چگونه میل به مصرف غذاهای ناسالم را کاهش دهیم؟

چند راه حل وجود دارد که به کمک آن می‌توان میل افراد را به خوردن غذاهای ناسالم کمتر کرد.

چگونه میل به مصرف غذاهای ناسالم را کاهش دهیم؟

به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازا یسنا،  زمانی که یک غذای لذیذ می‌خوریم، خاطره خوبی از آن لحظات در ذهن ما ثبت می‌شود و مواجهه بعدی ما با آن غذای خاص، آن احساس خوب را دوباره زنده می‌کند و در نتیجه مقاومت در برابر خوردن غذاها سخت می‌شود در این اینفوگرافی به مواردی که موجب افزایش اشتیاق به خوردن غذا می‌شود و پنج راه حل برای خودداری از خوردن خوردن غذاهای ناسالم است پرداخته‌ایم.

چگونه میل به مصرف غذاهای ناسالم را کاهش دهیم؟


منبع :