دانستن این نکته که ظرفیت مغز ما بسیار زیاد است توجه ما را به جایگاه حافظه معطوف می کند.
چهار عامل اصلی به حافظه ی ما کمک می کند تا به یاد بیاورد!
الف: اولیه بودن
ب: اخیر بودن
ج: ارتباط داشتن
د: دوره کردن
در شرایط برابر مفاهیم و یادگیری ها در ابتدا و انتهای مطالب معمولاً بیش تر است. دوری از حاشیه های فکری و محیطی و انرژی بالاتر در شروع و متمرکز شدن در پایان مطالعه جهت بستن موضوع در ذهن و در دسترس بودن مطالب پایانی در مغز ما، مطلب اولیه و اخیر را ماندگارتر می کند.
هم چنین ارتباط داشتن چند موضوع و ترکیب مفاهیم باعث عمیق تر شدن مطلب در ذهن و یادآوری راحت تر می شود.
پیرامون اهمیت دوره کردن که بسیار بسیار مهم است با حل سوال انجام شود، پزشکان می دانند که قدرت یادآوری به قدرت طراحی مغز بستگی دارد. آن ها تاکید می کنند که بوسیله تکرار و دوره طراحی جدید مغز اتفاق می افتد و یادگیری بهتر انجام می شود.
با توجه به توضیحات بالا تاثیر عمیق آزمون های برنامه ای چیست؟
با دقت در برنامه راهبردی به عنوان نقشه راه موجود با توجه به پیش روی دروس در هر آزمون و تکرار مطالب و سنجاق منابع مطالعاتی با برنامه راهبردی و وجود ایستگاه های جبرانی در طی سال، حضور پیوسته در آزمون باعث می شود آیتم های اساسی حافظه به عنوان یکی از سطوح شناختی شامل اولیه بودن، اخیر بودن، ارتباط داشتن و دوره کردن در هر آزمون تکرار شود و هر بار تکرار پیوسته این موضوع باعث ایجاد طراحی جدید مغز می شود.
با هر بار تکرار پیوسته مفاهیم بعد از چهار یا پنج بار دوره در زمان مطلوب و هدف مند وارد حافظه بلند مدت می شود و شما را از این حیث ایمن می کند. در دوره های هدف مند، به تست زدن و مطالعه در همان روز ، روز بعد، یک یا دو هفته بعد ، یک ماه و چهار ماه بعد اشاره شده است. برای تمام مطالب رعایت کردن این که در همان روز یا یکی دو روز بعد تمرین کنیم کار سختی نیست اما مرور این مطالب که با حل سوال انجام شود در یک یا دو هفته بعد، یک ماه و چهار ماه بعد کار ساده ای نیست.
راه حل چیست؟
در آزمون های برنامه ای دو هفته یک بار حضور منظم داشته باشید این موضوع خود به خود اتفاق می افتد.
آزمون های هدف گذاری که در پنج شنبه بین آزمونی و مشابه پارسال که در دو روز قبل از آزمون اصلی در صفحه شخصی فعال می شود را جدی بگیرید، تکرار هدف مند کوتاه مدت اتفاق می افتد.
راه حل این است: برنامه های مرور و تمرین خود را با حضور منظم و پیوسته در آزمون های برنامه ای به صورت یک سیستم خودکار انجام دهید.
پیوسته و هدف مند پیش بروید.