کمک و مشورت گرفتن از همتای خود در بین تمام مشاوره ها لذت دیگری به آدم می دهد. علاوه بر این، مشورت بر پایه ی مشکلی خاص و منحصر به فرد یقینا از بقیه ی روش ها جلوتر است.
از این رو قصد داریم تا روز کنکور از دریچه ی مشاوره های ناب همراهتان باشیم.
در این بخش موضوعات مهمی از قبیل برنامه ریزی، روش مطالعه، بی دقتی، اراده و انگیزه و .... از بین کامنت های شما مطرح می شود.
در این سری از کامنت های مشاوره ای منتخب شما عزیزان به اهمیت "آزاد کردن ذهن از افکار منفی" پرداخته شده است.
کامنت محمدصادق محمدی پور - دانشجوی پزشکی دانشگاه ارتش: از حواشی دوری کردم و به پدر و مادرم گفتم اگر حادثه ای بیرون از خانه رخ میدهد آن را به من اطلاع ندهند!
سلام دوستان عزیزم، امیدوارم سخت تر از قبل برای زندگیتون بجنگید. این بار می خوام درباره ی حواشی که طول سال کنکور ممکنه اتفاق بیفته صحبت کنیم و بگیم چه طوری میشه بدون توجه بهشون با تمرکز درس بخونیم.
حتما برات اتفاق افتاده مدام ذهنت به یه مسائل حاشیه ای درگیر شده و انرژی زیادی رو ازت گرفته در حالی که فعالیت بدنی نداشتی اما به شدت خسته شدی. حالا این حاشیه ها چه مسائلی می تونه باشه که برای هر کسی هم متفاوته.
❗درگیر شدن به حرف دوست، پدر مادر، خواهر برادر، معلم مشاور با مزمون هایی مثل اینکه چرا نتیجه نمیگیری تو که این همه می خونی، اگه امسال قبول نشی دیگه سال بعدی هم وجود نداره، اینهمه هزینه کردیم برات، آزمون بعدی حتما باید پیشرفت کنی و کلی حرف دیگه که ممکنه روزها ما رو درگیر و روحیمون رو نابود کنه. از قدیم گفتن، شنونده باید عاقل باشه. وقتی میبینی کسی شروع به سخنوری در مورد موضوعی میکنه، سریع تحت تأثیر قرار نگیر. بدون و آگاه باش که گاهی اوقات افراد بدون آگاهی و تنها با مهارت زیاد حرف می زنن و این تو هستی که نباید تحت تأثیر قرار بگیری. وقتی کنجکاو باشی و همیشه سعی کنی منبع هر حرف و سخنی رو شناسایی کنی قدرت تحلیلت بالا میره و دیگه حرف مردم شگفتزدت نمیکنه و نیازی به تأیید اونها نخواهی داشت.
🔶اکثرمون فکر می کنیم که باید منتظر تشویق و تایید دیگران باشیم تا بتونیم روحیه لازم رو بدست بیاریم اما عموما این اتقاق نمیفته در کل تشویق از عوامل ارتقای اعتماد به نفسه اما نباید منتظر باشیم بقیه این اعتماد به نفس رو بهمون بدن بلکه بهتره در هر فرصتی به موفقیت های خودمون نگاه کنیم و خودمون رو تشویق کنیم و این موضوع رو به عادت تبدیل کنیم.
🔶یکی از مهم ترین راه هایی که باعث میشه بر فکر و ذهنمون مسلط بشیم گذشتن و بخششه باور کن آرامشی که بهت میده به نفعته در مقابل اینکه بخوای شب و روز به حرف و یا رفتار یکی دیگه فکر کنی.
🔶گاهی اوقات هم باید بدگمانی رو کنار بذاریم شاید طرف مقابلمون واقعا نیت خاصی از صحبتش نداشته باشه اما ما خیلی منفی بافی کردیم.
🔶زمان هایی که به خودت و کارت مطمئنی بهتره که اون حرف رو به خودت نگیری اما گاهی هم ممکنه این حرف یه تلنگر باشه برامون اما به نظر من چه بهتر که این تلنگرا رو خودمون به خودمون بزنیم.
❗دومین چیزی که ممکنه برامون حاشیه سازی کنه اخبار و حوادث اطرافمونه چه توی کشور چه خانواده و فامیل پیشنهاد میدم این چن وقت یه دیوار فکری برای خودت درست کنی و از ورود هر خبری چه خوب و بد جلوگیری کنی نذار زمان هایی که همه چی رو به راهه و فرصت داری برای درس خوندن از دستت بره و زمان هات رو برای خدای نکرده روزهایی که کمی کسالت داری و نمی تونی درس بخونی ذخیره کن.
بهاره اخوت - دانشجوی پزشکی دانشگاه ایران
