ورزش

برچسب ها

مطالب مرتبط با ورزش

1397 آبان

فعالیت‌هایی با کالری‌سوزی فوق‌العاده برای لاغری کل بدن

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟

تاثیر ورزش‌های ساده تنفسی بر کاهش ریسک ابتلا به فشارخون

تغییر ساختار مغز با فوتبال بازی کردن!

تمرین‌های ساده و موثر برای درمان و کاهش درد بدن + اینفوگرافی

ورزش‌هایی که چشم‌هایتان را تقویت می‌کند

فعالیت بدنی را جدی بگیرید

ورزش در بازه‌های زمانی کوتاه مدت نیز مفید است

برای رفع کمردرد پیلاتس انجام دهید

نقش ورزش در کاهش خستگی و ضعف عضلانی بیماران ام اس

بهترین روش هایی که می‌توانید برای لاغری باز استفاده کنید

تغذیه نامناسب سبب خستگی ورزشکاران می‌شود

نقش ورزش در کاهش بیماری سرطان

ورزش منظم با شدت متوسط سبب کاهش فشار خون می‌شود

در این ساعات ورزش کنید چندبرابر کالری بسوزانید

پنج راهکار برای رسیدن به وزن سالم

از بین بردن سلولیت برای همیشه با 6 حرکت ورزشی

زنان پنج برابر مردان آسیب ورزشی می‌بینند

چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟

متخصصان می‌گویند؛ تاثیر دویدن بر تقویت مفاصل زانو

1397 مهر

وسیله پوشیدنی که دویدن را تندتر و آسان‌تر می‌کند

ورزشهای قدرتی قبل از 9سالگی سبب تاخیر در صفحات رشد کودک می‌شود

بالا رفتن از پله هیچ آسیبی به عضلات زانو وارد نمی‌کند

افزایش اعتماد به نفس با روزی 30 دقیقه پیاده‌روی

ورزش‌های مناسب برای افزایش قد + تصاویر

برای کاهش استرس روزانه 30 دقیقه ورزش کنید

ورزش تواناییهای پیچیده مغزرادرانجام کارهای گوناگون بهبودمیبخشد

تاثیر پیاده روی تند بر بازسازی بافت قلب

پله نوردی برای سلامت قلب مفید است

پیاده روی تعداد تنفس سالمندان را افزایش می‌دهد

بیشتر