شاید مهمترین عامل تغییر شناخت خود بهصورت واقعی و دقیق باشد. هنگامی که تواناییهای خود را بهدرستی میشناسیم میتوانیم آنها را تقویت کرده و تثبیت کنیم و در کنار آنها راهی برای غلبه بر نقاط ضعف پیدا کنیم.
یک راه مهم برای خودشناسی، گفتوگو با فرزندان است. در گفتوگو فهرستی از توانمندیها و نقاط قوت فرزند خود را بنویسیم و دربارهی آنها صحبت کرده و تلاش کنیم آنها را افزایش دهیم.
روی موضوعاتی که به تلاش و پشتکار فرزند شما مربوط است بیشتر توجه کنید و علت موفقیتها، پیشرفتها و پیروزی را بررسی کنید.
این فهرست را هرچندوقتیکبار با فرزندان بهروزرسانی کنید و مواردی را به آن اضافه کنید و اگر در موردی کمکاری شده است، علت را پیدا کنید. اینها به فرزندمان کمک میکند خود را بهتر بشناسد و شناخت از خود، سرآغاز تغییرات است.