کمک و مشورت گرفتن از همتای خود در بین تمام مشاوره ها لذت دیگری به آدم می دهد. علاوه بر این، مشورت بر پایه مشکلی خاص و منحصر به فرد یقینا از بقیه روش ها جلوتر است.
از این رو قصد داریم تا روز کنکور از دریچه مشاوره های ناب همراهتان باشیم.
در این بخش موضوعات مهمی از قبیل برنامه ریزی، روش مطالعه، بی دقتی، اراده و انگیزه و .... از بین کامنت های شما مطرح می شود.
در این سری از کامنت های مشاوره ای منتخب شما عزیزان به اهمیت "اراده و انگیزه" پرداخته شده است.
کامنت نسترن پی آر وی آر - عضو سایت: سلام.دانشجوهای عزیز تو دورانی که کنکوری بودید همیشه همیشه از خودتون راضی بودین یا اکثراین حس ترس که من اصلاا نمیتونم به دندان❤،دارو و پزشکی برسم به ذهن شما هم خطور میکرد و کل اوقاتتون رو خراب میکرد؟ شاید از نظر خیلیا این سوالم بچگانه باشه اما من یه مدتیه نمیتونم باهاش مقابله کنم و همیشه این فکرمنفی بخاطر سالهای قبل تو ذهنم هست! ولی واقعا کلافه شدم و مجبور بودم مطرح کنم تا راهی بگید برای افزایش اعتماد بنفس یا فکر نکردن زیاد به این افکار؟ تاریخ ثبت: 13990120
پاسخ کامنت نگین سیدموسوی - دانشجوی رشتهی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران: به نتیجه فکر نکن. من فقط میخواستم در آخر از تلاشم راضی باشم. حتی اگر قبول نشدم. اصلا هم فکرشو نمیکردم که نتیجه ای به خوبی چیزی که گرفتم بگیرم. ولی فقط ادامه میدادم دیگه. چون ب خودم قول داده بودم هر چی شد کم نذارم و تلاشمو قطع نکنم. شده با بغض و گریه تست بزن ولی بیخیالش نشو. خود ب خود اعتماد به نفس و انگیزه برمیگرده و ترست یادت میره. تاریخ ثبت: 13990120
پاسخ کامنت ملیکا رضادوست - دانشجوی رشتهی پزشکی- دکتری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی - تهران: آوره بابا ازین فکرا زیاده خیلی، و خب میدونی منطقیم هست، آدمی از چیزی ک ازش خبر نداره میترسه خب اما واقعاً کاری میشه کرد غیر اینکه بچسبی به درست و مجبور کنی اون هدفاتو که اتفاق بیفتن؟ پس تحت هر شرایطی تو به دویدنت ادامه بده، بذا حداقل داری میری سر جلسه بگی من همه تلاشمو کردم، بقیهشم ایمان دارم به عدل خدا 💖 میدونم ک میتونی عزیزم، پس خودتم خودتو باور کن 👊😊 تاریخ ثبت: 13990120
پاسخ کامنت مینو شیخی - دانشجوی رشتهی داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مازندران - ساری: سلام نسترن عزیزم این کاهش اعتماد به نفس ناشی از خستگی دوران کنکوره که برای همه وجود داره و طبیعیه تو سعی کن به لذت ها و شادیهای بعد قبولی فکر کنی و اینکه سعی کنی که خدایی نکرده حوادث سالهای قبل تکرار نشه امیدوارم موفق باشی تاریخ ثبت: 13990120
پاسخ تکمیلی: اول اینکه باید گذشته رو کنار بذاری چون تو الان آدم سالای قبل نیستی و کلی فرق کردی، دوم اینکه این فکرای منفی به ذهن همه می رسه اونی قویه که خیلی سریع دورش کنه، حالا چه جوری؟ اینکه برای خودت هدفای خیلی کوتاه مدت بذاری مثلا اینکه تو این آزمون میخام توی درس ایکس چن از دهم زیاد بشه نه اینه کل ذهنت درگیر رشته نهاییت بشه و چون خیلی فرسایشیه و آدمو اذیت می کنه. در واقع با این هدفای کوتاه مدت میشه اون هدف نهاییه رو هم ساخت.
کامنت کاربر: ببینید دوستان دوراه دارین 1- اینکه تنبلی کنین وهی باخودتون بگین هنوزوقت دارم و کنکور حالا حالاها برگزارنمیشه که درنهایت حتی اگه 1درصد بشه شمایینو یه عمرپشیمونی که چرا وقتی همه داشتن گاز میدادن من ترمز گرفتم:))2- اینکه یجوری بخونین که انگار کنکور 13تیره که دراینصورت دوحالت داره یا همینطور میشه و اونوقت شما چیزیو ازدست ندادین و از خودتون راضیاین، یا اینکه دیرتر برگزارمیشه و بازم چیزیو ازدست ندادین :)بلکه فرصت بیشتری برای مرور مطالب بدست آوردین 💜 تاریخ ثبت: 13990120
کامنت نیایش آزادی، تجربى نظام جدید - محمودآباد - میانگین تراز 6260: بچهها ! من اگه یه روز مثلا نرسم یه بخش از برنامم رو اجرا کنم کل اون روزو ناامید میشم و از دست میدم و نمیتونم بقیه درسامو بخونم. یا بعضی وقتا کلا وقتی درس میخونم انقدر خسته میشم که تایم استراحتم دوبرابر زمان درس خوندنم میشه. با اینکه میدونم اگه بخونم خیل راحت میرسم ولی باز سستی میکنم ؟ شما میدونین باید چیکار کنم؟(انگیزه دارم ولی خستم 😑 احساس پوچی خاصی میکنم) تاریخ ثبت: 13990122
پاسخ کامنت هانیه جوانمرد، تجربى نظام جدید - تهران - میانگین تراز 7075: سلام عزیزم، کاملا متوجه ام چون منم گاهی اینطوری میشم، این حس تا حدودی طبیعیه برای ما، البته برای افراد کمال گرا این حس بیشتره، قبلا هم گفتم، بازدهی صد درصد وجود نداره، حتی بهترینها هم گاهی کم کاری میکنن، ممکنه یه علتش این باشه که برنامتون یکم نامعقوله، باید از خودتون و ویژگی هاتون شناخت داشته باشین، مسلما ما شرایط زندگی و توان جسمی متفاوتی داریم، مثلا منی که در بهترین حالت 9 الی 10 ساعت درس میخونم نمیتونم فردا 13 ساعت بخونم، باید هم درسیده بخونید هم استراحت کافی داشته باشین. تاریخ ثبت: 13990122
پاسخ کامنت هانیه جوانمرد، تجربى نظام جدید - تهران - میانگین تراز 7075: سمت دوم:اگه حس میکنین تو مدیریت زمان استراحت ضعیف هستین بهتره به یکی از اعضایی خانواده بسپارین که بهتون یادآوری کنه، و یادتون نره اگه بخشی از برنامه رو انجام ندین خیلی بهتره تا اینکه کل برنامه رو انجام ندین! درمورد خستگی هم باید بگم یه علتش خواب نامناسب هستش(حتی خواب زیادی هم میتونه باعث خستگی بشه ) و دلیل دیگه تغذیه است، من این چند وقته خیلی خسته میشدم و زانو هام به شدت درد میگرفت که اخیرا متوجه شدم به دلیل فقر شدید آهن و فولیک اسیده! به هیچ وجه ناامید نشید، این پیچ آخر جاده است، موفق باشی! تاریخ ثبت: 13990122
پاسخ تکمیلی: بهتره برنامه ریزی دقیق تری داشته باشید نه خیلی کلی، اگه وقت بیشتری برای نوشتن برنامه روزانت بذاری می تونی خیلی راحتم اجراش کنی باید زمان دقیقی هم برای استراحت بذارید این جوری باعث می شه نظم بیشتری پیدا کنید. درباره سستی و پوچی هم بهتره خودتونو تنبیه کنید مثلا یه ربع از زمان استراحتتون کم کنید تا دیگه این احساسا بهتون دست نده(قضیه تنبیه رو جدی بگیرید)
کامنت آرمین محمدی، تجربى نظام جدید - گچساران - میانگین تراز 5891: امروز از همیشه عصبانیتر و ناراحت ترم. اگه بخواد به این وضعیت ادامه پیدا کنه، انگار باید چند سال دیگه هم پشت کنکور بمونم. اگه قبول بشم میگن چطوری با تراز پایین قبول شد نشم هم باز یه بحث دیگه....الآن نسبت به اوایل سال قریب به 900 نمره افت تراز داشتم.نمی دونم برنامه من مشکل داره یا سوالات آزمون؟ تاریخ ثبت: 13990116
پاسخ کامنت فائزه - کاربر: دوست عزیز منم خیلی مثل تو فکر میکردم اگه اینجوری بگن چی اگه اونجوری بگن . ولی واقعا تاثیری تو زندگیت نداره که بقیه چی میگن ولی اینکه خودت با این فکر خودتو اذیت میکنی خیلی تاثیر داره تاریخ ثبت: 13990116
پاسخ کامنت حامد یزدانی - کاربر: دوست گرامی و عزیز به جای آشفتگی و ناراحتی سعی کن نقاط ضعفت رو بهبود بدی. تا وقتی که نتوانی از اشتباهتت آموزش بگیری پیشرفت چندانی نمیکنی. به نظر من حقیر مشکل شما عزیز دل عدم هدف گذاری است برای خودت هدف گذاریهای کوتاه مدت و بلند مدت انتخاب کن و تمام فکرت رو تنها روی این موضوع متمرکز کن اون موقع میبینی که جهش تراز خواهی داشت سعی کن توی هر آزمون درسی را بهبود بدی. عزیز دل سعی کن از دوران طلایی نوروز به بعد به روحیهی خودت بیار توجه کنی این موضوع از خود درس خوندت هم مهم تره آشفنه نباش تاریخ ثبت: 13990116
پاسخ تکمیلی: اول اینکه فک کنید دیگه سال بعد کنکوری وجود نداره که شما بخواید پشتش بمونید پس همین جا این فکرو بریزید دور و با تلاش ادامه بدید. سرزنش و تشویق اطرافیانو زیاد جدی نگیرید. بهترین کاری که الان میشه کرد اینکه شما یه روز وقت بذارید و ببینید دلیل افت ترازتون چیه بدون پیش زمنیه فکر منفی، و تمام دلایلو تو برگه A4 بنویسید و سعی کنید کم کم حلشون کنید.
کامنت کاربر: سلام بچهها من این روزا نمیدونم چمه اصلا حس درس ندارم میرم تو اتاق فقط زل میزنم به کتابام یا دراز میکشم بعدم پامیشم میرم بیرون روزی 2ساعت بزور میخونم چیکار کنم راه حلی راهنمایی حرفی چیزی تاریخ ثبت: 13990116
پاسخ کامنت کاربر: سلام.. درس خواندن به اجبار و خستگی از تکراری بودن روزها توی این شرایط این حسو به شما میده..و بازه ای مفیدی نداشته باشی ... بهتراین راه حل اینه که خودتون باور داشته باشیده که قراره این شرایط تا چند ماه دیگه پابرجا باشه و من باید خودمو سازگار کنم با این شرایط فعلی...درس بخون ورزش کن فیلم ببین تا روحیه ادامه دادن داشته باشید.. تنوع ایجاد کن دنبال راه حل از دیگران نباش تنها کسی که به تو کمک میکنه خودت هستی.. تو موفق میشی پس دست از تلاش برندار. تاریخ ثبت: 13990116
پاسخ کامنت حامد یزدانی - کاربر: سلام به شما دوست عزیز چند نکته مهم است برای بهبودی حال شما::: سعی کنید در دورانی که بی انگیزه اید ورزش کنید در حد نیم ساعت پیاده روی دوش اب ولرم بگیرین و به تغذیتون دقت کنین که کمبود هیدرات کربن نداشته باشه نکته دیگه اینه که باید شما برای خودتون اهداف کوتاه مدت و بلند مدت بگذارین و برای آنها بجنگین و دیگری اینکه هیچ گاه ایده آل گرا نباشین و سعی نکنین که بنشینید تا لحظهی طلایی بیاید مهم شروع کردن و در مسیر قرار گرفتن است از اشفتگی نیز باید سعی کنی خارج بشوین. تاریخ ثبت: 13990116
پاسخ تکمیلی: نباید بذارید این بی انگیزگی خیلی ادامه پیدا کنه چون فقط خودتونید که باید دلتون برای خودتون بسوزه هیچ کس نمی تونه انگیزه رو تو شما به وجود بیاره. به خوتون بگید که اگه بخام همین جوری روزا رو ادامه بدم نتیجه ای نمی گیرم پس بهتره یا علی بگید و برای ساختن زندگی خودتون تا جایی که می شه تلاش کنید (تکرار می کنم زندگی خودتون)
کامنت ریحانه صداقت خراجو، یازدهم تجربی - مراغه: سلام دوستان ......اومدم از شما هم کمک بگیرم ....دوستان من به طور کلی انگیزمو از دست دادم....از دیشب اینطور شدم...انگار که کلا نمیخام هیچی بخونم....هیچیه هیچی ......هرکاری میکنم واسه افزایش ترازم ولی نمیشه....ساعت مطالعه بالا هم خوندم ولی باز هم نمیشه...افزایش تستم نشد.....خیلیا میگن ساعت مطالعت مفید نیست ولی خب چیکار کنم مفید شه...هرکاری میکنم نمیشه...حالا این انگیزمم از یه طرف منو کشته...راهکاری دارین بگید همه...دانشجویان محترم شما هم لطفن نظر بدید.... تاریخ ثبت: 13990116
پاسخ کامنت زهرا ساعی، تجربى نظام قدیم - بستان آباد - میانگین تراز 6671: ب نظر من امکان نداره که یکی بخونه و مفهوم رو یاد بگیره و براش تستم بزنه اما ترازش خوب نباشه. شاید منظور شما از تراز خوب لزوما تراز بالای 7 عه. اما خیلیا با میانگین 6 قبول شدن. شمام هنوز خیلی وقت داری.اما نظر شخصی من اینکه زیاد سخت نگیر اون وقت نزدیکای کنکور خسته میشی. یکی از اشتباهات من که باعث برای بار دوم پشت بمونم همینه. اگه احساس خستگی میکنی یه چند روزی ب خودت استراحت بده بعد دوبار منظم شروع کن💗 تاریخ ثبت: 13990116
پاسخ تکمیلی: همش روی افزایش تراز تمرکز نکنید(خیلی اشتباهه) باید روی تک درس هدف گذاری کنید اینجوری می فهمید که کجای کار می لنگه هنوز خیلی وقت هست که مشکلتون رو پیدا کنید میشه از کارنامه پنج درس استفاده کنید خیلی کمک می کنه. الان فرصت از دست دادن انگیزه نیست در واقع غول مرحله آخره که چن تا جونم بیشتر نداره، بجنگید! و این چن تای آخرم ازش بگیرید.
کامنت کاربر: سلام رفقای گل و با حال من خیلی خستم از خودم چون بعد از اواخر آذر تا حالا که حدود3/5ماه هست هیچ هفته ای نبوده تقریبا که برنامم اجرا بشه حتی توی دی و بهمن و یه هفته هم تو فروردین کلا درست رو ول کردم و امیدم کاملا از دست دادم هر هفته به خودم انگیزه میدم که تو قوی دوباره شروع کن بعدش میبینم بازم برنامه هام اجرا نمیشه و خیلی ناراحت هستم و حسرت روزای از دست رفتن میکشم در ضمن بگم فارغ التحصیل تجربی نظام جدید هستم و میانگین ترازام تو کانون 5900-6000اینا بود تا قبل دی الان این 3ماه رو چطور جبران کنم؟ تاریخ ثبت: 13990112
پاسخ کامنت سیدحسن حسینی بهبهانی، تجربى نظام جدید - اهواز - میانگین تراز 6661: یه معلم شیمی داشتم همیشه میگفت شما میتونین شکست بخورین ولی این که تسلیم بشین به خودتون بستگی داره امیدتو از دست نده و از الان شروع کن یه بازنگری به برنامت بکن و دلیل نرسیدناتو بررسی کن و با تلاش دوباره شروع کن امیدوارم موفق بشی تاریخ ثبت: 13990112
پاسخ تکمیلی: یا خیلی برنامه ریزیتون کلی و رویاییه که نمیشه اجراش کرد و یا عاملی شما رو از اجرای برنامتون عقب می کشه که باید ببینید مشکل کجاست. با توجه به اینکه فارغ التحصیلید شاید تکراری بودن درسا براتون خسته کنندس که میشه روش های جذابی رو برای خودتون خلق کنید. فراموش نکنید که شما نقاش زندگیتون هستید و نگران خط هایی که قبلا کشیدین نباشید با خط های جدید زیباترش کنید.
کامنت هانیه راستگو - کاربر: سلام مهربونا بچهها من اومدم اینجا ازتون کمک بخوام در حقم برادری وخواهری کنین کمکم کنید منم خوب درس خوندم از سال دهمم کنکوری خوندم ولی سال دوازده یکم کم کاری کردم مطالبو همش خوندما ولی یکم قبل عید کم کاری کردم تو عیدم اصلا خوب جمع نکردم الان یکم فاصله گرفتم خیلی ب خودم امید دارم ولی ترسم دارم ک نکنه فرصت جبران نباشه لطفن منو هم کمک کنید دارم به یکی کمک میکنم از طرفیم باید وقت مو تنظیم کنم برا کارام .ترازمم بین 6300تا6500هس مشکلمم سر ازمونا بیشتر کنترل هیجانمه تاریخ ثبت: 139901113
پاسخ کامنت هانیه جوانمرد، تجربى نظام جدید - تهران - میانگین تراز 7075: سلام به نظر من به جای اینکه همش به کم کاریهای گذشته فکر کنی بهتره تو حال زندگی کنی و سعی کنی که نواقصت رو جبران کنی، برای کسی که بخواد تلاش کنه همیشه فرصت جبران هست! اول به خودت کمک کن دختر! خودت در اولویتی بعد دیگران! تست زمان دار بیشتر کار کن تو خونه، تنها راه کنترل هیجان تمرینه! اوضاع ترازاتم نشون میده درس روبلدی یکم باید آزمون دادن رو تمرین کنی قوی باش! یادت نره ترس برادر مرگه! تاریخ ثبت: 139901113
پاسخ تکمیلی: نذارید فکر کم کاری شما رو از ادامه مسیر عقب بکشه کافیه الان فقط با برنامه راهبردی پیش برید و برای آزمون های جمع بندی درسایی که فک می کنید خوب نخوندینو با رعایت اولویت جبران کنید پس اصلا حسرت چن ماه قبل رو نخورید با انرژی بیشتر ادامه بدید. خیلی از جهش ترازا تو آزمونای جمع بندی اتفاق میفته.
کامنت ناامید - کاربر: بچهها تا به حال شده حس کنید دارید غرق میشید من الان تو اون شرایطم داغون داغون راستش پولی تو کاسمون نیست بدیم با یه رتبه برتر حرف بزنیم همینجا میام میدونید من کلا نمیدونم چذا بی انگیزم چرا بی ارادم چرا نمیتونم زیاد درس بخونم از خودم متنفرم میدونین بزرگترین ارزوم الان اینکه یکی از رتبه پزشکیا یا تراز بالاها یا هرکدوم از شما اینو جواب بده قبولی تو پزشکی به چه چیزی بستگی داره تلاش یا استعدادی که خدا به همه نداده وبه بعضی از بندههای خوبش داده تاریخ ثبت: 13990109
پاسخ کامنت پارسا شاهمحمدی، تجربى نظام جدید - میانه - میانگین تراز 7062: سلام اصلا استعداد ربطی به بنده خوب و بد نداره ولی واقعا تلاش خودش میتونه بهترین راه حل باشه و من دیدم با تلاش به جایی رسیده طرف که افراد ی که هوش بهتری داشتن نرسیدن و خب راجب بی انگیزگی هم به نظرم اول ببینید چیه جریان مشکل دارید یا حسش نیست؟ اگه حسش نیست واقعا راهش فک کنم این باشه شروع کنید اولش خیلی سخت بگذره شاید و انگیزه بخواید بگیرید هم خب بشینید فکر کنید به خوابگاه به اون شبا رو صبح کردن با فوتبال، هر چیزی که بهتون انرژی میده و به این فکر کنید که اون شخصیت نابی که میخواستید بشید اون که تاریخ ثبت: 13990109
پاسخ کامنت پارسا شاهمحمدی، تجربى نظام جدید - میانه - میانگین تراز 7062: ادامه اونکه کم نمیاره توپ تکونش نمیده الان جایی هستید خسته شدید از شرایط فعلی فقط دو اتفاق در انتظارتونه یا کم میارید که ایشالا نمیشه یا طوری جلو میرید که ایشالا میترکونید انگیزه همینکه بخونید بیفتید رو دور خوب، تست بزنید نکته در آرید پیشرفت کنید کاری کنید لذت ببرید از این پروسه درس خوندن میدونید چی میگم؟ بیفتید تو این رودخونه که احساس سرزندگی کنید ساکن نباشید مثل مرداب هر دقیقه درس بخونید یه تست یه نکته و میفتید رو دور مثل همین بچهها / به خدا توکل کنید برید جلو. تاریخ ثبت: 13990109
پاسخ کامنت پارسا شاهمحمدی، تجربى نظام جدید - میانه - میانگین تراز 7062: لازم هم نیست هر لحظه میخونید فکر کنید به دانشگاه و فلان همینکه میخونید خودش انیگزس باور کنید من مثلا میگم الان که من میخونم فلانیم میخونه داریم تست میزنیم دور هم میریم جلو و خب حس جالبه/ پس اغا پاشید یه یاعلی بگید یه دعا کنید برا خودتون و ما و بزنید تو خط👍🌹. تاریخ ثبت: 13990109
پاسخ تکمیلی: دوست عزیزم خدا به همه یه استعدادی داده یکی تو سرعت یکی تو دقت یکی تو درک سریع تر مطلب و هزار جور استعداد دیگه که حتی اگه یکیشم داشته باشیم با تلاشی که هممون حتما داریم البته اگه بخایم، در این صورت استعداد نداشتمون اصن به چشم نمیاد. پس شما هم با نا امیدی و تنفر جلوی شعله گرفتن تلاش و استعدادتون نشید.
کامنت زهرا کیخسروی، انسانى نظام جدید - سلطان آبادسبزوار: بچهها من این روزها خیلی کم میخونم یا نمیخونم چیکار کنم تاریخ ثبت: 13990110
پاسخ کامنت محمد عابدینى - دانشجوی رشتهی حقوق دانشگاه تهران: یکی از دلایلش اینه که اکثر کتابها براتون تکراری شدن و همچنین هوای بهار هم یکی از دلایل خستگی هستش تاریخ ثبت: 13990110
پاسخ کامنت محمد عابدینى - دانشجوی رشتهی حقوق دانشگاه تهران: همچنین باید بیشتر تست بزنید تا بدونید کدوم قسمت هارو بیشتر مشکل دارید تاریخ ثبت: 13990110
کامنت کاربر: بچهها ترو خدا کمکم کنید انگیزمو از دست دادم تمرکز ندارم وسط درس خوندن اصن خوابم میگیره پشت کنکوریم میانگینمم 6100ه ترو خدا چکار کنم برگردم؟ تاریخ ثبت: 13990105
پاسخ کامنت محدثه ملک محمدی - دانشجوی پزشکی - دانشگاه شهید بهشتی: سلام عزیزم برای شروع به درس خوندن شور و اشتیاق داشته باشید با انرژی باشید و احساس نیاز نسبت به مطالعه داشته باشید . چگونه احساس نیاز به مطالعه رو در خود ایجاد کنیم ؟ به رقابت با بقیه دانش اموزان و همکلاسیها و افزایش تراز و رسیدن به هدفتون فکر کنید که انگیزه بگیرید. تاریخ ثبت: 13990105
پاسخ کامنت محدثه ملک محمدی - دانشجوی پزشکی - دانشگاه شهید بهشتی: حین مطالعه فشار و استرس رو بیخیال بشید. مثلا دانش اموز میخواد تست فیزیک حل کنه به این فکر میکنه که من نمرات خوبی ندارم نمیتونم خوب تست حل کنم و ضعیفم و تست رو حل نمیکنه به جای تخریب شرایط به بهبود شرایط فعلیتون فکر کنید . تاریخ ثبت: 13990105
پاسخ کامنت محدثه ملک محمدی - دانشجوی پزشکی - دانشگاه شهید بهشتی: اگر واقعا مسائل و مشکلات جدی تو زندگیتون دارید غیر از درس خوندن در طول روز یه تایم رو اختصاص بدید بهش و راجب بهش فکر کنید یا مسائلی که اذیتت میکنن روی کاغذ بنویس بعدا بهشون فک کن اینجوری ذهنتون رو عادت بدید. یکی از عواملی که باعث میشه با تمرکز درس بخونید ، نت برداری هست نه خلاصه نویسی (این دوتا باهم فرق دارن) تاریخ ثبت: 13990105
پاسخ کامنت محدثه ملک محمدی - دانشجوی پزشکی - دانشگاه شهید بهشتی: اولین عاملی که ممکن است موجب خستگی زودرس شما در مطالعه شود، سخت بودن آن درس و قابل فهم نبودن برای شما باشد. یعنی ممکن است شما سراغ درسی مانند ریاضی بروید و پایه شما در این درس ضعیف باشد و در هنگام مطالعه، آن درس را یاد نگیرید. این امر موجب میشود که خیلی زود رغبتتان برای خواندن آن درس کم شود و بی حوصلگی و خستگی سراغ شما بیاید. تاریخ ثبت: 13990105
پاسخ کامنت محدثه ملک محمدی - دانشجوی پزشکی - دانشگاه شهید بهشتی: دومین عامل میتواند نداشتن یک برنامه ریزی شفاف و مدون باشد. برای مثال شما مشخص کرده اید که امروز فیزیک میخوانم ، ولی برای خودتان معین نکرده اید که کدام مبحث و تا چه اندازه. بنابراین دچار سردرگمی میشوید و چون برایتان شفاف نیست که چه هدف کوتاه مدتی پیش رو دارید و دقیقا چه کاری انجام خواهید داد و باعث میشود حجم انبوه کتاب بدون برنامه مشخص، شما را دلسرد و بی حوصله کند تاریخ ثبت: 13990105
پاسخ کامنت محدثه ملک محمدی - دانشجوی پزشکی - دانشگاه شهید بهشتی: در هنگام مطالعه ، خستگی و خواب آلودگی به سراغتان بیاید. -سومین عامل انتخاب ساعات نامناسب برای درس خواندن. یادتان باشد با شناخت هایی که از خودتان دارید، ساعتهای مناسبی را برای مطالعه انتخاب کنید. مثلا درسهای مشکل و یاد گرفتنی را به ساعات آخر شب موکول نکنید و یا اگر عادت دارید در ظهر بخوابید و به تازگی میخواهید این عادت را کنار بگذارید، در آن ساعات سراغ درسهای شیرینتر و راحتتر بروید به این ترتیب به رفع خواب آلودگی کمک میکنید. تاریخ ثبت: 13990105
کامنت کاربر: بچهها شما وقت ی ازیه درس چون خیلی خوندین بدتون میاد چیکارمیکنید؟ مثلن من یه مدتیه ازشیمی زده شدم چیکار کنم؟یه فیلسوف تاریخ ثبت: 13990105
پاسخ کامنت صادق - کاربر: تست پراکنده و رندومی بزن و ساعت مطالعه اون درس رو به چند قسمت کوتاه تقسیم کن . و اون درسو تایمی بخون که از خواب بیدار شدی و سرحالی تاریخ ثبت: 13990105
پاسخ تکمیلی: بهتره با تست زدن و بازیابی اون درسو مرور کنید یا از کارنامه اشتباهاتتون استفاده کنید و مستقیما برید سراغ بخش هایی که نیاز به زمان بیشتری دارن با این کار انگیزه بیشتری پیدا می کنین.
کامنت کاربر: من کنکور دومم هستش میخواستم یه چیزیو بهتون بگم من پارسال فروردین به این نتیجه رسیده بودم که دیگه دیره و درس نخوندم ولی بعضی از رفیقام شروع کردند به خوندن و الان تو دانشگاه فرهنگیان هستن من اردیبهشت به این نتیجه رسیدم که واقعا اگه میخوندم میتونستم بهترین رتبه رو بیارم الان هم که احتمال داره کنکور عقب میافته شما کلی وقت دارید بخونید و به هیچی فکر نکنید مطمئن باشید بهترین نتیجه رو میگیرید تاریخ ثبت: 13990105
چن تا راه حل برای به دست اوردن انگیزه:
به خوتون مدام بگید که هیچ چیز همیشگی نیس و بالاخره این روزا تموم میشه.
روی روند کارتون تمرکز کنید نه نتیجه.
عزت نفس خودتونو زیاد کنید.
یه مصاحبه کوتاه و دوستانه دیگه با یکی از رتبه برترا (آقای رضا رضایی - رتبه 17 منطقه 3 کنکور انسانی 98 و دانشجوی حقوق دانشگاه شهید بهشتی) انجام دادیم، متنشو براتون اوردیم تا بتونید استفاده کنید.
سوال اولم اینه که به نظر شما انگیزه از کجا میاد و ناشی از چیه؟
وقتی یه هدف داشته باشی انگیزه ایجاد میشه، یا وقتی می خوای خودتو ثابت کنی.
یعنی به خودمون یا دیگران ثابت کنیم ؟
به خودت که نه، به دیگران مثلا میگی آقا منم می تونم جای اون رتبه یک باشم و ثابتش می کنم البته یه قسمتیش به خودت هم هست.
شما چه کار می کردید که انگیزتون تا روز آخر حفظ بشه ؟
بقیه با انسانی رفتنم مخالف بودن تا حدی که تا یازدهم می خواستم دیگه نرم مدرسه. بعدش که فهمیدم می تونم، تصمیم گرفتم جدی بخونم و ثابت کنم از انسانی هم میشه به جایی رسید. ولی هدف هم خیلی کمک می کنه من تا قبل از عید به فکر دبیری بودم ولی بعدش یکدفعه هدفمو تغییر دادم.
آقای رضایی زمانی تو سال کنکور بود که نا امیدی بیاد سراغتون ؟
ناامیدی نه، خسته میشدم. در حد یه روز دو روز ولی اون ثابت کردنه نمیذاشت زیاد طول بکشه. چون از دوازدهم جدی شروع کردم. زیاد نا امید نبودم یعنی در واقع زیاد خسته نبودم قبلش نمی خوندم زیاد.
به نظر شما تلاش مهم تره یا استعداد؟
به نظرم تلاش چون استعداد چندانی نداشتم. ولی یه چیزی هست که یه عده فکرشون محدوده، این قضیه آدمو اذیت می کنه مثلا فک می کنن از شهر کوچیک نمی تونی بری هیچ جا تهش معلمی در حالی که خیلی هم خوبه درسشون فقط یکم تلاش لازم دارن.
میشه حال و روحیه رضارضایی رو پارسال این موقعا توصیف کنید؟
این موقع بیشتر دیگه هدفمو قطعی کرده بودم و زیاد به حرفایی که بقیه میزدن توجه نمی کردم دوست داشتم هرچه سریع تر کنکور بدم.
میشه از زمان استراحت و تفریحتون بگید؟
اوقات فراغت اینستاگرام بودم(وقتی درست استفاده بشه سودش بیشتره).
روزایی که هوا خوب بود بیرون می رفتم همیشه یه ساعت خیلی کمک میکنه.
برای حرف آخر برای دوستانی که به هر دلیلی مثلا تراز کم از رسیدن به هدفشون ناامید و بی انگیزه شدن راهکاری دارین؟
اول اینکه یه هدف انتخاب کنن، الان دیگه زمانی نیست که بخوان هر روز به یه چیز فکر کنن وهمه ی حواسشون بره اونجا. بعدشم تو همین دانشگاهی که خودم هستم با میانگین تراز 7500 یا 7700 هستن در حالی که میانگین من 6800 بود و حتی بعضیا شون رتبه پایین تری دارن.
الا بذکرالله تطمئن القلوب💚
بهاره اخوت – دانشجوی پزشکی دانشگاه ایران