پرهیز کامل از برخی غذاها برای افراد راحت نیست. به همین دلیل، مهم است که مصرف این غذاها تعدیل شوند. NIDDK توصیه می‌کند که مصرف غذاهای زیر در دوران بلوغ محدود شوند:
- فست‌فود
- غذاهای فراوری‌شده
- غذا با قندهای اضافه‌شده
- غذاهای حاوی چربی ناسالم
- غذاهای دارای نمک بیش‌ازحد
در این زمینه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آب‌نبات
- کلوچه
- دسرهای منجمد
- چیپس
- سیب‌زمینی سرخ‌شده
- مرغ سوخاری
- همبرگر
- نوشابه‌های گازدار