اهمیت مرور و زمان‌های مرور

گاهی در امتحانات فراموشی مطلبی ذهنتان را ناآرام می‌کند و تمرکز ذهن را در جلسه‌ی‌ امتحان از بین می‌برد. علت فراموشی مطلب، مرور نکردن مطلب درسی و انتقال ندادن آن به حافظه‌ی بلندمدت است. مرور مطلب باعث نگهداری مطالب در ذهن و از بین نرفتن آن‌ها می‌شود. یادگیری مطلب خیلی آسان‌تر از نگهداری آن در مدت یک سال یا بیش‌تر است و با تکرار یک مطلب، فهم و یادگیری آن، تسلط و سرعت پاسخ‌گویی در جلسه‌ی آزمون را بالا می‌برد و با یادآوری و تکرار مطلب، ذهن، منسجم می‌شود و مطالب در ذهن به صورت فایل‌های کامپیوتری دسته‌بندی می‌شوند.

این‌که چگونه مرور کنیم و زمان مرور کی باشد اهمیت دارد.

مرور کردن می‌تواند از کتاب و جزوه باشد؛ البته به دلیل حجم زیاد، خسته‌کننده و وقت‌گیر خواهد بود یا می‌توان با استفاده از تست مرور کرد که این روش کامل و دربرگیرنده‌ی همه‌ی مطالب نیست؛ اما مرور با استفاده از نکته‌برداری و یادداشت‌برداری کامل‌تر و دقیق‌تر است. زمان‌های مرور نیز اهمیت زیادی دارد؛ به طوری که بعد از 24 ساعت، هفتاد درصد مطالب به فراموشی سپرده می‌شوند.

اگر مرور را در زمان‌های زیر انجام دهید ماندگاری مبحث در ذهن طولانی‌تر می‌شود.