خواب

برچسب ها

مطالب مرتبط با خواب

تیر 1398

کمبود خواب می‌تواند از کاهش وزن جلوگیری کند

خرداد 1398

آشنایی با 5 نوشیدنی برای خواب راحت

الگوی نامنظم خواب چه بر سر افراد می‌آورد؟

9 ساعت خواب شبانه به «حافظه» آسیب می‌زند

اردیبهشت 1398

ساخت دستگاه بی‌سیم برای تحلیل تنفس افراد در خواب

خوردنی‌هایی که به رفع خواب آلودگی در بهار کمک می‌کنند

اگر مشکل خواب دارید این 7 ماده‌ی غذایی را نخورید

فروردین 1398

با کیوی خواب بهتری داشته باشید

تاثیر نحوه خوابیدن بر روی سلامتی

اجتناب از خوردن این مواد غذایی خواب خوبی را برایتان رقم می‌زند

نکات طلایی برای تنظیم خواب کودک/ چرا کودک نوپا نمی‌خوابد؟

اسفند 1397

برای خواب راحت کودک این 15 نکته را رعایت کنید

خواب میان روز مفید است یا مضر؟

خواب کم‌تر از 6 ساعت ممنوع

بهترین روش‌ها برای سحرخیزی و زود بیدار شدن در صبح

بهمن 1397

خواب، بهترین داروی عفونت است

توقف ممنوع! - چگونگی تنظیم خواب

غذاهای خواب‌آور و آرام‌بخش را بشناسید

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است

دی 1397

چرت روزانه را جدی بگیرید

خواب کمتر از 6 ساعت عامل ضخیم شدن عروق خونی است

ارتباط داشتن خواب خوب و کاهش وزن

با این چشم‌بند با خُروپف خداحافظی کنید!

وقتی ذهن می‌خوابد

با کمک این سربند، خواب راحت‌تر را به مغز خود آموزش دهید!

وقتی می‌خوابیم چه اتفاقی در بدن می‌افتد

آذر 1397

اهمیت خواب برای مغز

خستگی و خواب‌آلودگی را از خود دور کنید

اهمیت و نقش خواب در مطالعه

آبان 1397

10 عامل اختلال در خواب

بیشتر