ورزش، ورم بدن افراد چاق را کاهش می‌دهد

مطالعات منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داده است که ورزش باعث کاهش ورم در افراد مبتلا به چاقی مفرط می‌شود.

ورزش، ورم بدن افراد چاق را کاهش می‌دهد

مطالعات منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داده است که ورزش باعث کاهش ورم در افراد مبتلا به چاقی مفرط می‌شود.

به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، افراد  مبتلا به چاقی مفرط دچار ورم مزمن می‌شوند. ورم در بدن بر اثر چاقی مفرط طولانی مدت ادامه‌ دارد و باعث آسیب رسیدن به بدن می‌شود.

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش باعث ایجاد تغییراتی در سلول‌های خونی می‌شود که این ورم را کاهش می‌دهد.

افراد مبتلا به چاقی مفرط می‌توانند برنامه ورزش شامل پیاده روی و دویدن بر روی تردمیل در طول هفته‌ انجام دهند.

کاهش ورم در بدن افراد چاق باعث می‌شود که کارایی عضلات آنها افزایش یابد و انرژی بدن به صورت  بهینه تری مصرف شود.

منبع :



مشاوره تلفنی و پاسخ به سوالات شما

چگونه برای درس خواندن برنامه ریزی کنم ؟
پاسخ به سوالات شما درباره کارنامه آزمون های کانون ، روش های مطالعه ، انتخاب کتاب های آموزشی و ....

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
پاسخگویی 8 تا 24