قهوه برای کنکوری‌ها خوبه یا نه؟

قهوه میتونه به تقویت حافظه کمک کنه و باعث رفع خواب آلودگی بشه و نکته جالب‌تر اینکه بخاطر ترکیباتی که داره ضد سرطان هست وسرعت پیر شدن رو کم میکنه اما...

قهوه برای کنکوری‌ها خوبه یا نه؟

قهوه میتونه به تقویت حافظه کمک کنه و باعث رفع خواب آلودگی بشه و نکته جالب تر اینکه بخاطر ترکیباتی که داره ضد سرطان هست وسرعت پیر شدن رو کم میکنه اما...

کنکور به تنهایی عامل استرس زایی است و قهوه شرایط رو بدتر هم میکنه زیرا باعث افزایش استرس میشه و استرس زیاد باعث ایجاد حس افسردگی میشه و عملکرد ذهن شمارو کاهش میده، حتی بعد از 10 تا 12 ساعت از مصرف قهوه 25درصد کافئین توی خون وجود داره که باعث میشه نتونیم بخوابیم یا اگر هم بخوابیم میزان خواب عمیق ما کاهش پیدا میکنه یعنی دقیقا همون بخش از خواب که عامل رفع خستگی، در نتیجه همیشه خسته خواهیم بود.

اگر به خوردن قهوه عادت کردید بهتره صبح قهوتون رو بخورین تا به خواب شب شما آسیب نرسونه اما به خاطر داشته باشید قهوه فقط خستگی رو مخفی میکنه ولی از بین نمی بره ،پس مغز خسته با قهوه هم خسته میمونه