ثبت نام و شرکت در آزمون های کانون ( قلم چی ) : حضوری و آنلاین

برای چگونگی و دانستن شرایط ثبت نام و مراحل آن کلیک کنید

آیا تا به حال فردی را دیده اید که جمله ای را به زبان بیاورد و بلافاصله بارها بابت گفتن آن عذرخواهی کند؟

در این جا روش هایی برای به دست آوردن و تقویت اعتماد به نفس آورده ایم. یادتان نرود اعتماد به نفس بیشتر یعنی شادی و موفقیت بیشتر.

یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهند که باور انسان به ظرفیت‌ها و توانمندی‌های خود،عاملی تعیین کننده در بهداشت روانی و کامیابی در عرصه‌های گوناگون زندگی است.

در اولین گام تلاش کنید ترس خود را مهار کنید بنابراین به طور دقیق مشخص کنید که از چه چیزی هراس دارید.

راه‌های زیادی وجود دارند که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید اعتماد به نفس خود را در بلند مدت افزایش دهید، اما گاهی اوقات نیاز به افزایش اعتماد به نفس در کوتاه مدت دارید.

اعتماد به نفس در کودکان مسئله ای بسیار مهم و البته قابل توجه در میان والدین است.

اعتماد به نفس یکی از مهمترین شاه‌کلیدهای مهارت فردی است.

اعتماد به نفس در تمامی جنبه‌های زندگی روزمره ما تاثیر می‌گذارد و نبود آن باعث برهم خوردن تعادل زندگی و موفقیت می‌شود.

باورها اعتقاداتی هستند که احساسات ما را تغییر می‌دهند و راهنمای رفتار ما هستند و ما همیشه از باورهای خود آگاه نیستیم و در مورد آنها حضور ذهن نداریم.