گاها متوجه شدم که دانش اموزان علی رغم داشتن یک برنامه ی خوب یا حتی توانایی برنامه ریزی برای خود،نمیتوانند مسیرهای طولانی مدت جهت رسیدن به اهداف دراز مدت را به تنهایی و بدون نیاز به یک پشتیبان طی کنند.
بر اساس یک نظریه چنین دانش اموزانی خود نظم دهی ندارند...
تعریف خودنظم دهی به زبان ساده : توانایی کنترل فرد توسط خودش،بدون نیاز به تشویق یا تنبیه از طرف دیگران.
اما چطور خود نظم دهی داشته باشیم؟؟
تعیین هدف : اول اینکه باید هدف خودتون رو مشخص کنید؛هدف باید واقع بینانه و متناسب با خصوصیات فردی شما باشه.
نظارت شخصی : مشخص کردن راه رسیدن به هدف مورد نظر و کنترل کردن جریان پیشرفت یادگیری در راه رسیدن به ان.
خود سنجی : ارزشیابی از خود؛داوری و قضاوت خودتون از میزان پیشرفتتون .
تقویت شخصی : در نهایت شما باید یاد بگیرید که خودتون رو تقویت کنید.برای موفقیت هاتون خودتون رو تشویق و برای اشتباهات و یا شکست ها خودتون رو تنبیه کنید.(امید واهی و نا امیدی بیجا نداشته باشید).