کامنت‌های مشاوره ای تراز بالاها درموضوع حواس پرتی

کامنت‌های مشاوره ای تراز بالاها درموضوع حواس پرتی

کمک و مشورت گرفتن از همتای خود در بین تمام مشاوره ها لذت دیگری به آدم می دهد. علاوه بر این، مشورت بر پایه مشکلی خاص و منحصر به فرد یقینا از بقیه روش ها جلوتر است.

از این رو قصد داریم تا روز کنکور از دریچه مشاوره های ناب همراهتان باشیم.

در روزهای شنبه، دوشنبه و چهارشنبه هر هفته در این بخش موضوعات مهمی از قبیل برنامه ریزی، روش مطالعه، بی دقتی، اراده و انگیزه و .... از بین کامنت های شما مطرح می شود.

نام کاربرکامنت/پاسخ کامنتکامنتموضوعتاریخصفحه مقطع
کاربرکامنتوقتی میخوام درس بخونم هزار تا فکر چرت و پرت میاد تو سرم انقد که فکرای مسخره میاد تو فکرم و اشتباهاتم میاد تو ذهنم عذاب وجدان میگیرم چیکار کنم دیگه سردرد گرفتمحواس پرتی13980103دوازدهم انسانی
ندا مرادی، دهم علوم انسانى - شیروان - میانگین تراز 6508پاسخ کامنتیه کاغذ بردار همه فکراتو توش بنویس بعد همرو خط بزن بنداز سطل اشغال یا اینکه یه کش بزار تو دستت هر وقت از درس دور شد فکرت بکش کش و بخوره بدستت بیایی بیرون اینا حرفای پشتیبانم بود اما خودم هیچ وقت امتحانشونو نکردم من اگه واقعا بخوام یه درسی رو بخونم سریع جمعش میکنم تموم شه که فکرای مزاحم نیاد توسرم شاید خودت جذب میکنی قدرت تلقین رو دست کم نگیر از بس گفتی فکرای مسخره میاد توسرم الان میاد یا یه چیزایی بزارکه مشتاق شی با خودت بگو این فصل و اگه تو 45 دیقه تموم کنم مثلا میتونم گوشیم و بردارمحواس پرتی13980103دوازدهم انسانی
ندا مرادی، دهم علوم انسانى - شیروان - میانگین تراز 6508پاسخ کامنتمشورت خیلی خوبه‌ها اما به نظرم تهش باید خودت یکاری کنی تو بیشتر از هر کسی از خودت شناخت داری پس تنها کسی که میتونه کمکت کنه خودتی ....یکم فکر کن قطعا میتونی یه راه حلی پیدا کنی :)حواس پرتی13980103دوازدهم انسانی
نرگس صلواتی، نهم - الیگودرز - میانگین تراز 6240کامنتسلام :( به نظرتون چکار کنم من ؟! متاسفانه من وقتی دارم درس میخونم کوچیک‌ترین صدایی تمرکزم رو بهم میریزه این روزا همه خانواده خونه هستن و صبح تا شب نشستن پای تلویزیون هی فیلم می‌بینن و صداشم .... قبل از عید میدونستم تو عید همچنین وضعیتی پیش میاد و قرار شد برم طبقه‌ی بالامون اونجا درس بخونم اما داداشم از سربازی اومده و کلا بالاست :(( منم هر اتاقی می‌رم ، هدفونم که میذارم بازم صدا میاد و نمیتونم بخونم چکار کنم ؟!حواس پرتی13980103نهم
محیا زمانی، نهم - کلیبر - میانگین تراز 6361پاسخ کامنتبه نظر من برای اینکه تمرکزت بهم نخوره باصدا درس بخون تا صدای خودت به صدای اونا غلبه کنه،مثلا داری تست میزنی روی سوالو واسه خودت محکم بخون و جوابش و راهکارشو که داری انجام میدی باصدای بلند،من خودم هم این مشکلو داشتم وبااین راه حل تونستم بهش غلبه کنمحواس پرتی13980103نهم
کاربرکامنتاقای خوشناموند و اقای رسولی میشه یه راهکار بدین؟! یاهرکسِ دیگه اگه نظری داره توروخدا..اینقدر پرش ذهنی دارم و چیزهای بیخود میاد تو سرم و همش جنگه تو ذهنم دیگه کلمو میخوام‌بکوبم به دیوار.مثلاکارها و گفتارها و رفتار و کردار آدمها رو مخم رژه میره یه کلمه حرف بزنن تا ده روز تو ذهنمه یا کارهایی که درگذشته انجام دادن میاد ذهنم همش که فلانی فلان کارو کرد و فلان حرفو زد،بخدا ساعت 6ونیم صبح پامیشم که درس بخونم ولی همش انواع و اقسام چیزها میاد تو ذهنم و کلافه میشم و کتابو پرت میکنم و گوشی دست میگیرم.حواس پرتی13981221فارغ التحصیل تجربی
کاربرپاسخ کامنتسلام میدونی چیه یه کنکوری نیاز داره ب "آرامش" و "تمرکز" برگرد دقیقا و دقیقا اونایی ک باعثِ ب هم ریختن این دوتا میشن رو پیدا کن و کنارشون بزن... ارتباطت رو کم کن. این یه مورد... مورد بعدی اینکه وقتی با"تمامِ وجودت " متمرکز و غرق در س میشی دیگه این مزاحما نیستن... خیلی تمرین کن و برای این موضوع وقت بذار.قطعا بهتر میشه اوضاعت نگران نباشحواس پرتی13981221فارغ التحصیل تجربی
سید حسین رسولی - دانشجوی رشته‌ی فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهرانپاسخ کامنتطبیعیه یکم حساس شدی بخاطر کنکور و شرایط و این روزا هم که اصلن برای هیچ قشری روزای جذابی نیست..بهترین کار اینه یه برگه کنار دستت بذاری و هر وقت پرش ذهنی اومد سراغت سریع یه ضربدر بزن..اینجوری میتونی کنترلش کنی این روش رو امتحان کنحواس پرتی13981221فارغ التحصیل تجربی
معین خسروی - کاربرکامنتعدم تمرکز کافی در حین درس مشکلیه مه همه باهاش مواجه میشن.اولین اقدام برای رفعش به نظر من عدم استفاده از گوشی تا زمان کنکورزیرا چند سال سختی برابر یک عمر سربلندی و خوش حالی پس بیاین چند سال سختی بدیم بخودمون ولی به امید نتیجه عالی .2مطالعه در محیط ارام مثل کتابخونه یا میتونید درسای اختصاصیتونو بزارید برای موقعی که منزل خالی میشه.3همه‌ی ما یک تایم خوندن مفید داریم مثلا من شب‌ها بهتر میخونم پس سعی کنسد بهترین زمان که مغز میتونه بازدهی خوبی داشته باشه رو بزاریم برای درس.به امید رتبه تک رقمی.حواس پرتی13981222سایر صفحات
کاربرکامنتبچه‌ها سلام من هی میخوام جدی شروع به خوندن کنم اما هر بار یه سری عامل‌ها جلومو میگیرن به نظرتون چیکار کنم؟حواس پرتی13981224دوازدهم تجربی
زهرا رضازاده، تجربى نظام جدید - تالش - میانگین تراز 6821پاسخ کامنتیه جا نوشته بود هر مرحله از زندگی غول مخصوص خودشه داره که میخواد ببینه چقد به هدفت پایبندی،این عواملی که میگی غولای راه توهستن اگه یه بار شکستشون بدی راحت میری مرحله بعدحواس پرتی13981224دوازدهم تجربی
زهرا نظیف، تجربى نظام جدید - کاشمر - میانگین تراز 6563پاسخ کامنتببین سعی کن به سوالا و تستاتو و درسات فکر کنی نه چیزای مزاحم گوش کردن اهنگ بی کلام ارومم شبا موقع خواب ارومت میکنه البته از همش سر‌تر اینکه با خدا رابطتتو زیاد کن خیلی تاثیر داره جدی میگم امتحانش کنحواس پرتی13981224دوازدهم تجربی
علی شکری خلیفه قشلاقی، نهم - تهران - میانگین تراز 5965کامنتسلام ببخشید چجوری تمرکز کنم؟من اصلا سر درس خوندن تمرکز ندارم و حواسم کلا پرته و همین باعث شده کند خوان هم باشم.حواس پرتی13981224نهم
کاربرپاسخ کامنتسعی کنین عادت کنید توی یک مکان درس بخونید و در جایی که درس میخونید بیشتر از چند دقیقه مثلا غذا نخورید یا نقاشی نکنیدو... وقتی یه فکری ذهنتون مشغول کرد سریعا روی یک کاغذ بنویسید وبعدا بهش فکر کنین . بازم تاکیدمیکنم که محل درس خوندن باید فقط برای درس خوندن باشه اینجوری بعد ازیه مدت تمرکزتون بیشتر میشه ضمنا هیچ وقت همراه با آهنگ یا جلوی تلوزیون درس نخونیدحواس پرتی13981224نهم
ریحه - کاربرکامنتدوستان کمک...من موقع درس خونذن اصلا تمرکز ندارم..فقط تو رویام دست خودم نیسحواس پرتی13981227یازدهم تجربی
دیمن کرد، یازدهم تجربی - بوکان - میانگین تراز 6634پاسخ کامنتهر بار که حواست پرت میشه , یه کاغذ کوچیک کنار دستت بذار و یه ستاره بزن. اینجوری روز به روز میبینی ستاره هات کمتر میشن البته به شرطی که ستاره هاتو جدی بگیری.حواس پرتی13981227یازدهم تجربی
ریحانه - کاربرکامنتشادی جونم کمکم کن پلیز...منم عین نیلا جون میخونم ولی ترازم پایینه-_-...گفتی پایین کم کن ساعت مطالعتو ولی کیفیتشو ببر بالا اخه من ساعت مطالعم رو کم کردنی اصلن شبش خواب به چشمم نمیاد حالم بد میشه..خودم رو بیهوده تصور میکنم…چیکار کنم خو راستی چطوری کیفیت مطالع رو بالا ببرم تو رو خدا بگو چجوری وقتی درس میخونی اصلا حواست جایی نمیره البته بره هم کم ممنون میشم بگی عزیزم^_^حواس پرتی13981227یازدهم تجربی
شادی عباداله زاده، یازدهم تجربی - مشکین شهر - میانگین تراز 6835پاسخ کامنتریحانه همه‌ی آدما متفاوتن تو خودت باید سعی کنی دلیل حواس پرتیاتو پیدا کنی و ازش دور باشی من خودم خیلی حواسم پرت میشه و یکی از دلایلش اینه ک موقع درس خوندن همش گوشی پیشمه و هر 5 دیقه یبار چکش میکنم این خیلی کیفیت و هم کمیتشو میاره پایین ک شاید تو هم مشکلت اینباشه...ببین وقتی تست میزنی سعی کن جوری یادش بگیری ک هر نوع تستی شبیه اون بدنو بتونی حلش کنی و اینجوری فک کن ک مثلن قراره یکی مث اون سوال تو کنکورت قراره بیاد...مهمتر تز اینا هم برنامه ریزیه ک حتما خیلی روش کار کن...موفق باشیحواس پرتی13981227یازدهم تجربی
محمدرضا یزدانفر - عضو سایتکامنتسلام با پرش ذهنی چه کنیمحواس پرتی13981228دوازدهم تجربی
میترا رستمی، تجربى نظام جدید - سقزپاسخ کامنتسلام. یه کاغذ بزار کنار دستت هروقت ذهنت رفت یجا دیگه روش بنوییس بعدا به این موضوع فکر میکنم و موقع تایم استراحتت واقعا به اون موضوع فکرکن که ذهنت آروم بشه این خیلی بمن کمک کرد حتما امتحان کن. چون بعد اینکه اونو بنویسی دیگه ذهنت آروم میشه و باتمرکز میتونی به ادامه مطالعت بپردازیحواس پرتی13981228دوازدهم تجربی
کاربرپاسخ کامنتببینید منشا پیدا کنید بهتره اما چون وقت نیست برای پیدا کردن منشا خلاصه میگم : بیبیند با نوشتن مشکل حل میشه با الویت گذاری در ذهن هم مشکل حل میشود و اینکه می‌توانید با حل تست زماندار کنترل کنید و پیوسته درس بخونید یعنی موقع درس خواندن از گوشی یا حالا کتاب دیگر یا چندمنبعی خودداری کنیم که سردرگم نشیم هرچیزی که مارا سردرگم کند دوری کینم و اینکه می‌تونیم با زدن مثال برای خودمون موقع درس خواندن از پرش ذهن جلوگیری کنیمحواس پرتی13981228دوازدهم تجربی


امکان دانلود نسخه PDF  در  ضمیمه

بهاره اخوت
تهيه شده توسط : بهاره اخوت
محمد سنجری
ارسال شده توسط : محمد سنجری
Menu