حتماً تابهحال بارها در مسیر حرکت با کمبود انگیزه و کاهش سطح انرژی مواجه شدهای و احتمالاً برای اینکه بتوانی سطح انگیزهات را دوباره بالا بیاری به سراغ شنیدن جملات انگیزشی و شرکت در همایشهای انگیزشی رفتهای و حتی مجبور شدهای بارها و بارها صفحهی کسانی را دنبال کنی که جملات انگیزشی دارند.
اما اگر دقت کنی اثر این جملهها و همایشها، درنهایت یک روز بیشتر نیست و بعد از یک روز، دوباره سطح انگیزه و انرژیات پایین آمده است و بعد از مدتی، شنیدن جملات انگیزشی دیگر اثر یک روزه هم ندارد!
بهنظرت راهکار چیست؟
فکر میکنی انسانهای موفق بهصورت مادرزادی دارای انگیزه هستند و تو نه؟
همین ابتدای کار باید بدانی هیچکس مادرزاد انگیزه ندارد. انگیزه هم مثل هرچیز دیگری به مولد و ابزار نیاز دارد. حتماً میپرسی ابزارش چیست. پس خوب به ابزارهای زیر دقت کن:
1. هدفگذاری مشخص روزانه (منطقی و واقعبینانه)؛
2. هدفگذاری مشخص هفتگی (منطقی و واقعبینانه)؛
3. تکرار جملات مثبت و پرهیز از گفتار و کلماتی که بار منفی دارند؛
4. باور به پیروزی (باید ایمان داشته باشی به هدفی که داری خواهی رسید. اگر باور نداشته باشی میتوانی عرض خیابان را طی کنی، قدم از قدم برنخواهی داشت. باور پیروزی است که به انسانها جرئت و انگیزهی حرکت میدهد)؛
5. پرهیز از ارتباط با انسانهای منفیباف؛
6. پرهیز از زیاد دیدن و زیاد شنیدن مطالب و موضوعهات نامرتبط با هدف اصلی (وقتی دیدهها و شنیدههای زیاد و نامرتبط با هدف اصلیات داری، ذهنت تمرکز لازم را برای حرکت به سمت هدفت نخواهد داشت و قطعاً سطح انگیزهات پایین میآید)؛
7. تغذیه و خواب درست.
درنهایت و از همه مهمتر، یاد و عبادت خدایی که در این نزدیکی است، روح انسان را بهشدت به آرامش میرساند.
حالا قهرمان، دیگر منتظر انگیزه از جانب اطراف نباش. تو خود میتوانی بالاترین سطح انگیزه را برای خودت ایجاد کنی. کافی است باور داشته باشی که میتوانی.