1- بايد با برنامه درس بخوانيد. داشتن برنامه، سبب اميدواري و پيشرفت سريعتر و در نتيجه تقويت انگیزه ميشود.
2- روشهاي مطالعهی درست و اصولي را فرابگيريد؛ برخي اوقات، درست مطالعه نكردن، باعث بيحوصلگي نسبت به درس ميشود.
3- از يكنواختي در روش مطالعه و زندگي اجتناب كنيد و تنوعي در زندگي خود بدهيد. براي خود مقرراتي در درس خواندن يا تفريح كردن در نظر بگيريد و در برابر خود، قاطع و منصف باشيد.
4- از تلقين اين فكر كه «من حس درس خواندن ندارم» يا «من حال و حوصلهی مطالعه و درس خواندن ندارم» اجتناب كنيد.
5- ليستي از توانمنديهاي خود را تهيه كرده و روزي دو يا سه بار با صداي بلند آن را بخوانيد. مثلاً بگويید: «من شخص بااستعدادي هستم و من ... هستم.»
6- براي درس خواندن خود هدفهاي كوتاهمدت در نظر بگيريد و در صورت رسيدن به آن هدف، پاداش و در غير اين صورت خود را تنبيه كنيد. (مثلاً اگر فردا برنامهي خود را به موقع انجام دادم، حق دارم نيمساعت از اينترنت استفاده كنم. اگر 3 روز متوالي از برنامهام عقب ماندم، يك هفته حق استفاده از اينترنت را نخواهم داشت.)
7- براي كسب انرژي لازم براي رسيدن به هدف بايد انگيزهی قوي داشته باشيد. انگيزه وقتي قوي ميشود كه دروني و خودجوش باشد نه بيروني و با زور؛ يعني شما باید معتقد به ادامهی تحصيل باشيد، نسبت به مطالعه، سطح سواد، موقعيت اجتماعي و... احساس نياز كنيد، از خواندن مطالب مورد علاقهی خود لذت ببريد و نسبت به عملكرد خود احساس رضايت داشته باشيد.
8- وقتي موفقيتي به دست ميآوريد، حتی اگر كوچك باشد، معتقد باشيد كه آن در نتيجهی سعي و تلاش شما بوده، نه شانس و اتفاق.