در ساعات معینی درس بخوانید و بعد از هر ساعت مطالعه، استراحت کوتاهی داشته باشید.
مطابق برنامه درس بخوانید.
سرعت مطالعه را کاهش دهید و مطالب را چند بار تکرار کنید.
روش یادگیری مخصوص به خود را پیدا کنید.
دعا و نیایش و ورزش را فراموش نکنید.
به تغذیهی خود توجه ویژه داشته باشید.
خلاصهنویسی را تمرین کنید.
شب قبل از امتحانات استراحت کافی داشته باشید.
داشتن همیار و مشاور خوب تأثیر زیادی در کاهش نگرانی شما دارد.