نام و نام خانوادگی: محمد عباسی
پایه: یازدهم تجربی
نام شهر و استان: استان قزوین شهر محمدیه
میانگین تراز: 5667
سالهای حضور در کانون:1
تعداد آزمونها:16
در چند آزمون پیشرفت داشته اید: 9
شغل و تحصیلات مادر: خانه دار _ دیپلم
شغل و تحصیلات پدر: کارگر _ سیکل
مصاحبه گر : سهیل زکاله
- در آزمونها حضوری شرکت میکنید یا آنلاین؟ چرا؟
من حضوری شرکت میکنم. دلیل اصلیام رقابت واقعی و جدیتر در جلسه آزمون است. وقتی در حوزه امتحانی کنار بقیه بچهها مینشینم، سطح استرس و تمرکزم بالا میرود و دقیقاً همان حسی که در کنکور خواهم داشت را تجربه میکنم. علاوه بر این:
· مدیریت زمان واقعی دارم چون کسی به من تذکر نمیدهد و خودم باید پاسخبرگ را کنترل کنم.
· بعد از آزمون میتوانم با تحلیل های سایت کانون پاسخ سوالات چالشی را چک کنم و بفهمم کجاها اشتباه رایج داشتهام.
· حواسپرتی دیجیتال (تلگرام، اینستاگرام، نوتیفیکیشنها) در جلسه حضوری کاملاً حذف میشود.
· در آزمون آنلاین گاهی مشکل محدودیت اینترنت یا قطعی سامانه باعث میشد تمرکزم به هم بریزد.
· همچنین جوّ رقابتی حوزه باعث میشود بعد از آزمون با اشتیاق بیشتری بروم سراغ تحلیل کارنامه، در حالی که در خانه بعد از آزمون آنلاین حوصله تحلیل نداشتم.
خلاصه اینکه برای من حضوری = شبیهسازی کنکور و آنلاین = یک تست زنی عادی در خانه است.
۲) شما امسال در چند آزمون پیشرفت کردهاید؟ دلیل این پیشرفت چه بوده است؟
من امسال از ۱۵ آزمونی که در کانون شرکت کردم، در ۹ آزمون پیشرفت تراز داشتهام. یعنی حدود ۶۰ درصد آزمونها رو با روند صعودی پشت سر گذاشتم.
دلایل اصلی این پیشرفت:
۱. تحلیل حرفهای کارنامه بعد از هر آزمون: دیگر فقط به تراز نگاه نمیکردم. درصد هر درس، تراز هر درس و سوالات غلط و نزده رو دستهبندی میکردم.
۲. رفع اشکال هفتگی بدون تأخیر: هر مبحثی که در آزمون قبلی از آن سوال غلط زده بودم، حداکثر تا دو روز بعد با مرور جزوه و حل تستهای مشابه، اشکالش رو میبستم.
۳. برنامهریزی معکوس برای آزمون بعدی: از روزی که کارنامه میآمد، برنامه مطالعه هفته بعد رو طوری میچیدم که روی نقاط ضعف آزمون قبلی تمرکز بیشتری داشته باشم.
۴. افزایش تستزنی روزانه: میانگین تست روزانهام را از ۴۰ تست به ۸۰ تست رساندم. بیشتر این تستها از مجموعه آزمونهای گذشته کانون بود.
۵. مدیریت استرس آزمون: یاد گرفتم در ۱۵ دقیقه اول آزمون فقط سوالات آسان و نیمهآسان را بزنم و از غرق شدن در سوالات سخت خودداری کنم.
۶. ثبت اشتباهات در دفترچه خطاها: هر اشتباه تکراری را یادداشت میکردم و هر هفته یک بار مرور میکردم. این کار جلوی تکرار ۷۰٪ اشتباهاتم را گرفت.
۳) با توجه به کارنامه ششماهه در کدام درس بیشترین پیشرفت را داشتید؟ روش مطالعه این درس چگونه است؟
با توجه به کارنامه ششماهه، بهترین و پیشرفتهترین دروس من شیمی و زمینشناسی هستند.
روش مطالعه شیمی (که باعث موفقیت من شده):
۱. خواندن کتاب درسی خط به خط – شیمی کتابی است که هر جمله آن میتواند سوال شود. حتی تمرینهای داخل کتاب را هم حل میکنم.
۲. نوشتن واکنشها و فرمولها روزانه – هر روز صبح ۱۰ دقیقه فقط نوشتن معادلات و فرمولهای مهم.
۳. تستزنی هدفمند – بعد از هر مبحث، تستهای سطح ۲ و ۳ کانون را حل میکنم. تستهای خیلی سخت را کنار میگذارم برای جمعبندی.
۴. حفظ جدول تناوبی و روندها – با فلشکارت و تکرار روزانه.
۵. حل سوالات تشریحی امتحانات نهایی – چون فهمیدن چرایی جواب، کلیت مبحث را تثبیت میکند.
۶. رفع اشکال هفتگی – اگر مبحثی را متوجه نشوم، همان هفته از فیلمهای کانون یا معلم مدرسه کمک میگیرم.
روش مطالعه زمینشناسی:
۱. خواندن کتاب درسی مثل داستان – زمینشناسی بیشتر فهمیدن است تا حفظ کردن.
۲. نگاه به تصاویر و نمودارها – بسیاری از سوالات از روی تصاویر کتاب طراحی میشود.
۳. حل تستهای آزمونهای گذشته – الگوی سوالات زمینشناسی تکراری است.
۴. خلاصهنویسی از هر فصل در یک صفحه برای مرور سریع قبل از آزمون.
۴) مهمترین روش شما برای افزایش تعداد پاسخ صحیح سوالات، چه بوده است؟
مهمترین روش من برای افزایش تعداد پاسخهای صحیح، ترکیبی از سه تکنیک بوده است:
۱. تکنیک حذف گزینههای نادرست قبل از پاسخ دادن
در درس شیمی که نقطه قوت من است، قبل از اینکه به سراغ گزینه درست بروم، دو یا سه گزینهای که کاملاً غلط هستند را حذف میکنم. این کار شانس پاسخ صحیح را حتی در صورت شک، به ۵۰٪ یا بالاتر میرساند.
۲. مدیریت زمان و اولویتبندی سوالات
· اول سوالات شیمی و زمینشناسی را جواب میدهم (ضریب اطمینان بالا)
· بعد سوالات متوسط زیست را
· در آخر اگر زمان ماند، سراغ ریاضی و فیزیک میروم
.به هر سوال بیشتر از ۱ دقیقه نمیدهم. اگر گیر کردم، میروم سراغ سوال بعدی.
۳. دفترچه خطاها و تحلیل دقیق هر تست غلط
بعد از هر آزمون، تک تک سوالاتی که غلط زدهام را بررسی میکنم و علت را در سه دسته مینویسم:
· بیدقتی در خواندن صورت سوال
· ضعف مبحثی (بلد نبودم)
· کمبود زمان و عجله
بعد برای هر علت، راهکار مشخص دارم. مثلاً اگر بیدقتی بوده، دفعه بعد صورت سوال را خطکشی میکنم.
۴. تستزنی روزانه با تایم کمتر از آزمون اصلی
مثلاً اگر در آزمون به ۲۰ تست شیمی ۲۵ دقیقه میدهند، من در خانه ۲۰ تست را در ۲۰ دقیقه میزنم. این کار سرعت و دقت را همزمان بالا میبرد.
۵. خواندن کل کتاب قبل از تست زدن
روش من این است: اول یک دور سریع مبحث را میخوانم، بعد تست میزنم، بعد سراغ جزئیات و رفع اشکال میروم. این روش باعث میشود سوالات در ذهنم ماندگارتر شود.
نتیجه این روشها:
در درس شیمی توانستم درصد صحیح خود را به بالای ۷۰٪ برسانم و در زمینشناسی هم عملکرد خوبی داشته باشم. هدف من این است که همین روش را برای زیست هم پیاده کنم تا درصد صحیحم در آن درس هم افزایش یابد.
۵) با توجه به کارنامه ششماهه در کدام درس چالش بیشتری دارید؟ چه برنامهای برای تغییر عملکرد خود در این درس دارید؟
با توجه به کارنامه ششماهه و این نکته که در آزمونهای کانون از هر ۱۰ سوال، ۳ سوال مشابه امتحان طراحی میشود، ضعیفترین درس من در سوالات امتحانی، ریاضی ۲ است.
یعنی در شرایط امتحان (بدون تستزنی و با زمان کمتر) بیشترین افت را در ریاضی دارم. مشکل اصلی من در ریاضی، مدیریت زمان در حل مسائل تشریحی و نیمهکاره رها کردن مسئله هنگام گیر کردن است.
برنامه من برای تغییر عملکرد در ریاضی ۲ (با تمرکز بر سوالات امتحانی):
۱. تغییر از تستزنی به حل تشریحی کامل
· دیگر فقط پاسخ تستی نمیدهم. هر مسئله ریاضی را کامل و مرحله به مرحله مینویسم، مثل جلسه امتحان.
· فرمول نویسی و فرضیهنویسی را تمرین میکنم.
۲. زماندار حل کردن مسائل
· به هر مسئله تشریحی، بر اساس نمره آن، زمان مشخص میدهم (مثلاً مسئله ۲ نمرهای حداکثر ۱۰ دقیقه).
· با تایمر گوشی تمرین میکنم.
۳. تمرکز بر مباحث پایه و پرتکرار امتحانی
· لیست مباحث پرتکرار امتحانات نهایی ریاضی ۲ (مثل مثلثات، توابع، حد و پیوستگی) را از سایت کانون استخراج کردهام.
· اول روی این مباحث مسلط میشوم.
۴. حل سوالات امتحانات نهایی سالهای قبل
· هر هفته ۲ سری سوال امتحانی ریاضی ۲ (از سالهای ۹۸ تا ۱۴۰۲) را در شرایط شبیهسازی شده حل میکنم.
· بعد از حل، با پاسخنامه تشریحی مقایسه و اشکالاتم را یادداشت میکنم.
۵. رفع اشکال هفتگی با معلم یا دوستان قوی
· هر پنجشنبه، مباحثی را که در طول هفته در ریاضی نفهمیدهام، با کمک فیلمهای کانون یا معلم مدرسه رفع اشکال میکنم.
· اجازه نمیدهم ضعف ریاضی چند هفته ای انباشته شود.
۶. جمعبندی هر ماه با یک آزمون جامع تشریحی
· آخر هر ماه، یک آزمون ۲۰ نمرهای از ریاضی ۲ طراحی میکنم (ترکیبی از سوالات نهایی و آزمونهای کانون) و در شرایط امتحانی حل میکنم.
هدف مشخص من:
رساندن نمره ریاضی ۲ در امتحانات پایان سال به ۱۵ از ۲۰ و کاهش زمان پاسخگویی به هر مسئله به اندازه استاندارد.
۶) آیا در آزمونهای هدفگذاری و مشابه پارسال شرکت میکنید؟ فایده این آزمونها برای شما چه بود؟
بله، من در آزمونهای هدفگذاری و مشابه پارسال کانون شرکت میکنم و برای من بسیار مفید بوده است.
فایدههای این آزمونها برای من:
۱. آشنایی با الگوی سوالات امتحانی
چون میدانم از هر ۱۰ سوال، ۳ سوال مشابه امتحان است، این آزمونها به من نشان میدهند که سوالات امتحانی چه شکلی هستند و سطح دشواری آنها چقدر است. این باعث میشود برای امتحانات پایان سال استرس کمتری داشته باشم.
۲. تشخیص فاصله بین تست و تشریحی
متوجه شدم که در درس ریاضی ۲ (ضعیفترین درس من) وقتی سوال به صورت امتحانی مطرح میشود، عملکردم خیلی پایینتر از حالت تستی است. این یک هشدار بزرگ برای من بود.
۳. مدیریت زمان در شرایط امتحانی
در آزمونهای مشابه پارسال، یاد گرفتم که برای هر سوال امتحانی چقدر زمان باید بگذارم و چطور بین سوالات آسان و سخت تعادل برقرار کنم.
۴. مرور مباحث فراموش شده
بعضی مباحث شیمی ۲ (بهترین درس من) که فکر میکردم بلدم، در این آزمونها متوجه شدم هنوز روی آنها تسلط کافی ندارم. این آزمونها مثل یک آینه نقاط کور من را نشان میدهند.
۵. کاهش استرس جلسه امتحان
هرچه بیشتر در شرایط شبیهسازی شده امتحان قرار بگیرم، در روز امتحان اصلی آرامش بیشتری دارم. این آزمونها برای من مثل تمرین قبل از مسابقه اصلی هستند.
۶. بازخورد از کارنامه
کارنامه این آزمونها به من نشان میدهد که نسبت به همسالانم در درسهای امتحانی چه جایگاهی دارم و این به من کمک میکند بدانم روی کدام درسها بیشتر کار کنم.
۷) با توجه به نزدیک شدن به امتحانات چگونه میخواهید ساعت مطالعه خودتان را افزایش دهید؟ چه برنامهای برای خودتان دارید؟
امتحانات برای من مثل یک خط پایان است. میدانم که هر دقیقهای که الان سرمایهگذاری کنم، در روز امتحان به آرامش و نمره خوب تبدیل میشود. برنامه من برای افزایش ساعت مطالعه، پلکانی و هوشمندانه است، نه یکدفعه و فشارآور.
برنامه افزایش ساعت مطالعه:
۱. افزایش تدریجی از ۴ به ۷ ساعت در طی ۲ هفته
· هفته اول: هر روز ۳۰ دقیقه اضافه میکنم (از ۴ به ۵.۵ ساعت)
· هفته دوم: هر روز ۱۵ دقیقه اضافه میکنم (از ۵.۵ به ۷ ساعت)
· این کار باعث میشود مغزم به مرور به حجم جدید عادت کند و خسته نشوم.
۲. تقسیم روز به ۴ بلوک طلایی
· بلوک صبح (۸ تا ۱۰): درسهای سخت مثل ریاضی ۲ (ضعیفترین درس)
· بلوک قبل از ظهر (۱۰:۳۰ تا ۱۲:۳۰): درسهای حفظی مثل زیست
· بلوک بعدازظهر (۱۴ تا ۱۶): شیمی ۲ (بهترین درس برای تثبیت)
· بلوک شب (۲۰ تا ۲۲): مرور و جمعبندی روزانه
۳. حذف تدریجی وقتگیرها
· فضای مجازی را از ۲ ساعت به ۳۰ دقیقه در روز میرسانم (فقط آخر شب)
· بازی موبایل را به طور کامل در ماه امتحانات حذف میکنم
· استراحت بین بلوکها را کوتاه اما باکیفیت میکنم (۱۰ دقیقه پیادهروی، نه گوشی)
۴. استفاده از تکنیک پومودورو برای حفظ تمرکز
· ۲۵ دقیقه مطالعه عمیق + ۵ دقیقه استراحت مطلق (چشم بسته، نفس عمیق)
· هر ۴ پومودورو، یک استراحت ۲۰ دقیقهای
· این تکنیک جلوی خستگی زودهنگام را میگیرد.
۵. خواب کافی و منظم
· هر شب حداکثر ساعت ۱۱:۳۰ میخوابم و ۶:۳۰ بیدار میشوم (۷ ساعت خواب)
· قید زدن شبزندهداریهای بیبرنامه را زدهام چون بازدهی صبح روز بعد را صفر میکند.
۶. جایزه دادن به خودم
· اگر یک هفته کامل برنامه را اجرا کنم، جمعه بعدازظهر را کاملاً به خودم استراحت میدهم (فیلم یا بیرون رفتن).
· این کار انگیزه را زنده نگه میدارد.
حرف آخر:
نمیخواهم خودم را بسوزانم. افزایش ساعت مطالعه باید همراه با کیفیت باشد. ۷ ساعت مطالعه مفید، خیلی بهتر از ۱۰ ساعت مطالعه بیتمرکز و خسته است.
۸) منابع مطالعاتی ویژه شما برای امتحانات پایان سال چیست؟ آیا از نمونه سوالات سایت کانون استفاده میکنید؟
بله، نمونه سوالات سایت کانون یکی از مهمترین منابع من است. هر سال که میگذرد، بیشتر به این نتیجه میرسم که این نمونه سوالات مثل یک نقشه راه برای امتحانات هستند.
۹) در دوره امتحانات چگونه بین برنامه راهبردی آزمونها و امتحانات تعادل ایجاد میکنید?
من یک تقسیم روزانه مشخص دارم که تا الان جواب داده است:
· صبح (۸ تا ۱۲): برنامه راهبردی (تستزنی، رفع اشکال آزمون، مرور مباحث جدید)
· بعدازظهر (۱۴ تا ۱۷): مطالعه امتحانات (حل سوالات تشریحی، حفظ کردن، مرور جزوه و کتاب درسی)
· شب (۲۰ تا ۲۲): جمعبندی هر دو بخش و رفع اشکالات روز
نکته کلیدی:
هفتهای که امتحان نهایی دارم، برنامه راهبردی را کامل کنار میگذارم و همه تمرکزم را روی همان درس امتحانی میگذارم. اما اگر فاصله امتحان و آزمون کانون زیاد نباشد، صبحها را به آزمون و بعدازظهرها را به امتحان اختصاص میدهم.
نتیجه برای من:
این روش باعث شده نه از آزمون عقب بمانم، نه شب امتحان استرس داشته باشم.
۱۰) مطابق برنامه راهبردی حرکت میکنید؟ چگونه برای دو هفته برنامه ریزی میکنید؟
بله، حدود ۸۰٪ مواقع مطابق برنامه راهبردی پیش میروم. برای دو هفته، یک تقویم ساده روی کاغذ میکشم. هر روز را به سه بخش صبح، ظهر و شب تقسیم میکنم. روزهای زوج را به مرور و تست اختصاص میدهم، روزهای فرد را به خواندن درس جدید. روز پنجشنبه را هم برای جبران عقبماندگیها در نظر میگیرم.
۱۱) تحلیل آزمون را در چه روزی انجام میدهید؟ روش شما برای تحلیل چگونه است؟
روز یکشنبه، یعنی فردای آزمون. روش من: اول سوالات غلط و نزده را جدا میکنم. بعد برای هر غلط، علت را مشخص میکنم (بیدقتی، ضعف مبحثی یا کمبود زمان). سپس آن مبحث را دوباره میخوانم و در آخر سوال غلط را بدون نگاه به پاسخ، دوباره حل میکنم.
۱۲) روش شما برای جمع بندی دروس در پایان سال چیست؟
اول مرور سریع خلاصهنویسیهای خودم. بعد حل یک آزمون جامع از هر درس (مخصوصاً شیمی و ریاضی). سپس مرور فلشکارتها و در آخر تمرکز روی مباحثی که در طول سال بیشترین غلط را داشتم.
۱۳) برنامه شما برای تابستان امسال چیست؟
مرور دروس ضعیف (ریاضی ۲ و زیست)، پیشخوانی سبک برای پایه دوازدهم، شرکت در آزمونهای تابستان کانون و تثبیت درس شیمی ۲ که بهترین درس من است.
۱۴) در تابستان تمرکز شما روی قسمت نگاه به گذشته خواهد بود یا نگاه به آینده؟ چرا؟
۷۰٪ نگاه به گذشته، ۳۰٪ نگاه به آینده. دلیلش ساده است: پایه ضعیف من در ریاضی و زیست اگر در تابستان درست نشود، سال دوازدهم مثل یک سد جلوی پیشرفتم را میگیرد.
۱۵) برای پیش خوانی و یادگیری دروس سال بعد، در تابستان کلاس میروید یا خودخوان هستید؟
ترکیبی: خودخوان برای درسهای آسان مثل دینی و عربی، و کلاس آنلاین برای درسهای سخت و مفهومی مثل فیزیک و شیمی.
۱۶) چه تغییر مثبتی در تابستان امسال نسبت به تابستان سال قبل میخواهید در خود ایجاد کنید؟
تابستان سال قبل برای من یک فرصت سوخته بود. بیبرنامه بودم، ساعت مطالعه نامنظم، گوشی همیشه دستم، و آخر تابستان با عجله و استرس سعی کردم چند تا درس را ناقص پیش بخوانم. نتیجهاش شد عملکرد ضعیف در اوایل سال تحصیلی.
امسال اما چهار تغییر مثبت اساسی در نظر دارم:
۱.انضباط در برنامه روزانه
تابستان قبل هیچ برنامه مشخصی نداشتم. امسال از اول تیر، یک برنامه هفتگی دقیق مینویسم. ساعت بیداری، ساعت شروع مطالعه، ساعت استراحت، همه مشخص است. اجازه نمیدهم روزها بدون هدف بگذرند.
۲. حذف گوشی در ساعات مطالعه
تابستان قبل هر چند دقیقه یک بار گوشی را چک میکردم. امسال هنگام مطالعه، گوشی را در اتاق دیگر میگذارم و روی حالت پرواز. فقط آخر شب ۳۰ دقیقه وقت دارم برای پیامها و شبکههای اجتماعی.
۳. شروع از اوایل تیر، نه اواخر مرداد
تابستان قبل همه کارها را انداختم به آخر تابستان. نتیجه این شد که هم خسته شدم، هم چیزی درست یاد نگرفتم. امسال از هفته اول تیر شروع میکنم تا هم فشار کم باشد و هم مرورهای بعدی را به موقع انجام دهم.
۴. ثبت روزانه پیشرفت
تابستان قبل هیچ وقت نمیدانستم چقدر خواندهام. امسال هر روز در یک دفترچه ساده، تعداد ساعات مطالعه، مباحث خوانده شده و درصد تستهایم را یادداشت میکنم. این کار هم انگیزه میدهد، هم به من نشان میدهد کجاها کم کاری کردهام.
۵. تفریح هدفمند
تابستان قبل تفریح یعنی ساعتها گوشی و فیلم دیدن بدون برنامه. امسال قرار است تفریح را به عنوان پاداش ببینم. مثلاً بعد از یک هفته مطالعه کامل، جمعه را کاملاً به استراحت و بیرون رفتن اختصاص میدهم. این طوری هم خسته نمیشوم، هم پشیمانی بعدش را ندارم.
حرف آخر:
تابستان امسال دیگر مثل سال قبل نمیشود. میخواهم شهریور که مدرسه شروع میشود، با یک اعتماد به نفس بالاتر و پایه قویتر سر کلاس بنشینم. میدانم این تغییرها سخت است، اما نتیجهاش ارزشش را دارد.