نام و نام خانوادگی: کوروش هوشمند
مقطع و رشته: دوازدهم_ریاضی
نام شهر واستان: تهران
میانگین تراز: 6000
سال های حضور در کانون: 2
چند آزمون شرکت کرده اید؟ 43
شغل و تحصیلات مادر: مهندس
شغل و تحصیلات پدر: دکتر
مصاحبه گر: محمدحسین آشتیانی
- 1. بعد از تحویل برگه یک آزمون، چه کار مشخصی انجام میدهی تا ذهنت برای درس بعدی آماده شود بدون اینکه درگیر تحلیل آزمون قبلی بشوی؟
سعی میکم بین شروع برای آزمون بعدی و اتمام آزمون قبلی هم حداقال 2ساعت فاصله ایجاد کنم تا ذهنم فضا برای استراحت رو داشته باشه.
- 2. برای یک امتحان نهایی سنگین مثل فارسی یا حتی حسابان ، برنامه شب قبل را چطور میچینی تا هم جمعبندی کنی و هم خواب کافی داشته باشی؟
تا ساعت ۱۰ شب فقط عناوین و نکات کلیدی و فرمول ها را مرور میکنم، سپس حتماً ۶ ساعت میخوابم چون مغز در خواب، مطالب را دسته بندی میکند و صبح با مرور 3۰ دقیقهای، همه چیز یادم می آید.
- 3. سر جلسه امتحان، وقتی برگه را میگیری، اولین کاری که برای مدیریت زمان انجام میدهی چیست؟
2 دقیقه اول را فقط به ورقزدن و بارم دیدن اختصاص میدهم و جلوی هر سوال، حداکثر زمانی که میتوانم صرفش کنم را مینویسم تا از تله وقتکشی در یک سوال فرار کنم.
- 4. اگر شروع نوشتن پاسخ یک سوال تشریحی برایت سخت باشد و ذهنت خالی باشد، چه واکنش فوری ای نشان میدهی؟
صورت سوال را با کلمات خودم بازنویسی میکنم و یک خط مقدمه کلی مینویسم؛ همین نوشتن ساده، قفل ذهن را باز کرده و کم کم جزییات به ذهنم هجوم می آورد.
- 5. برای نگارش پاسخهای تشریحی چطور مطمئن میشوی که هم کامل نوشتی هم وقت اضافی هدر نرفته؟
پاسخ را به سه بخش «کلیات»، «دلایل یا فرمولها» و «نتیجه» تقسیم کرده ام و در هر بخش فقط به یک جمله کلیدی بسنده میکنم؛ پرگویی را کنار میگذارم تا زمان برای همه سوالها برسد.
- 6. در روزهایی که دو امتحان پشت سر هم داری، چگونه خود را برای شروع مطالعه درس دوم پس از اتمام آزمون اول شارژ میکنی؟
یک استراحت ۴۵ دقیقه ای شامل یک میان وعده سبک، دوش آب ولرم و ۱۵ دقیقه درازکشیدن با چشم بسته، سپس با انرژی تازه و با سرعتی کم شروع به مطالعه درس بعدی میکنم و شد - رو به تدریج برا هر باکس مطالعاتی افزایش میدم.
- 7. اگر سر جلسه متوجه شوی زمان دارد تمام میشود و هنوز دو سوال باقی مانده، اولویت را چگونه تعیین میکنی؟
سوالی که بارم بالاتر و ساده تر است را کامل مینویسم و برای سوال دیگر فقط فرمولها یا کلیدواژه های اصلی را مینویسم تا حداقل نمره را بگیرم.
- 8. برای کنار آمدن با دشواری سوالات پیش بینی نشده که در امتحان میبینی، چه روش ذهنی داری؟
به خودم میگویم این سوال برای همه سخت است، پس آرامش خود را حفظ کرده و سعی میکنم با نوشتن مفاهیم پایه ای مرتبط با آن، نمره نسبی را از آنِ خود کنم.
- 9. خستگی جسمانی ناشی از چند روز مطالعه فشرده را چگونه مدیریت میکنی تا در جلسه امتحان کیفیت نگارشت پایین نیاید؟
هر شب قبل از خواب یک نرمش سبک گردن و کمر انجام میدهم و از کیسه آب گرم برای شانه هایم استفاده میکنم تا گرفتگی عضلات، روی دستخط و تمرکزم اثر نگذارد
- 10. اگر یک درس عمومی مثل دینی را در برنامه فشرده ات به حد کافی نخوانی، چه راهکاری برای نجات نمره داری؟
به جای خواندن کل کتاب، فقط «سوالات پرتکرار ۵ سال اخیر» را با پاسخنامه مرور کامل میکنم و فصل هایی که سوالات بیشتری از آن طرح میشود را میخوانم.
- 11. چطور در این هفته حساس از شر افکار مزاحم و حواسپرتی های موجود دور میمانی تا تمرکزت حفظ شود؟
محل مطالعه را کاملاً مرتب کرده و تلفن همراه را در اتاق دیگری میگذارم و به خانواده گفته ام فقط سر وعده های غذایی با من صحبت کنند تا زنجیره تمرکزم قطع نشود.
- 12. ارزیابی کلی ات از عملکرد شخصی ات در این چند روز چیست و چه چیزهایی را در خودت اصلاح کرده ای؟
متوجه شده ام که قبلاً بیش از حد روی جزئیات میمُردم اما حالا یاد گرفتم که مدیریت زمان و خونسردی، نمره بیشتری از چند نکته ریز اضافی به همراه دارد.
- 13. برای سوالات تشریحی که نیاز به رسم شکل یا نمودار دارند، چطور جلوی بینظمی و خط خوردگی را میگیری؟
قبل از رسم، با مداد کمرنگ جایگاه شکل را مشخص میکنم و نامگذاری ها را با خطکش و فاصله منظم مینویسم تا برگه تمیز و نمره پذیر باشد.
- 14. بعد از این همه روز سخت و فشار ذهنی، آیا هنوز انگیزه داری یا حس خستگی بر تو غلبه کرده است؟
صادقانه ذهنم خسته است اما هر بار که برگه های نوشته شده را میبینم، حس غرور و نزدیکشدن به پایان، انگیزهای تازه در من ایجاد میکند؛ این خستگی را نشانه تلاشم میدانم.
- 15. اگر برای آزمون بعدی ات فقط ۴ ساعت فاصله داشته باشی، دقیقاً چطور از این زمان نهایت استفاده را میبری؟
ساعت اول را به خواب کوتاه و استراحت، ساعت دوم را به مرور ۵ آزمون سال قبل، ساعت سوم را به خلاصه نویسی یک برگه ای و ساعت آخر را به تکرار بلندخوانی کلیدواژه ها اختصاص میدهم.
- 16. برای جلوگیری از افت قند خون و خوابآلودگی حین جلسه امتحان، چه برنامه ای برای تغذیه صبحگاهی داری؟
صبحانه سبک شامل تخم مرغ آبپز، پنیر و گردو همراه با یک لیوان آب است و یک خرما هم در جیب دارم که وسط جلسه در صورت نیاز، بیصدا میل کنم.
- 17. وقتی وسط نوشتن پاسخ تشریحی میبینی دستت خسته شده و خطت ناخوانا میشود، چکار میکنی؟
خودکار را زمین میگذارم، انگشتانم را به مدت ۳۰ ثانیه دراز کرده و مشت میکنم و مچ دست را میچرخانم، سپس با آرامش بیشتری ادامه میدهم تا خطاهای املایی کاهش یابد.
- 18. اگر بخواهی صادقانه به این روزها نگاه کنی، بزرگترین چالشی که با آن روبرو بودی چه بود و چگونه از پسش برآمدی؟
بزرگترین چالش، جنگ با افکار منفی و حس فراموشی بود که با تکرار این جمله که «در لحظه زندگی کن، نه در گذشته و نه در آینده»، توانستم بر آن غلبه کنم و قدم به قدم پیش بروم.