طلای تابستانی

زردآلو میوه معروف به طلای تابستان، این روزها در میوه فروشی‌ها به وفور یافت می‌شود، این میوه مقوی و خوشمزه تابستانی حتی هسته‌ای مغذی دارد.

طلای تابستانی

زردآلو میوه معروف به طلای تابستان، این روزها در میوه فروشی‌ها به وفور یافت می‌شود، این میوه مقوی و خوشمزه تابستانی حتی هسته‌ای مغذی دارد.

زردآلو سرشار از ویتامین‌های A و C و آهن است.

بتاکاروتن و لیکوپن موجود در زردآلو هم باعث می‌شود این میوه برای سلامتی قلب مفید باشد. هسته شیرین و خوشمزه این میوه به‌خاطر اینکه حاوی ویتامین C است، برای تقویت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان و جلوگیری از خونریزی لثه مؤثر است.

این میوه فصل گرما، به رفع عطش کمک می‌کند و در عین حال هم به هضم غذا کمک کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند.

منبع :