1- کليت مباحث: ابتدا لازم است با مطالعهی فهرست و همچنين عناوين فصلها و مباحث مربوط به هر يک از فصلها، دريابيم که در هر يک از فصلها چه اهدافي دنبال ميشود و به چه موضوعي پرداخته ميشود. به تعبيري با مطالعهی فهرست و عناوين فصلها، نقشهی راه براي ما مشخص ميشود. سپس هر يک از فصلها، به صورت اجمالي و در مرحلهی بعد به صورت تفصيلي و کامل مطالعه میشوند.
2- تداعي و استفاده از کليدواژه: براي يادگيري و حفظ آسانتر مطالب، بهتر است با در نظر گرفتن يک کليدواژه، مطالب به هم ارتباط داده شوند؛ به نحوي که با وقتی يک مطلب به ذهن میرسد مطالب ديگر نيز به ذهن خطور کنند.
3- تجسم و تصور کلمات: سعي کنید وقتی مطالعه میکنید، علاوه بر خواندن مطالب، کلمات را در ذهن خود تجسم کنيد.
4- با صداي بلند خواندن: با صداي بلند خواندن مطالب باعث ميشود که براي يادگيري علاوه بر حس بينايي، از حس شنيداري خود نيز براي حفظ مطالب بهره بگيريد.
5- کوچکتر کردن اطلاعات: همانگونه که يک شمارهی تلفن را مثلاً به سه بخش تقسيم ميکنيم بهتر است مطالب به صورت بخش بخش فرا گرفته شوند و در ادامه ميان آنها ارتباط برقرار شود.
6- خلاصهنويسي و یادداشتبرداري: نوشتن مطالب، باعث ماندگاري و تثبيت آنها در حافظه خواهد شد.
7- تنظيم شرايط محيطي و حذف محرکهاي مزاحم:
به اين منظور لازم است:
الف) در شرايط حواسپرتي مطالعه نکنید، بلکه لازم است مطالب همراه با تمرکز مطالعه شوند.
ب) از نگرانی بپرهیزید؛ زیرا نگرانی مانع تمرکز ميشود.
ج) به دماي مناسب و پرهيز از سرما و گرماي شديد توجه داشته باشید.
د) در طول شبانهروز و در فواصل مطالعه استراحت کافي داشته باشید.