قدم اول: رهایی از بی حوصلگی درس خواندن در تابستان
مشکلی که در این جا وجود دارد این است که که خیلی ها برنامه ریزی می کنن ولی وقتی میخوان به اون برنامه عمل کنن میبینن توانایی اجرای اون برنامه رو برای مدت طولانی ندارن، یه دلیل مهمش اینه که به بی حوصلگی که در تابستان یقه ی همه ی دانش آموزان رو میگیره توجه نکردن و فقط چیزهایی رو روی کاغذ نوشتن
برای برنامه ریزی این که راحت تر بتونیم در تابستان درس بخوانیم باید همین بی حوصلگیِ طبیعیِ تابستانی رو هم موقع برنامه ریزی بهش توجه کنیم؛ یعنی دانش آموزی وقتی داره روی کاغذ می نویسه که من باید فردا از صبح تا شب هم 100 تا تست بزنم، هم کتاب های توصیفی رو بخونم، هم باشگاه برم، هم کلاس برم، هم… درحالیکه قبلاً روزی 2 تا تست هم نمی زد، درحقیقت به شیوه ی ماهرانه ای داره خودش رو گول میزنه!
این دانش آموز برنامش رو روی کاغذ می نویسه ولی حیف که کسی نیست این برنامه رو اجرا کنه! دلیلش هم اینه که این برنامه اصلاً برای اون دانش آموز طراحی نشده و شرایطی مثل بی حوصلگی تابستانی رو اصلاً در برنامه ریزی خودش در نظر نگرفته.
برای رها شدن از بی حوصلگی و درس خواندن در تابستان باید سعی کنیم برنامه ی یکنواختی نداشته باشیم؛ یعنی اگر امروز برنامه ای اجرا کردیم و ازش رضایت کامل داشتیم، این امکان وجود داره که اون برنامه بعد از چند بار اجرا کردن برامون تکراری بشه و از انجام اون احساس بی حوصلگی کنیم.
بنابراین برای اینکه در تابستان درس بخوانیم و از این فرصت بیشترین استفاده رو برای پیشرفت خودمون ببریم، باید برنامه ای رو برای خودمون تهیه کنیم که تنوع داشته باشه و هر روزش مثل روزهای قبل نباشه که رفته رفته باعث بی حوصلگی بیشتر بشه؛ با توجه به اینکه قبلاً هم اشاره کردم خودِ تابستان همینطوری حوصله بَر هست! پس برنامه ریزی متنوّع و به دور از تکراری بودن می تونه تا حد زیادی جلوی افزایش بی حوصلگی برای درس خواندن در تابستان رو بگیره و ما رو در جهت اجرای برنامه مون مصمم تر و قوی تر کنه.
قدم دوم:در تابستان کم ولی مُداوم درس بخوانید
با توجه به شرایط موجود در روزهای تابستان -که در بالا به یکی از اونها یعنی بی حوصلگی اشاره کردیم- برنامه ریزی بلندپروازانه و ایده آل گرایانه ما رو از اجرای برنامه مون برای درس خواندن در تابستان دور می کنه
بنابراین هنگامی که داریم برای درس خواندن در تابستان برنامه ریزی می کنیم، یکی دیگه از شرایطی که باید در برنامه ریزی کردن بهش توجه کنیم، سابقه ی کمّیِ مطالعاتی مون هست. یعنی با توجه به مدت زمانی که قبلاً می تونستیم در روز درس بخونیم برنامه ریزی مون رو انجام بدیم رفته رفته این ساعت درس خواندن رو کم کم زیادش کنیم تا شرایط تابستان باعث نشه که برنامه مون متوقف بشه
همیشه یادمون باشه که:
ساعات درس خواندن را «کم کم» و «به تدریج» افزایش دهیم
قدم سوم: برنامه تفریحی و یا ورزشی داشته باشید
با توجه به توضیحاتی که در قدم اول در مورد بی حوصلگی در تابستان دادم و همونطور که در قدم دوم هم به لزوم رعایت تنوع در برنامه ریزی برای رها شدن از این بی حوصلگی بیان شد، یکی دیگه از کارهایی که این بی حوصلگی تابستانی رو کمتر میکنه و درس خواندن رو امکان پذیر تر میکنه، داشتن برنامه تفریحی و یا ورزشی در تابستان هست.
بعضی از دانش آموزان همراه با خانواده شون به مسافرت میرن؛ رفتن به مسافرت میتونه تا حد زیادی حال روحی مون رو بهتر کنه و بعد از برگشت از مسافرت با بازدهی بیشتری نسبت به قبل کارهامون رو ادامه بدیم.
برنامه های تفریحی یا ورزشی دیگه ای هم که میشه در برنامه روزانه یا هفتگی تابستان در نظر گرفت، میتونه روحیه ی ما رو برای اجرای برنامه ای که طبق دو قدم قبلی تنظیم کردیم زنده نگه داره و هر روز با انجام این فعالیت های تفریحی یا ورزشی در حقیقت خودمون رو برای اجرای برنامه شارژ کنیم.
برنامه های تفریحی یا ورزشی میتونه برای هر دانش آموزی متفاوت باشه؛ یکی با رفتن به باشگاه احساس خوبی بهش دست میده؛ یکی با استخر؛ یکی با شهر بازی و… مهم اینه که با توجه به شرایط و امکاناتی که خودمون و خانواده مون در اختیار دارن بتونیم برنامه ای رو در هفته برای تفریح یا ورزشی که بهمون خوش بگذره اختصاص بدیم.
به این ترتیب می تونیم هر هفته خودمون رو برای اجرای برنامه ی هفته ی بعدی با برنامه های تفریحی و ورزشی شارژ کنیم و در تابستان درس بخوانیم و به هدفی که قراره با درس خواندن بهش برسیم نزدیک تر از قبل بشیم.
برخی از مهم ترین فواید درس خواندن در تابستان
دانسته های خودتون رو زنده نگه دارید
واضح هست که شما اگر مطلبی رو مرور نکنید، فراموش میکنید. بعد از فراموشی هم خیلی از زحماتی که قبلا کشیدید، از دست میره و باید دوباره کاری زیادی انجام بدید. پس با یه زحمت کوچیک این مطالب رو برای خودتون زنده نگه دارید. این قضیه در مورد مطالبی که توی سه ماهه اول سال خوندید، خیلی صدق میکنه. شما اگر توی اواخر مدرسه و همزمان با امتحانات نهایی مطالبی رو خونده باشید و خیلی هم وقت صرفش کرده باشید. اگر اینها رو توی تابستون ول کنید. اول مهر که رفتید مدرسه، دوباره باید از اول شروع کنید و واقعا این زمان حیف میشه.
برای سال بعد آماده بشید
اگر شما توی تابستون درس خونده باشید و پیش مطالعه داشته باشید. با شروع سال تحصیلی میتونید برای مطالب سال جدید برنامه ریزی دقیق تر بکنید. خودتون رو به راحتی به منابع آزمون های آزمایشی برسونید. استرس خودتون رو کم کنید و خیلی با روحیه تر توی کلاس های درس حاضر بشید و نگران مطالب سالهای قبل دیگه نیستید.
خودتون رو دقیقتر ارزیابی کنید
وقتی که شما مدرسه میرید، معمولا گرفتار درس ها و امتحانات و تکالیف و … هستید و خیلی دقیق نمیتونید وضعیت کلی و نقاط قوت و ضعف خودتون توی هر درس رو شناسایی کنید. توی تابستون با درس خوندن میتونید این فرصت رو به خودتون بدید که کامل وضعیت خودتون رو متوجه بشید و دقیق برای آینده برنامه ریزی کنید.
عقب موندگی ها رو جبران کنید
توی دوران مدرسه خیلی برای بچه ها پیش میاد که بعضی از سرفصلها رو خوب نمیتونند مفهومی بخونند و تست بزنند و به خاطر کمبود وقت سرسری از اونها رد میشن. دوران تابستون خیلی برای مرور این بخش ها مفید هست. از بخش های سخت کار شروع کنید و اگر میتونید از دوستان یا کسانی که اون مطلب رو خوب خوندند کمک بگیرید. این خیلی خیلی بعدها کمکتون میکنه و با زیاد شدن فشار کنکور شما خیالتون از این بخش های سخت راحت هست.