کمک و مشورت گرفتن از همتای خود در بین تمام مشاوره ها لذت دیگری به آدم می دهد. علاوه بر این، مشورت بر پایه ی مشکلی خاص و منحصر به فرد یقینا از بقیه ی روش ها جلوتر است.
از این رو قصد داریم تا روز کنکور از دریچه ی مشاوره های ناب همراهتان باشیم.
در این بخش موضوعات مهمی از قبیل برنامه ریزی، روش مطالعه، بی دقتی، اراده و انگیزه و .... از بین کامنت های شما مطرح می شود.
در این سری از کامنت های مشاوره ای منتخب شما عزیزان به اهمیت "نقشه ذهنی رو یاد بگیریم" پرداخته شده است.
کامنت کاربر: توصیه میکنم که روش یادداشت برداری به روش نقشهی ذهنی رو یاد بگیرین. اونوقته که میفهمین یادداشت برداری واقعا چه طعم لذیذی داره و چقدر کمک کننده است.
کامنت آیلین درخورد: از مرکز یک صفحه خالی شروع کنید. چرا؟ زیرا شروع در مرکز به مغز شما این آزادی را می دهد که از همه جهات گسترش یابد و آزادانه تر و طبیعی تر بیان شود.
کامنت سعید کمالو: استفاده از تکنیک نقشه ذهنی علاوه بر تقویت حافظه روش مناسبی برای خلاصه نویسی محسوب می شود. هم چنین ساخت نقشه ذهنی به شما کمک می کند تصویر نقشه را بهتر در ذهن خود ثبت کنید.
سلام دوستان عزیزم، میخوام درباره ی یکی از روش های یادگیری به نام نقشه ی ذهنی (mind map) صحبت کنم، با این روش ذهنت به چالش کشیده میشه، بازیابی مطالب برات راحت تر میشه، حافظه ی طولانی مدتت پر رنگ تر میشه و کلی فایده ی دیگه که وقتی اجراش کردی بهش میرسی. اما بریم ببینیم چه جوریه...
با کمک مایند مپ می شه:
🔹کلی مطلب با حجم بالا رو خلاصه کنیم و حتی ارتباطشون رو با هم مشخص کنیم.
🔹از سردرگمی موقع مرور دوری کنیم.
🔹مطالب رو به راحتی دسته بندی کنیم.
🔹موقع مطاله کمتر خسته بشیم.
🔹قوه ی تحلیلیمون رو بالاتر ببریم و صاحب تفکر نقادانه بشیم.
🔹زمان کمتری نسبت به یادداشت برداری معمولی صرف کنیم.
و مهم ترین مزیت نقشه ذهنی اینه که هر دو نیمکره مغز فعال میشه و همین باعث میشه بازدهی یادگیری ما چند برابر بشه.
مراحل کشیدن نقشه ذهنی:
✔یه کاغذ رو به صورت افقی قرار بده.
✔مطلب اصلی رو توی یه دایره بزرگ (یا هر شکل دیگه ای که مرتب با مطلب باشه) که وسط صفحه قرار دادی بنویس.
✔از اون دایره شاخه هایی به اطراف بکش و مطالب فرعی تر رو روی اونا بنویس.
✔هر شاخه ی اصلی می تونه چن تا شاخه ی فرعی هم داشته باشه (البته لزومی نداره هر شاخه اصلی حتما شاخه فرعی داشته باشه)
نکات جانبی طراحی نقشه ذهنی:
🔸طول هر شاخه با طول عبارات و کلمه ها نسبت مستقیم داره.
🔸یادت نره خطوط موج دار و منحنی به خطوط صاف اولویت داره چون گفته میشه خطوط منحنی باعث میشه مطالب بهتر توی ذهن بمونه.
🔸اگه از چن رنگ و طبق قانون مشخصی استفاده کنی (مثلا رنگ شاخه های اصلی و فرعی متفاوت باشه) میتونی طراح حرفه ای یه مایند مپ بشی.
🔸از نوشتن جملات طولانی پرهیز کن (هرچه از کلمات کلیدی تری استفاده کنی قدرت نقشت بالاتر میره)
🔸روی نوشتن کلمات و عبارات کلیدی دقت کن، چون قراره چن بار دیگه و چن ماه دیگه مرورشون کنی.
🔸مواقعی هست که می بینی دوتا مطلب توی دوتا شاخه فرعی مجزا هستند اما به هم مرتبطن، میتونی با پیکان بهم وصلشون کنی اما یادت باشه نباید از وسط مایندمپ بگذره.
🔸میتونی از جلوه های بصری استفاده کنی و نقاشی رو هم چاشنی این نقشه ی ذهنی کنی.
🔸توی یک نقشه ی ذهنی فونت نوشته هات میتونه متغیر باشه.
🔸گاهی پیش میاد که یک از شاخه ها مربوط به یه تصویر یا تست هست، میتونی کنار اون شاخه شماره صفحه کتاب رو بنویسی تا بعدا که نقشت رو می خونی راحت باشی.
🔸قبل از کشیدن نقشه ذهنی در مورد هر مطلبی، طوفان ذهنی (Brainstorming) انجام بده. یعنی هر چه را که از اون مطلب میدونی روی کاغذ بیار و بعد شروع به کشیدن نقشه ذهنی کن.
به این مایندمپ که طرح خام هست دقت کن 👇
💥💥💥راستی اگه دوست داشتی میتونی از مایندمپ خودت عکس بگیری و برام بفرستی (آیدی داخل pdf هست) تا بذارم توی مطلب بعدی و به هر کدوم که بیشتر رای بیاره، جایزه ی نقدی 🤑 تعلق می گیره.💥💥💥
دوست عزیزم از طریق پیج اینستاگرام رتبه برترهای کانون میتونی با من و همکارانم در ارتباط باشی تا هر جا نیاز به راهنمایی داشتی، کمکت کنیم.
بهاره اخوت - دانشجوی پزشکی دانشگاه ایران
