-
برای چگونگی و دانستن شرایط ثبت نام و مراحل آن کلیک کنید
-
به تازگی نماهنگی از مجری جدید شبکه تماشا پخش شده که نشان دهنده استرس بیش از حد مجری و اجرای عجیب او در پخش زنده است
-
یکی از مهمترین عواملی که موجب برهم خوردن آرامش میشود عدم برنامهریزی است.
-
در زمان شروع هر برنامهای که قرار است در یک بازهی زمانی نسبتا طولانی انجام پذیرد، گاه ممکن است این نگرانی ایجاد شود که در طول برنامه دچار کاستیهایی شویم.
-
گاهی وقتها به دنبال تغییری و میخواهی از چیزی که هستی بهتر شوی. در این زمانها باید از خودت چند سؤال بپرسی. پاسخ به سؤالها میتواند ایدهی کلیدی تو برای بهتر شدن باشد.
-
یکی از عوامل موفقیت دانشآموزان در جلسهی آزمون، حفظ آرامش و کنترل خود است.
-
اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با راهکارهایی پیش پا افتاده که سبب آرامش درونی میشود، آشنا نماید.
-
برای بسیاری از ما پیش آمده که در حین فعالیتهای روزمره، همواره نگران موضوعی دیگر هستیم. بر اساس آمارها 38 درصد از انسان ها، هر روز، با نگرانی دست و پنجه نرم میکنند...
-
محققان استرالیایی عنوان میکنند؛ شکلات تلخ موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد میشود.
-
با توجه به نزدیک شدن به امتحانات پایان سال گاهی از دانشآموزان و اولیا شنیده میشود که استرس دارند. با در نظر گرفتن موارد زیر سعی کنید این مسئله را کنترل کنید.
