راه‌های تقویت مغز -32 و 33

نتیجه‌ی تحقیقات دانشگاه کلمبیا در سال 2009 اعلام کرد رنگ آبی در افزایش خلاقیت افراد و عملکرد آن‌ها در کارهای شناختی (درک صحیح) نقش قابل توجهی دارد.

راه‌های تقویت مغز -32 و 33

32- رنگ‌های آبی و سبز را جدی‌تر بگیرید

نتیجه‌ی تحقیقات دانشگاه کلمبیا در سال 2009 اعلام کرد رنگ آبی در افزایش خلاقیت افراد و عملکرد آن‌ها در کارهای شناختی (درک صحیح) نقش قابل توجهی دارد. رنگ سبز نیز طبق تحقیقات دانشگاه مونیخ همین نتیجه را دارد. توجه به رنگ‌های آبی و سبز را با عمق و آرامش بیش‌تری تجربه کنید. زندگی یعنی عمق بخشیدن به درک وقایع موجود. طبیعت را با آرامش و عمیق درک کنید تا آرامش را به شما هدیه کند.

33-  موسیقی گوش بدهید

اگر فرصت یا شرایط مناسب برای آموختن موسیقی ندارید، دست‌کم با گوش سپردن به آن سعی کنید در طول روز زمانی را برای بازیابی انرژی‌های تحلیل‌رفته‌ی خود اختصاص دهید. البته مراقب باشید دچار افراط نشوید. یادتان باشد افراط در هر کاری مضر است.