خواص کدو سبز

کدو گیاهی سرشار از ماده مغذی است و می توان آن را خام نیز مصرف کرد. عمده تولیدکنندگان این گیاه کشورهای ژاپن، چین، رومانی، ایتالیا، ترکیه، مصر و آرژانتین هستند.

خواص کدو سبز
به گزارش سرویس وب گردی خبرگزاری طبنا؛ ویتامین C موجود در کدو همراه با لوتئین برای حفظ و بهبود سلامت چشم مفید است.
مقدار آب زیاد در آن باعث ایجاد سیری و کاهش وزن می شود.
فیبر موجود در آن مانع از بروز یبوست و بروز سرطان روده می شود.
مصرف منظم این گیاه حاوی ویتامین C خطر بروز آسم و بیماری اسکوربوت را کاهش می دهد.
پتاسیم و فولات آن برای عملکرد درست بدن لازم است.
خطر بروز بیماری ام. اس را پایین می آورد.
مانع از بروز بیماری قلبی و علایم مربوط به آن مانند کلسترول بالا می شود.
پوست آن حاوی بتاکاروتن است.
منیزیم و پتاسیم موجود در کدو، فشار خون را پایین می آورد.
منبع :

پاسخ تلفنی به سوالات شما
پاسخ تلفنی به سوالات مشاوره ای و آموزشی شما

باسخ به سوالات شما در زمینه مشاوره کارنامه و هدف گذاری برای آزمون ها ، شروع مطالعه برای کنکور 97 ، روش درس خواندن ، مدیریت منابع و تکمیل ظرفیت کنکور 96 و ...

از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور بدون پیش شماره
با شماره 9099071219 تماس بگیرید
ساعت پاسخگویی از 8 صبح تا 12 شب