مصاحبه پگاه فاریاب ، قهرمان پیوستگی متوازن درس و ورزش

نام و نام خانوادگی: یگانه فاریاب
پایه: نهم
نام شهر و استان: نظرآباد،استان البرز
معدل : ۲۰
سال‌های حضور در کانون: یک سال

مصاحبه گر : خانم زهرا فرهانی

*از چه سالي ورزش را شروع كرديد و مشوق اصلي شما چه كسي بود؟
من از چهار سالگی ورزش رو شروع کردم از ۱۲ سالگی بطور حرفه ای ورزش می کنم.مشوق اصلیم پدر و مادرم بودند.

*در طول دوران ورزشي تان چه عناويني را كسب نموديد؟
در طول دوران ورزشی عناوین مختلف ورزشی رو کسب کردم ،مهم ترین عناوینم در تکواندو:
 قهرمانی کشور سال ۱۴۰۱،کسب رکورد بین المللی در آیتم آبدولیو رکوردی سال ۲۰۲۲
قهرمانی استان در سال ۱۴۰۲,۱۴۰۳
در رشته بسکتبال: 
سومی استان در سال ۱۴۰۲
قهرمانی استان در سال ۱۴۰۳

*در حال حاضر در چه زمينه ورزشی فعاليتي داريد؟ تکواندو و بسکتبال

*چه اهدافی برای آینده ورزشی تان دارید؟ برای دست یابی به این اهداف چه می کنید؟ 
خب کوتاه ترین هدفم درحال حاضر ورود به اردوی تیم ملی  تکواندو نوجوانان هستش .
ولی برای بلند مدت کسب حداقل ۲ طلای المپیک
برای رسیدن به هدفم تمرینات مداوم و بدون وقفه با کمک، مربی و خانواده ام و با توکل به خد

مطالعه و برنامه ریزی

*چه تغییراتی در روش مطالعه ی خود نسبت به ماههای گذشته ایجاد کرده اید تا برای امتحانات آماده شوید؟
 تغییر روش نداشتم فقط زمان مطالعه را افزایش دادم.

* به نظر شما کدام بخش از منابع آموزشی کانون (مثل کتابهای آبی، آزمونها، یا فیلمهای آموزشی) بیشترین کمک را به شما میکند؟ 

من از کتابهای آبی استفاده میکنم و در آزمونها شرکت میکنم .

*چند وقت یکبار در آزمونهای کانون شرکت می کنید؟
 هر دوهفته یک بار آزمونهای کانون رو شرکت میکنم .

*تحلیل کارنامه آزمونهای کانون چطور به شما کمک میکند نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید؟
درسی را که درصدم پایین باشه بیشتر مطالعه میکنم و نقاط ضعفم رو پوشش میدم تا برای آزمون بعدی جبران کنم.

* اگر سوالی در آزمون باشد که در امتحان مدرسه هم تکرار شود، چه حسی خواهید داشت؟
 خیلی حس خوبیه با سوال تکراری مواجه میشم و راحت جوابش رو مینویسم .

*چگونه با استرس و فشار روانی روزهای قبل از امتحان کنار میآیید؟
 استرس و فشار روانی برای من دیگه معنی نداره ،بعد این همه سال تحصیل و ورزش یاد گرفتم چجوری خودم رو مدیریت کنم .

* آیا خانواده یا معلمان در کاهش استرس شما نقشی دارند؟
 بله ،صد در صد ،بعضی از معلما با امتحانای پشت سر هم باعث استرس میشن ولی پدر مادرم با حمایت دائمیشون استرسم رو کم میکنن.

* وقتی نتیجه یک آزمون آزمایشی مطابق انتظارتان نیست، چه واکنشی نشان می دهید؟
 صد در صد ناراحت میشم ولی بعدش میرم سراغ تحلیل آزمون و جبرانش در آزمون بعدی.

* از امکانات آنلاین کانون (مثل اپلیکیشن، سایت، یا کلاسهای مجازی) چطور استفاده می کنید؟
 سایت کانون رو دارم ،از اطلاع رسانیش استفاده میکنم .

*به نظر شما بزرگترین تفاوت آزمونهای کانون با امتحانات مدرسه چیست؟
 آزمونهای کانون فراتر از سوالات مدرسه است ،مخصوصا دانش آموزانی که میخوان تیزهوشان و نمونه قبول بشن ،این آزمونها کمک زیادی بهشون میکنه.

* آیا تاکنون از توصیه های مشاوران آموزشی کانون استفاده کرده اید؟
 از توصیه های پشتیبانم استفاده کردم ،همیشه کمکم کرده .

* چگونه بین مطالعه ی فشرده و استراحت تعادل برقرار می کنید؟
 من چون ورزش تخصصی کار میکنم باید بتونم بین ورزش و درس و استراحتم تعادل برقرار کنم ،با برنامه ریزی امکان پذیره .

* آیا شرکت در آزمونهای کانون به شما کمک کرده تصویر واضحتری از هدفهای تحصیلی تان داشته باشید؟
 بله ،صد در صد ،خوشحالم که آزمونها رو شرکت کردم چون قبل از کانون هیچ درک خاصی از سوالات تستی نداشتم.

*اگر قرار باشد به دانش آموزان سال پایینی توصیه ای برای شرکت در آزمونهای کانون بکنید، چه می گویید؟
توصیه من به بچه های سال پایینی این است که حتما سال نهم آزمونهای کانون رو ثبت نام کنید ،اگرم در درسی ضعف دارید کلاسهای کانون رو شرکت کنید .

* بعد از پایان امتحانات، چه برنامهای برای جبران خستگی دارید؟
خستگی برای من معنی نداره ،چون وسط امتحانا تمرینات باشگاهم سر جاشه ،تابستان هم نقطه قوت ورزشی من هستس ،پس عملا خستگی در کار نیست.

* اگر در امتحانات نتیجه عالی بگیرید، اولین کاری که می کنید چیست؟
 کار خاصی نمیکنم ادامه روند زندگی .


*. دلیل شرکت شما در آزمون‌های هدیه، هدفگذاری و مشابه پارسال چه بود؟
برای آشنایی با سبک سوالات آزمونهای آن دوره ثبت نام کردم

* مطابق برنامه‌ی راهبردی حرکت می کنید؟
بله چگونه برای دو هفته برنامه ریزی می کنید؟ اول درسهایی که آخر هفته آزمون دارم رو مینویسم بعد طبق برنامه مدرسه میخونم اگر مبحثی نخونده بماند پنج شنبه میخونم و آزمون مشابه و هدفگذاری رو میزنم .

* نقاط قوت شما کدام درس ها هستند؟
روش مطالعه آن ها را توضیح می دهید؟درسهای مطالعات و هدیه و زبان انگلیسی برام خیلی راحته
بعده اونا فارسی و عربی و در نهایت علوم و ریاضی
طبق تراز بخوام بگم فارسی و درسهای عمومی
توی درس علوم و ریاضی نوسان زیاد دارم ولی با کتابهای آبی ترازم خیلی بهتر شد.


* تحلیل آزمون را چگونه انجام می دهید؟با کمک پشتیبان
کارنامه نقاط ضعف و قوت را کاملا نشان میده .

* نقش آموزشی خانواده، بالاخص پدر و مادر در این سال‌ها چگونه بود؟پدر و مادر من در همه این سالها پشتیبانم بودند،چه در درس چه در ورزش .

* برنامه شما برای درس خواندن برای امتحانات پایان سال چیست؟مثل همیشه ،همه مباحث رو میخونم بدون کم و کاست ،امسال کتابهای آبی رو دارم اگر وقت باشه اونارم میخونم .

* اگر امسال در آزمون تیزهوشان شرکت خواهید کرد، برنامه خودتان را توضیح دهید.


* کدام قسمت از سایت کانون در این بازه زمانی برای شما کاربرد بیشتری دارد؟فقط کانال قلمچی در تلگرام برای اطلاع از آزمونها .


* برای موفقیت در امتحانات از کدام کتاب ها استفاده خواهید کرد؟ روش شما چیست؟اول کتابهای درسی بعد کتابهایی که از کانون تهیه کردم.