«روز جهاني خنده» که نخستين بار در سال 1988 ميلادي به تصويب رسيد، هر سال در اولين يکشنبه ماه مه طي مراسمي در سراسر دنيا جشن گرفته ميشود.
يونانيان قديم خنده را موهبتي الهي ميدانستند و ارسطو معتقد بود که در ميان همه موجودات، تنها انسان است که ميتواند بخندد.
«مادان کاتاريا»، پزشک هندي در سال 1988 ميلادي روز جهاني خنده را به تصويب رساند و در همان سال بود که تنها در شهر «بمبئي» هند، 10 هزار نفر به اين مناسبت گردهم آمدند و مراسم شادي بخش اين روز را برگزار کردند.
همه ساله در نخستين يکشنبه در ماه مه، مراسم شاديآفرين روز جهاني خنده در بسياري از کشورها برگزار ميشود و نمايندگان باشگاههاي مختلف خنده در سراسر جهان، اين روز را جشن ميگيرند.
«گودولا اشتاينر يونکر» در سال 1998 ميلادي نخستين باشگاه خنده آلمان را در شهر «ويسبادن» تاسيس کرد که البته نخستين باشگاه در نوع خود در اروپا محسوب ميشد.
اشتاينر يونکر يک روانشناس است و در زمينه خندهدرماني تخصص دارد. به اعتقاد وي خنده، درمان بسياري از دردهاي روحي، عاطفي و جسمي است. يونکر معتقد است که در اثر خندهاي عميق، تمام عضلات بدن به حرکت در ميآيند، پرده ديافراگم مرتعش ميشود، تنفس عميقتر ميگردد و اکسيژن بيشتري به ششها ميرسد. در نهايت قدرت دفاعي بدن افزايش يافته، عمل گوارش راحتتر انجام ميگيرد و استرس کاهش مييابد.
همچنين «حسين جعفريان»، روانپزشک ايراني ساکن آلمان که تجربيات زيادي در مورد تاثير خنده بر سلامت جسم و روان انسان دارد، در اين مورد ميگويد: خنده اثرات مثبتي روي سيستم مغز و اعصاب دارد. اين اثرات را ميتوان بر روي نوار مغزي نيز مشاهده کرد. يعني وقتي انسان ميخندد، تغييراتي روي نوار مغز ظاهر ميشود. جالب اينجا است که مطالعات نشان ميدهد حتي افرادي که عضلات چهرهشان در حالت خنده است ولي از ته دل نميخندند، باز همين تغييرات مثبت خنده روي نوار مغزشان ديده ميشود.
کارشناسان در پي مطالعات گوناگون پي بردهاند که کودکان در روز تا 400 بار ميخندند. در مقابل، بزرگسالان به طور متوسط فقط 20 بار در روز خنده بر لبانشان ظاهر ميشود.
کاتاريا، استاد هندي يوگا نيز دراينباره ميگويد: انسان بدون داشتن دليلي قانعکننده نه تنها حق خنديدن دارد بلکه بايد براي بهتر زيستن هميشه بخندد.
شيوههاي آموزشي يوگاي مادان کاتاريا که به خنده يوگا مشهور است، امروزه در سراسر دنيا شهرت يافتهاند.
همچنين علوم مختلف پزشکي دهها سال است که در مورد تاثير خنده بر جسم و روان انسان مطالعه ميکنند.
به گزارش ايسنا به نقل از دويچهوله، حسين جعفريان، روانپزشک حاذق ايراني در مورد تاثير خنده بر بيماران افسرده ميگويد: خنده در درمان بيماريهاي افسردگي بينهايت موثر است. بيماري که به افسردگي مبتلا است، تصور ميکند که همه غمهاي عالم را دارد. اگر به طريقي بشود او را به خنده واداشت و او شروع به خنديدن کند بلافاصله چهره فرد باز ميشود و علائم افسردگي که عمدتا بيحالي و رخوت هستند، برطرف ميشوند.