذاری؟ گام اول: دریافت و مشاهده کارنامه گام دوم: بررسی درس به درس دفترچه آزمون و تحلیل هر نوع تست دسته اول سوال هایی که اصلا پاسخ ندادم دسته دوم سوال هایی هست که درست پاسخ دادم دسته سوم و مهم ترین بخش سوالاتی که به نادرستی پاسخ دادم گام سوم : یادداشت برداری از نکات مهم آزمون گام چهارم: پیدا کردن اشتباهات سر جلسه آزمون



7.  چه چیزی بیشترین انگیزه رو بهت می‌ده ادامه بدی؟ اینکه به خودم و تلاش ها و زحمت هایی که میکشم برای ادامه دادن و موفق شدن باعث میشه انگیزه بگیرم و اعتمادی که به خداوند دارم و تشویق ها و حمایت پدرومادر عزیزم.  



8.خواب و تغذیه‌ات چطور تنظیم شده؟ خواب و تغذیه درست بسیار مهم است. سعی میکنم ساعت خواب منظمی داشته باشم. به هنگام خواب از گوشی استفاده نمیکنم. سعی میکنم خواب کافی داشته باشم و در طول روز نمیخوابم. از تغذیه های مناسب و مواد مقوی استفاده میکنم. 



9. ورزش یا فعالیت خاص برای حفظ انرژی داری؟ خیر فعالیت خاصی ندارم اما معمولا به هنگام صبح در حد 20 الی 30 دقیقه ورزش میکنم.


Menu