شاید باورش برایتان سخت باشد اگر بخوانید آنچه کودکان در پنج سالگی میداند، منجر به موفقیتش در بزرگسالی شود. ولی این نتیجه پژوهشی بود که در سال 2015 در مجله آمریکایی سلامت عمومی منتشر شد.
نکته بهتآورتر یافته پژوهشان هنوز مانده است: آنها کشف کردند که مهارت نوشتن یا خواندن تأثیر چندانی بر موفقیت یا سطح تحصیلی آنها در بزرگسالی ندارد و در عوض مهارتهای اجتماعی و عاطفی آنهاست که موفقیتشان را تضمین میکند.
نتایج یافتههای علمی
پژوهشگران دانشگاههای پن استیت و دوک، با مربیان مهدکودک در مورد قابلیتهای اجتماعی و احساسی شاگردانشان مصاحبه کردند. این پژوهشگران سعی داشتند تواناییهای در میان گذاشتن افکار، گوش دادن، حل مشکلات و کمک کردن را در این کودکان بسنجند.
پژوهشگران تا دوره جوانی، با این کودکان همراه بودند و مشاهده کردند کودکانی که بیشترین نمرات را در قابلیتهای اجتماعی و عاطفی آورده بودند، اوضاع بهتری داشتند.
برای کودکان، احتمال دریافت مدرک دانشگاهی در آینده به ازای هر نمره افزایش در قابلیتهای اجتماعیشان در مهدکودک، دو برابر میشد. همچنین این نمره بر احتمال اینکه در 25 سالگی مشغول کاری تمام شوند نیز تأثیرگذار بود.
ولی کودکانی که با همکاری، گوش دادن و حل تعارضات با دیگران مشکل داشتند به احتمال کمتری تحصیلات متوسطه خود را به پایان رساندند. آنها همچنین بیشتر درگیر مشکلات قانونی و مصرف مواد مخدر میشدند. به ازای هر نمره کاهش در قابلیتهای اجتماعی در سن پنج سالگی، احتمال دستگیر شدن در جوانی 67 درصد افزایش مییافت. این یک نمره کاهش همچنین به معنی افزایش 52 درصدی احتمال مصرف الکل در بزرگسالی بود.
مهارتهای اجتماعی و عاطفی قابل آموزشاند.
بعد از کشف شواهد متعددی که اهمیت مهارتهای اجتماعی و عاطفی را برایمان آشکار ساختهاند، آیا جای تعجب ندارد که هنوز هم بخش اعظم منابع آموزشی صرف تدریس مهارتهای تحصیلی و علمی میشود؟
هیچ کدام از کلاسهای تقویتی ریاضی و علوم و زبانهای خارجی قرار نیست به افزایش توانایی احساسی فرزندتان کمکی کند. شما خودتان باید این مهارتها را به کودکانتان بیاموزید؛ چنین مهارتهایی در مدارس آموزش داده نمیشوند.
اگر کودکتان دیگر مهدکودکی نیست نگران نشوید. این مهارتها در هر سنی قابل آموزشاند ولی باید به کودکانتان فرصت بدهید خودشان این مهارتها را بکار ببرند.
چطور مهارتهای عاطفی و اجتماعی را به کودکم آموزش دهم؟
مهارتهای به خصوصی برای آموزش مدیریت عواطف و تقویت مهارتهای اجتماعی به کودکان وجود دارد که در ادامه به چند مورد اشاره خواهد شد:
1. به آنها در شناخت احساساتشان کمک کنید.
به کودکانتان جملاتی شبیه «به نظر میرسه امروز غمگینی» یا «می تونم بگم که الآن عصبانی هستی» بگویید تا آنها رفته رفته بتوانند احساساتشان را به درستی بیان کنند.
2. احساساتشان را تأیید کنید.
بر تمایلتان به گفتن جملاتی همچون «آروم باش- اتفاقی نیفتاده که» غلبه کنید و در عوض، بگویید: «می دونم که الآن خیلی ناراحتی.» صرفنظر از اینکه به نظرتان واکنش احساسی کودکانتان درست است یا غلط، به آنها بیاموزید که داشتن احساسات شدید، مسئلهای طبیعی است.
3. همدردی را با حالتهای چهره تمرین کنید.
به آنها تمرینهایی مانند «حالتی به چهرهات بده که نشونم بدی وقتی اون پسر رو زدی چه احساسی داشت.» با این تمرین، زمانی که فرزندتان حالت چهره افراد دیگر را به خود میگیرد، برای چند لحظه احساسشان را درک میکند و به مرور توانایی همدردی در او افزایش مییابد. این توانایی در رسیدن به موفقیت اجتماعی نقشی اساسی دارد.
4. فرزندتان باید احساسات ناخوشایند را هم احساس کند.
احساس گاه به گاه بیحوصلگی، عصبانیت یا تنهایی برای سلامت روانی کودکان لازم است. به جای جلوگیری از بروز این احساسات، سعی کنید بیشتر توان خود را صرف آموزش راههای کنار آمدن و کنترل این عواطف منفی کنید و زمانی که مشغول اجرای تمرینهایتان میشوند، راهنماییشان کنید. آنها با پشتیبانی شما خواهند آموخت که احساسات منفی هم قابل تحملاند.
5. به جای اصلاح احساسات، رفتار را اصلاح کنید.
به کودکانتان بفهمانید که عصبانی شدن اشکالی ندارد ولی رفتار پرخاشگرانه اشتباه است. به آنها بیاموزید مشکلی نیست اگر حس کنند غمگیناند ولی جیغ زدن و داد کشیدن در خیابان اصلاً رفتار درستی نیست. تربیت منضبط به آنها در کنترل رفتارهایشان کمک خواهد کرد.
منبع:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201712/kids-these-skills-are-twice-likely-go-college