مریم کیانی
رتبه51 منطقه1 – پزشکی تهران
چالش افزایش ساعت مطالعه تا عید!
همه ی ما دوست داریم در بازه عید یک ساعت مطالعه ایده آل داشته باشیم .
اما ساعت مطالعه ایده آل یک شبه به دست نمی آید.
برای افزایش ساعت مطالعه توصیه من به شما روش زیر است:
۱-یک کف ساعت مطالعه برای خودتان تعیین کنید (کف ساعت مطالعه یعنی حداقل ساعت مطالعه ای که می توانید بخوانید)
۲-در پایان هر روز ،ساعت مطالعه همان روز را که در دفتربرنامه ریزی وارد میکنید،اگر ساعت مطالعه کمتر از کف ساعت مطالعه تعیین شده باشد در صورت امکان همان شب آن را جبران کنید ،در غیر اینصورت همان شب زمان جبرانی آن را تعیین کنید
*دقت شود در ساعت روزی که برای جبران انتخاب شده،زمان مطالعه جبرانی حساب نمیشود
۳-اگر سه روز متوالی زمان ساعت مطالعه تان بالای کف بود میتوانید کف ساعت مطالعه تان را یک ربع تا نیم ساعت از آن پس افزایش دهید
*اگر ساعت مطالعه ی یک روز به اندازه کف ساعت مطالعه شد ولی شما همچنان زمان برای مطالعه دارید، به درس خواندن باید ادامه دهید.در واقع کف ساعت مطالعه خط قرمز ماست نه پایان مطالعه ی آن روز
اگر اکنون ۶تا ۷ ساعت درس میخوانید با این روش به ساعت مطالعه بالایی (بسته به پشتکار خودتان)می توانید برسید.
اگر دوست داشتید هربار افزایش کف ساعت مطالعه تان را می توانید در این صفحه بنویسید تا دوستانتان تشویق شوند و خودتان انگیزه بگیرید.
پشتیـــــــــــــــــــــبان ویــــــــــــژه