سلام به همهی دوستان عزیز!
در این مطلب میتوانید نظرات گروهی از رتبههای برتر کنکور و پشتیبانان ویژه کانون را دربارهی راهکارهای غلبه بر فراموشی مطالعه کنید.
با مراجعه به انتهای مطلب، پادکست هر رتبه برتر را گوش کنید.
 | صبا طباطبایی رتبه 148 کنکور تجربی دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه تهران |
 | طاها طاهری رتبه 48 کنکور تجربی رتبه پزشکی دانشگاه تهران |
صبا طباطبایی:
فراموش کردن مطالب، موضوع نارایجی نیست بنابرین نباید نگران این موضوع باشیم. اما چکار کنیم که به تسلط برسیم؟
وقتی احساس میکنیم موضوعی را فراموش کردیم، بهتر است از این احساس مطمئن شویم و ببینیم واقعا فراموشی رخ داده یا به علت استرس این احساس به ما دست داده؟ حل چند تست از همان مبحث معمولا کمککننده است.
هنگام مطالعه، مطمئن شویم که آیا آن مطلب را به خوبی فرا گرفتهایم یا نه؟ برای مثال بعد از مطالعهی هر پاراگراف، یک بار مطالب را با زبان خود بیان کنید و ببینید آیا یاد گرفتهاید یا نه؟ همچنین میتوانید روز بعد یکبار کل آن درس را برای خود بازگویی کنید و یادآوری کنید.
اقدام دیگر، تستزنی است. تستزنی خود باعث تثبیت مطالب و مرور میشود زیرا همراه تستزنی، تحلیل نیز میکنید.
مورد بعد، هایلایت کلمات مهم و کلیدی است. با این کار، مرور خود را سریع میکنید. همچنین خلاصهنویسی دروس نیز باعث تثبیت مطالب میشود.
در نهایت، حتما بازههای مرور را در برنامهی خود در نظر داشته باشید. اگر مطلبی را مطالعه میکنید، حتما بازهی مرور آن را نیز در نظر بگیرید.
طاها طاهری:
دانشآموزان از نظر فراموشی مطالب دو دسته هستند:
دستهی اول افرادی هستند که احساس فراموشی دارند ولی این احساس واقعی نیست.
دستهی دوم افرادی هستند که واقعا مطالب را در جلسهی آزمون به خاطر نمیآورند.
برای تشخیص اینکه مطالب را واقعا فراموش کردهاید یا احساس فراموشی دارید، بهتر است یک بار قبل از آزمون، یک پیشآزمون بدهید. هنگام تحلیل پیشآزمون، متوجه میشوید که در کدام قسمتها باید بیشتر مرور را انجام دهید و با کدام روش مرور کنید. با این روش، مرور خود را سریعتر هم میکنید.
برای دانشآموزان دستهی اول پیشنهاد میشود که هنگام مطالعه کاملا متمرکز باشند و در زمانهایی مطالعه کنند که بازدهی بالاتری دارند.
همچنین سعی کنید تایمهای مرور خود را در برنامه افزایش دهید تا مطالب در ذهن شما تثبیت شوند. به یاد داشته باشید که تستزنی خود نوعی مرور است. بنابرین تا میتوانید تست بزنید و تحلیل کنید.
پیشخوانی مطالب قبل از آموزش نیز به شما کمک زیادی میکند. قبل از یادگیری هر درس، سعی کنید آن درس را یکدور برای خود پیشخوانی کنید.
