اولین عامل برای کسب درصد مطلوب و دلخواه در هر درس و افزایش تراز در هر آزمون، داشتن بهترین عملکرد در بازهی زمانی دوهفتهای برای هر آزمون است؛ یعنی داشتن برنامهی شخصی برای هر هفته و اجرای آن.
بعد از اجرای اولین عامل، دومین عامل داشتن عملکرد مطلوب در روز آزمون است؛ زیرا داشتن برنامهی خوب طی دو هفته، اجرای برنامه و داشتن ساعت مطالعهی بالا و توجه به تعادلها و ثبت آنها در دفتر برنامهریزی و تکمیل کتاب خودآموزی و حل تمرین زمانی به ثمر مینشیند که روز آزمون بالاترین کارایی و بهترین عملکرد را داشته باشید. برای افزایش کارایی و بهبود عملکرد در روز آزمون به موارد زیر توجه کنید:
1) شب قبل از آزمون به موقع بخوابید. کاهش ساعت خواب در شب آزمون باعث کاهش کارایی مغز شما در روز آزمون میشود و ذهن شما آمادگی لازم برای پاسخگویی به سؤالات به خصوص درسهای اختصاصی مانند ریاضی و فیزیک را نخواهد داشت. این در حالی است که شما در طی دو هفته برای این درسها ساعت مطالعهی بالایی داشتهاید و کاملاً آمادگی داشتهاید اما به دلیل پایین بودن کارایی مغز و خستگی ذهن، توان پاسخگویی را از دست میدهید.
2) آرامش خود را در روزهای نزدیک به آزمون افزایش دهید. میتوانید شب قبل از آزمون به مطالعهی کتابی غیر از کتاب درسی بپردازید یا یک فیلم طنز ببینید یا با اعضای خانواده به گفتوگو بنشینید و...
3) پنجشنبهی قبل از آزمون فقط به مرور مطالب خواندهشده طی دو هفته اختصاص دهید. این روش باعث افزایش آرامش شما در شب قبل از آزمون میشود؛ زیرا خیالتان راحت میشود که فرصت مرور مطالبی را که خواندهاید و بر آنها تسلط پیدا کردهاید داشتهاید.