بهبود کیفیت مطالعاتی (5)

همیشه قبل از شروع به مطالعه، نگاهی اجمالی به کل کتاب داشته باشید و رئوس مطالب را به یاد بسپارید.

بهبود کیفیت مطالعاتی (5)

د) تکنیک‌های صحیح مطالعه:

- در حین مطالعه از تکنیک‌هایی مانند علامت‌گذاری، یادداشت‌برداری، خلاصه‌نویسی، برجسته‌سازی (استفاده از ‌های‌لایت یا خودکار رنگی)، دست‌خوانی (دنبال کردن کلمات با حرکت هماهنگ چشم و دست)، پرهیز از آفات مطالعه و... استفاده کنید. این تکنیک‌ها علاوه بر افزایش بازدهی و کمیت مطالعه از یکنواختی مطالعه و خستگی ناشی از آن می‌کاهند.

- همیشه قبل از شروع به مطالعه، نگاهی اجمالی به کل کتاب داشته باشید و رئوس مطالب را به یاد بسپارید.

- قبل از مطالعه، در حین و بعد از آن برای خود سؤالاتی طرح کنید تا حواس‌پرتی شما را در حین مطالعه کاهش دهد.

- آن‌چه را می‌خوانید با آموخته‌های قبلی‌تان ارتباط دهید.

- برای کاهش اثر خستگی و دلزدگی از متن و افزایش بازدهی خود، در مطالعه تنوع داشته باشید و یک روز را به یک درس اختصاص ندهید.

- قبل از حضور در کلاس پیش‌خوانی مختصری در مورد موضوع داشته باشید.

- برای مقاومت با حواس‌پرتی‌های درونی، آن‌ها را در برگه‌ای بنویسید و با خود قرار بگذارید در زمانی دیگر به آن‌ها فکر کنید.

Menu